酸辣粉的味道比较鲜美,它是一种诱人的美食,有很多的人喜欢吃酸辣粉,但是大家都不知道怎么在家做酸辣粉,今天小编为大家准备了在家怎么做酸辣粉、牛肉酸辣粉的做法和凉拌酸辣粉的做法等,如果您对酸辣粉的做法感兴趣,可以去瞧一瞧哦。
目录
1、酸辣粉的配方 2、家庭酸辣粉的做法
3、炸酱酸辣粉的做法 4、牛肉酸辣粉的做法
5、鸡肉酸辣粉怎么做 6、炒酸辣粉怎么做
7、凉拌酸辣粉的做法 8、酸辣粉辣椒油做法
酸辣粉的配方
“酸辣粉”是重庆、四川城乡间广为流传的传统名小吃,由于价廉物美,长期以来一直深受人们的喜爱,其特点是“麻、辣、鲜、香、酸且油而不腻”!素有“天下第一粉”之美名。下面是重庆酸辣粉的做法及配方大全。
配方一
配料:生抽、醋、小葱、香菜、油(平时炒菜用的)、油炸黄豆、干辣椒面。
将小葱少许切成葱花,香菜切碎,待用。
油炸黄豆少许,稍微弄碎待用。
辣椒面放在不怕烫的碗里,将烧辣的油倒入碗中,制成油辣子待用。
烧开水,下红薯粉,将红薯粉煮软。
红薯粉本来就制过,不存在熟不熟的问题,但一定要煮软,才好吃。
将煮好的粉条挑入碗内,然后加入调料。
调料: 生抽少许、油辣子、醋(稍微多放点)、碎花生、油、葱花、香菜通通放入。量用多少看各人口味了。
酸辣粉的地道做法
做酸辣粉的步骤是非常简单的,关健就在于放料。
原料:粉条,葱末、姜末、蒜泥,豌豆尖、香菜、炸菜丝、香芹末、酱油、醋、辣椒油、香油,猪油、炸酥的花生豆和黄豆,花椒粉、胡椒粉、味精、鸡精,盐、芝麻,还有用鸡汤或骨头煲的老汤。
首先,把干粉条放进50到60度的的水中,泡10分钟,把粉条泡软。
然后,再烧上一锅水,烧水的时候,拿一个大碗把芝麻、姜末、蒜泥、香芹、花椒粉、味精、鸡精、胡椒粉、盐、酱油、醋、香油、辣椒油放入碗中,再放入高汤、葱花和猪油,用来打底。
当锅里的水开时,把泡软的粉条放进锅内汤一下,大约半分钟就可以了,盛出放进有底料的碗中,最后再把豌豆尖放到热水中汤一下,加上炸菜、炸酥的花生豆和黄豆,还有香菜,地道的四川小吃酸辣粉就算做完了。
配方二
原料:粉条、葱末、姜末、蒜泥、豌豆尖、香菜、香芹末、榨菜丝、花生豆、黄豆、芝麻、老汤
制作方法
1. 干粉条泡在50度到60度的水中 ,泡软。
2. 把芝麻、姜末、蒜泥、香芹、花椒粉、味精、鸡精、胡椒粉、盐、酱油、醋、香油、辣椒油放入碗中。
3. 再放入高汤、葱花和猪油,用来打底。
4.水开时,把泡软的粉条放进锅内烫半分钟。
5. 把豌豆尖放到热水中烫一下,加上榨菜、炸酥的花生豆和黄豆、香菜。
提示
1、老汤可用猪骨头煲,高压锅只需20分钟;
2、如果觉得老汤麻烦的话,就买点猪肉,炒炒煮一下变成汤;
3、黄豆加油用小火炒一下,很香。
配方三
佐料:川花椒,川胡椒,八角,桂皮,凉姜,香叶,草果,肉扣,白糖,老抽,豆瓣酱,姜,葱.醋;
主料:嫩鸡腿,乳鸽(两只,视汤多少而定),猪骨,鸡骨,羊骨,水牛肉,水牛肚;
用油:猪油,牛油,菜仔油;
辅料:金针菇,香菜,青笋等(在长沙的配料有很多种,各种荤素都有);
佐味:蒜泥或麻油调和汁热炒。
制作
放菜籽油适量,油温六成,放白糖炒成流湖状,待油温上升直到九成,下嫩鸡腿,待颜色成鲜红略重,加高汤,稍煮,放牛油,猪油,鸡骨,羊骨,水牛肉,放川花椒,八角,桂皮,凉姜,肉扣,香叶,草果,少许老抽,慢火轻炖。
另起锅,放菜油,炒豆瓣酱出香味,放姜末;待肉烂,汤成色,后三次除异味,汤成。
家庭酸辣粉的做法
方法一
主料
红薯粉 100克 花生 25克。
辅料
色拉油 2勺 食盐 适量 味精 少许 花椒 适量 香醋 半勺 香油 1勺 小葱 2颗 香菜 2颗 榨菜 35克 水 适量 白芝麻 2勺 辣椒粉 半勺 花椒粉 半勺 高汤 1大碗。
