鸡肉是常见的食材之一。鸡肉的蛋白质含量很高，在肉中是最高的肉类，鸡肉肉质细嫩，味道鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。那么你知道怎么用鸡肉做辣子鸡吗?今天小编就为大家介绍一下如何做辣子鸡。

　　鸡肉的营养价值

　　1.鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。

　　2.鸡肉钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛及猪肉的不足。

　　3.鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多。

　　传统辣子鸡

　　主料鸡肉 (适量)。

　　辅料花生米 (适量)。

　　干辣椒剪开就比较辣，我一半剪开一半没剪开。

　　鸡肉切块，用盐一茶匙，生抽一汤匙，五香粉一茶匙，白糖半茶匙，料酒两汤匙，食用油半汤匙腌30分钟

　　烧开水，把鸡肉迅速放进去，煮开，倒一汤勺白酒。再次煮开捞出来洗净控干。

　　鸡肉放进八成热油，大火半煎半炒到金黄，油不要多。微黄的时候，捞出来，再放进去一次。

　　二次复炸完，把油全部滤掉，放入盐，孜然粉，花椒粉，炒匀。

　　倒入干辣椒，蒜片，八角，花椒，炒出香味，干辣椒变酥脆即可。放入油炸花生米，拌匀，撒一点鸡精就可以出锅了。

　　小窍门

　　辣子鸡的三个道工序是

　　1，腌渍——腌渍一定要放足盐，因为油炸后的鸡肉是难以进去盐分的。一茶匙盐不算太多，因为中间有一个焯水的步骤，会洗掉盐分。

　　2，焯水——为什么焯水，焯水一来使鸡肉半熟，在后面炸的过程只要保证外面酥就可以了，这样鸡肉就是外酥里嫩的!第二，用油直接炸鸡肉，油会很脏，很难再用。焯水后沥干，鸡肉是干净的，所以油也不会脏。

　　3，炸制——二次复炸法，能很快保证外面酥脆，一直炸的话，会流失太多水分。这次炸鸡，一改往常的全油炸，改用半煎半炸，一来省油，二来很快能炸上色。

　　后话

　　鸡肉腌渍的时候，放点生抽和白糖，会更有味道。

　　放食用油的目的，是油能让肉更滑嫩!

　　喜欢辣的童鞋，可以放辣椒粉，我家最近戒辣了，所以这个比较保守，不是很辣。

　　鲜椒炒鸡

　　食材主料：仔鸡800g，青杭椒100g，小米辣50g。

　　辅料：油5g，盐4g，姜蒜少许，蚝油3ml，辣妹子3g，味素2g，鲜辣粉3g，香料粉3g，孜然粉3g，白芝麻少许。

　　步骤

　　1.仔鸡去毛去内脏，将颈部鸡皮、皮下淋巴组织、内腔薄膜撕除干净，肛门切除待用。

　　2.仔鸡斩小块，用辣妹子、味达美蚝油、玉米淀粉、香料粉、米酒、姜片抓匀，腌制2小时

　　3.青杭椒切长筒，蒜子切块，生姜切菱形片，小米辣洗净待用。

　　4.坐锅起大油，下腌制好的鸡块，六成热低油温炸至鸡肉变白，捞出沥油。

　　5.油锅升温，油温八成热，下鸡块复炸至表面焦黄，捞出沥油。

　　6.坐锅起油，下姜蒜、青杭椒筒、小米辣炒香。

　　7.下鸡块，翻炒2分钟。

　　8.下味素、鲜辣粉、盐，翻炒均匀，炒2分钟。

　　9.撒孜然粉、白芝麻，翻炒均匀出香，起锅即可。

　　小贴士

　　1.仔鸡必须把颈部皮及皮下淋巴组织、内腔薄膜及肛门去除干净，吃着才放心，口感也更好。

　　2.仔鸡块不要斩的太大，第一不容易入味，第二难熟。

　　酱香辣子鸡

　　食材主料

　　鸡腿4个。

　　辅料

　　酱油30ml，料酒15ml，葱适量，花椒适量，干辣椒适量，白砂糖适量。

　　步骤

　　1.鸡腿去骨。

　　2.鸡腿切块，加入酱油，料酒，腌渍过夜。

　　3.锅内放油，把花椒粒撒入，炸出香味。

　　4.把腌渍好的鸡肉放入锅内煸炒。

　　5.沥去多于的汁水，煸炒直到鸡肉表面变焦。

　　6.撒入干辣椒，翻炒出香味。

　　7.撒入葱叶和少许白糖。

　　8.翻炒均匀出锅。

　　小贴士

　　(1)鸡丁选择鸡腿肉最香，既嫩滑又有嚼头，口感好。

　　(2)最后放入辣椒，很适合我这种喜欢又比较不能吃辣的人。减少烹制辣椒的时间可以减少辣味进入到鸡肉中，而满盘红红的色泽又能够满足视觉的要求。

　　(3)鸡肉事先腌制，更加入味，最后撒入少许白糖，起到提鲜的作用。

　　结语：以上就是三九养生堂为大家推荐辣子鸡做法的全部内容，相信大家都已经学会了，辣子鸡的做法很多很多，小编推荐的是又好吃又好做的几种，不知道大家喜不喜欢，如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。