除了穴位按摩和经络按摩之外,人们加强按摩的效果,使用了按摩器来达到更好的效果,下面跟随小编一起来看下按摩用品的由来以及发展过程吧!
①按摩用品的由来和发展过程
按摩器的历史
为了加大按摩推拿刺激的强度,增强按摩的效果,医者常采用不同形状的机械工具作用于人体,以起防病治病,提高机体功能的作用。
竹管可能是我国最早也是最原始的按摩器具了。早在北宋时期,张杲在 《医说》中提到: “但得大竹管,长尺许,钻一窍,系以绳,挂于腰间,每坐 则置地上,举足搓滚之……”
文中介绍以简单的竹筒来搓滚肢体,舒筋活络, 作为骨折后“脚筋挛缩不能伸”的自我按摩锻炼方法。 元代危亦林《世医得效方》中也记载了相同的搓滚舒筋法。
明代高濂在 《遵生八笺》中记载: “涌泉二穴,人之精气所生之地,养生家时常欲令人摩擦。今置木凳,长二尺,阔六寸,高如常。四程镶成,中分一档,内二空, 中车原木二根,两头留轴转动,凳中凿窍活装。以脚踹轴滚动,往来脚底。
令涌泉穴受擦,无烦童子。终日为之,便甚。“左置榻床一,榻下滚脚凳一。”《遵生八笺》中的滚凳和滚脚凳都是用来自我脚底按摩的滚动式按摩器,明代的滚凳要比宋元时期的滚筒更为先进。
按摩器逐渐的代替了人工按摩按摩器也逐渐的走入了千家万户,我们在选择按摩器时一定要重视因为是关系到身体健康的仪器不能马虎。选购按摩器的技巧有哪些?
1、用途
例如一般美容保健用的可选择手提式柔和轻拍按摩器,而特殊医疗或运动用的,则应选择强弱可变的按摩器较好。
2、外观
造型要美观大方。可按说明书的要求,对按摩器进行电气性能检验,接上电源后试开按摩器,噪声应少,如果振动强弱和速度可变的按摩器,按键应调整灵活可靠,变化柔顺。
如果说明书上还有其他功能的,应逐一试验是否可行,如果时间允许可作较长时间开机试验,直至其自动关机为止再用手轻摸按摩器外壳是否过热。
当决定选购哪一种类型和规格的按摩器后,首先要对你所选的按摩器从外表上仔细观察一番,产品质量好的按摩器,其外壳如果是塑料,则应光亮、整洁,无起泡现象,正规企业其产品都有出厂检验合格证。
有些还有长城认证标志,该标志表明该产品符合国家强制性安全标准GB4706.10-93的要求,是消费者信心的保证。另外,要检查按键开关是否灵活、可靠,各附件是否配套完整。按摩器的造工是否精细。
3、部位
因为人们某些部位不适,往往可以通过按摩得到明显的疗效,所以选购时可分别按自己的特殊需要选购背部、手足部、脸部等不同类型的按摩器或通用按摩器。
4、实用
任何时候消费者选择商品不会注重的是价格,而是是否实用。
5、方便
如果经常携带按摩器外出的,应选择轻巧的手提式按摩器。
随着历史的发展,按摩器具也不断的完善和精细。
清代曹庭栋在《老老恒言》卷三·杂器中描述了当时用于治疗骨节酸痛的一种按摩器——“骨节作酸,有按摩之具曰‘太平车’ 。或玉石,或檀木,琢为珠,大径寸而匾,如算盘珠式,可五可六。
钻小孔,贯以铁条,折条两头合之,连以短柄,使手 可执。
酸痛处,令人执柄挼捺,珠动如车轮,故曰‘太平车’ 。闻喇嘛治病,此亦其具也。
(太平车是用玉石或檀木做成珠子状,可以由五六个。
两头钻 ”小孔,用铁条串连接,铁条头尾折起,连接一短柄,可执于手中,使用时珠子像车轮一样滚动,所以命名为“太平车” ,用以治疗骨节酸痛等症。 )
不同人群需求不同
在办公室久坐少运动的人,可选择在办公场所和家庭都能使用,特别是针对各个部位的按摩器具。
颈部以揉捏为主,肩部以敲打为主,腰部以揉捏、振动、加热相结合,头部、眼部以指压(气压)按摩为主。
老人几乎都有骨质疏松问题,因此老年人以按摩棒、局部按摩器、可调节力度全身按摩椅为主,以促进血液循环,加快新陈代谢。
运动人群按摩主要是针对肌肉,更适合有推拿功能、针对肌肉揉捏功能和有局部加热功能的产品,如全身按摩功能的按摩椅等。
并不是所有人都适合按摩产品。有皮肤病及皮肤破损者、内外科危重病人、有开放性损伤者、有血液病及出血倾向者、体质虚弱经不起轻微手法作用等人群,不适合使用。
此外,极度疲劳、酒醉、饥饿及饭后半小时内和发烧者,不宜做全身按摩;妇女妊娠期和月经期均不宜做腹部按摩。
按摩力度应适宜
在选购时,消费者要到商场实地体验一下,最好不要在网上购买。商场一般对这类企业都有资质考察,网上产品品牌良莠不齐,安全可能缺乏,也无法真实体验。
另外,优质按摩产品从轻柔到强力按摩都比较流畅、舒服,力道的调节有比较明显的感觉,低档按摩椅力道区分不明显。消费者选购时,最好体验力道和手法,选择适合自己的按摩产品。
选择按摩产品时,要注意选择一些品牌产品。另外,选购按摩产品时要看外观做工是否精致。按摩椅又是家居环境组成部分,外观颜色要和整体环境协调一致。
日常使用按摩器,一般每天不超过半小时,否则可能导致肌肉组织损害并向脂肪转化。
有些消费者认为,按摩力度越大、按得越痛,保健效果越好,这个看法是错误的,按摩力度应适中为宜,以感觉舒适为宜,太重易导致肌肉软组织受伤。