豆浆的营养价值很高,很多人都喜欢早上来一杯豆浆,补充身体的所需的营养。那么你知道豆浆的做法吗?你知道豆浆怎么做好喝吗?今天我们就为大家介绍一下豆浆的做法,大家一起学习一下吧。
豆浆的做法其实也不简单,今天我们为大家介绍一下豆浆的相关做法,大家可以参考下。
豆浆的做法
白芝麻豆浆
材料
黄豆80g、白芝麻30g、水1300ml、砂糖/棉白糖、适量。
做法
洗净黄豆,与白芝麻一起放入豆浆机。
加入水后启动。
完成后过滤即可食用。
清澈的豆浆完成~
可选择加入,焦糖,砂糖,或是棉白糖调整甜度~
杂菜蟹柳豆浆炖饭
材料
饭1碗、无糖豆浆200毫升、蟹柳4条、西兰花30克、洋葱1/4个、红萝卜30克、油1茶匙、低脂芝士1片(减钠)盐少量。
做法
洋葱、西兰花和红萝卜切小粒,蟹柳切件备用。
将豆浆和饭以外的食材以油炒香。(怕麻烦的话,可跳过此步骤。)
倒入饭和豆浆拌匀。
以小火炖煮10分钟左右。
收汁后加入低脂芝士和盐调味即可。
绿茶豆浆拿铁
材料
绿茶粉1包(约7g)、热水20cc、豆浆200cc、冰块少许。
做法
绿茶粉冲入热水中, 搅拌溶解。
另取雪克杯, 加入豆浆与冰块, 再将1)的绿茶倒入。
豆浆请选择自己喜好的甜度。
摇一摇, 混合均匀后即可享用. 可在表面装饰少许的绿茶。
结语:以上就是小编为大家介绍的关于豆浆的做法,通过文中的介绍,相信大家已经知道了豆浆怎么做好喝,学习了文中的做法,大家在家也可以自制美味豆浆,感兴趣的朋友跟着做一次哦,毕竟豆浆的营养价值很高。