黑椒牛排是一道著名的西餐，一般是以牛排鱼黑胡椒味主要原料，再配以适当的煎烤制作而成。黑椒牛排营养丰富，含有丰富的蛋白质与氨基酸以及多种维生素和矿物质。具有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风等功效。下面小编就为大家介绍几款黑椒牛排的美味食谱吧。

　　黑椒牛排

　　材料

　　牛肉1块，洋葱半个，蒜头2个，黄油1小块，黑胡椒粉少许。

　　做法

　　1、牛肉切成半个巴掌大小的块状(我家4个人刚好每人1块)，用玻璃瓶或肉锤子拍松，我用的是擀面杖，可能力气不够，拍的不够松。

　　2、往肉上撒盐和黑椒粉，两面抹匀，腌制一两小时。

　　3、剁碎蒜头和洋葱。

　　4、热锅放黄油，待油融化后摆好牛排，慢火煎至你想要的成熟度(我这个牛排煎得比较生)

　　5、牛排装盘，用锅中的余油把蒜头碎和洋葱碎爆香。

　　6、把洋葱碎炒软后，加入一碗清水煮开，放几滴酒，再用盐和黑椒粉调味，慢慢炒匀成稠汁状。

　　7、熬好的黑椒汁淋到牛排上即可。

　　自制黑椒牛排

　　材料

　　牛肉，大蒜头，生姜，洋葱.，鸡蛋，盐，味精，黑胡椒，生粉，酱油，料酒。

　　做法

　　1、选牛里脊肉切成巴掌大的薄片。

　　2、切完后用锤子锤松，然后装盘。

　　3、把大蒜头、生姜、洋葱切丁。要多一点等下做黑椒酱时也需用。

　　4、把这些东西和刚切好的牛肉拌在一起，再加少量盐、胡椒、味精、料酒、酱油、生粉和一个鸡蛋，用手抓一下，调料抓匀后放在一边腌一下，需十分钟。

　　5、十分钟后再加生粉抓一下放置5分钟。要那种比较干的效果，但生粉绝对不能太多，因为会影响牛肉的肉质。

　　6、牛排饼体处理好了可以下锅煎了，放适量油，把腌好的牛肉片下锅煎熟。

　　7、把先头切好的大蒜头、生姜、洋葱丁用少量油炒一下，注意火不要太大，油烧辣后改小火多炒一下就可以了。

　　8、然后加黑椒酱，接着把锅里的东西搅拌加开水，水多一点因为还要加生粉勾芡收一下的。

　　9、一边收汤汁一边加点料酒、盐和味精，最后加黑胡椒，加黑椒要多些一直到感到浓郁的黑胡椒味就可以了。

　　家常黑椒牛排

　　材料

　　牛排1块，黑胡椒碎1g，橄榄油10ml，黄油15g，红酒5ml，盐少许。

　　做法

　　1、将牛排洗净后用厨房纸吸去表面水分，在牛排两面均匀的撒上少许盐和黑胡椒粉腌制30分钟。

　　2、土豆洗干净后切成小块。西兰花切小朵，放入沸水中加少许油和盐，烫熟后捞出盛入盘中。

　　3、锅中放入黄油，小火将黄油融化后，放入土豆块，煎至两面金黄后撒少许盐调味后盛入盘中。

　　4、在锅中倒入少许橄榄油，油热后放入牛排，一面煎2分钟后，翻一面再煎1分钟(直到自己喜欢的成熟度)，然后淋入红酒，继续煎5秒钟后，即可盛出装入盘中。

　　结语：以上就是三九养生堂为您带来的几款黑椒牛排的美味食谱，大家学会了吗?黑椒牛排营养丰富，口感细腻，味道鲜美，是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助，那就请您赶紧试试吧。