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龟苓膏的做法 它是很好的女性滋补品

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  龟苓膏有很多对身体的保健作用,它不仅可以提高人体自身的抵抗力,还有滋阴补肾的功效,女性朋友们长期适量的食用好处更多。其实制作它的方法很是简单,朋友们想知道龟苓膏怎么做及龟苓膏的做法大全吗?下面就为大家介绍龟苓膏的做法。

  做法一

  材料

  龟苓膏粉(每包约30g),蜂蜜,枸杞若干,水。

  做法

  1.将事先准备好的龟苓膏粉放入煮奶锅中,然后倒入3大勺冷水将其溶成糊状。

  2.准备好500毫升的清水,将其烧开。

  3.然后先将准备好的龟苓膏糊放在火上小火熬,同时将烧好的开水慢慢加入,边加边向同一方向搅拌,直至糊成稠状开始冒小泡。

  4.然后就可以关火,将其放在室温下放凉。

  5.将枸杞洗净,泡在少用温水对开的蜂蜜中约3min,淋在制好的龟苓膏上。

  小诀窍

  1.烧制前龟苓膏粉一定要用冷水先冲开,直接倒热水的话会立刻凝结成块。

  2.蜂蜜也可换成炼奶、酸奶或奶茶。

  做法二

  材料

  适量的蜂蜜、龟苓膏粉40g,凉开水80ml,100度开水320ml。

  做法

  1、把龟苓膏粉倒进碗里,加入凉开水搅拌至融化均匀成糊状。

  2、把开水倒进龟苓膏糊里,并迅速搅匀至无颗粒状态。

  3、待完全冷却后放冰箱,吃的时候加上蜂蜜就行了。

  做法三

  材料

  龟苓膏粉100g,椰奶2大勺,凉开水50g,开水250g,蜂蜜1大勺。

  做法

  1.将龟苓膏粉倒入碗中。

  2.加少许凉开水,将龟苓膏粉充分调匀。

  3.烧一壶开水,倒入碗中,一边倒一边用筷子迅速调匀。

  4.然后将大碗放入冰箱,冷藏3小时以上,使其凝固。

  5.取出凝固后的龟苓膏,切成小块,加入少许蜂蜜。

  6.加入两大勺椰奶,调匀即可。

  做法四

  材料

  龟苓膏粉50g,开水1L,凉白开50ml。

  做法

  1、把龟苓膏粉倒进碗里,加入50ml凉开水搅拌至融化均匀成糊状(一定要搅拌均匀,不然容易结块)。

  2、用滤网把龟苓膏糊过滤一遍,倒掉结块,这样做出来的龟苓膏口感比较爽滑。

  3、把1L烧开的水倒进大碗。

  4、过滤好的龟苓膏糊慢慢倒进开水里,边倒边搅拌使之融化均匀。

  5、把龟苓膏倒进小碗或者各种形状的模具里,使之冷却。

  6、放进冰箱冰上一晚,吃的时候加点炼奶或者蜂蜜,很不错。

  做法五

  材料

  适量的凉开水,龟苓膏粉100g,芒果1个,开水250g。

  做法

  1.准备龟苓膏粉倒入碗中。

  2.用凉开水将龟苓膏粉调匀,倒入锅中,加开水,小火煮5分钟左右。

  3.煮好的溶液倒入保鲜盒,放入冰箱冷藏5小时以上,使其凝固。

  4.凝固的龟苓膏切块,加入芒果粒。

  做法六

  材料

  龟苓膏粉20克,黄桃适量(其他水果也可以),蜂蜜适量,温水400克。

  做法

  1.先用少量温水将龟苓膏粉调成糊状,多用筷子搅拌一会,不能有疙瘩,然后再放剩下的温水,再用筛子过滤两遍(这是为了做出来更爽滑哦)。

  2.把和好的龟苓膏水放一个小锅里,放火上加热,一定要小火,边加热边搅拌,搅拌均匀,熬煮至粘稠透明状。(开始会有块状出现,搅拌一会就会很均匀了)。

  3.倒入碗中放入冰箱冷藏。

  4.切成小块,黄桃也切块,再淋上蜂蜜,一道冰凉爽口,Q到极点的龟苓膏就成功了,还何以加炼奶和糖桂花,味道都不错哦。

  做法七

  材料

  龟龄膏粉,蜂蜜,炼乳。

  做法

  1、将三调羹龟苓膏粉放入锅中,加三碗冷水冲调。

  2、中火加热并不断搅动,舀去泡沫。

  3、龟苓膏烧开倒入碗中晾凉即可。

  4、食用时加入蜂蜜或炼乳搅拌,嫩滑爽口,入口即化。

  小诀窍

  龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤,能促进新陈谢,提升人体免疫力,是现代人不可或缺之养生圣品。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍的龟苓膏的做法的内容。看过文章的朋友是不是都学会如何制作龟苓膏了,其实制作它的材料并不多,只要有龟苓膏粉就可以了。 还可以在里面添加任何自己喜欢吃的食材,感兴趣的朋友们可不要需错过了。

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