做法
1、蔬菜洗净,小葱切花,香菜切碎,同时将榨菜切末,花生米拍碎。
2、将红薯粉洗净,加清水泡发,入沸水锅烫熟,过凉开水,捞出后滴入少量食用油待用。
3、炒锅放入食用油,油热后下花椒、辣椒粉、白芝麻和花椒粉,之后加入温水(或高汤)烧沸,盛入碗内,即成底汤。
4、将烫熟的红薯粉放入盛上底汤的碗中,加入香醋、香油、盐、味精、花生米碎、榨菜末,撒上葱花和香菜碎,即可拌食。
方法二
用料
红薯粉(提前泡软)、油菜、花生碎、榨菜、香菜、葱末、香葱末、盐、味精、糖、郫县豆瓣、蒜泥、老干妈辣椒酱、生抽、醋、高汤、香油。
做法
1.备好材料。
2.锅热后倒入油倒入葱末炒出香味,下入郫县豆瓣、老干妈辣酱炒香。
3.放入榨菜翻炒数下,放入2汤匙生抽、0.5汤匙糖翻炒均匀。
4.加入适量高汤煮开后下入粉条煮至粉条成熟加适量盐、少许味精调味,下入油菜煮15秒后关火。
5.碗内放入花生碎、香菜末、想葱末、蒜泥、醋盛入酸辣粉上面再滴少许香油。
6.搅拌后即可食用。
小贴士
1、花生要先炒熟后压碎,我是直接买的零食那种的熟花生味道也不错。
2、如果能吃辣的就在炒郫县豆瓣的时候再加一些辣椒面。
3、醋的多少随自己的口味控制,醋要直接放在碗里,煮的时候放醋味道容易挥发掉。
4、没有高汤就用开水代替,一定要加开水,冷水会把菜的香味激回去影响味道。
方法三
用料
红薯粉、棒骨 2根、鸡架 1副、葱、姜、紫草 少许、八角 1个、花椒 10粒、红尖椒 2个、白芝麻 1小勺、花椒粉、辣椒粉、花生 200克、黄豆 100克、大蒜 3瓣、榨菜、香菜、油菜、食用油、醋、酱油、盐。
做法
1.棒骨和鸡架清洗干净、部分葱姜切片,一起放入砂锅中。
2.砂锅中加入清水,放火上小火2小时。
3.熬成高汤。
4.红尖椒切成末,花椒、八角、白芝麻和少许盐一起放入碗中。
5.锅里放油,将1小片紫草放入锅中。
6.放火上烧热。
7.倒入放有辣椒的碗中。
8.炸成红油。
9.炒锅中放一大勺油。
10.放入花生,然后开小火,不断翻炒花生。
11.等到花生颜色变红,即可捞出放凉。
12.黄豆清洗干净。
13.晾干水分。
14.然后将黄豆平铺在一盘子里,在黄豆表面刷少许油,撒入适量盐。
15.然后微波炉高火3分钟即可。
16.红薯粉放凉水中浸泡20分钟。
17.然后烧开一锅水,将泡软的红薯粉放入,煮至完全透明柔软即可捞出。
18.另起锅烧水将油菜也下过焯熟,榨菜和香菜切碎、蒜捣碎、葱姜切末备用。
19.取一大海碗,放入花椒粉和辣椒粉各1/2小勺,放入1/2小勺的盐和酱油、2小勺醋,放入姜末和蒜泥,加入1大勺红油。
20.加入大半碗的高汤。
21.将煮熟的红薯粉放入,撒黄豆、花生、榨菜、油菜、香菜,最后撒葱末装饰。
小贴士
1、想吃酸辣粉第一步要熬高汤,我用了两根棒骨和鸡架,熬出的一锅高汤,除了可以做粉外,还可以炖白菜、煮馄饨等,一举数得。
2、以前也曾介绍过,用紫草来熬红油,颜色真的很漂亮,还有祛火降燥的功效,很适合我等爱吃辣的人群。
3、炸花生真的不需要很多油,一大勺足够了,因为花生本身就有油脂,一点油就可以炸得酥脆,注意的是凉油下花生,颜色变红就捞出,防止花生炸焦。
4、为了省油,为了省事,我黄豆用微波炉来做了,成品很酥脆,不次于炸的或炒的。
要注意的是
(1)、黄豆晾干后才能微波,这样做出的黄豆才酥脆。
(2)、黄豆最好平铺盘子底部,不要有重叠现象,这样受热更均匀,同时成熟。
5、红薯粉先用凉水浸泡,再下锅煮,做好的薯粉不粘连、软韧劲道,口感更好。
方法四
材料:红薯圈粉2饼、牛腩及牛腩汁250克、菠菜50克
配料:酸菜100克、黄豆50克、花生50克、蒜末10克、姜末10克、香菜叶2根、油辣子3汤匙、花椒粉1/2汤匙、生抽1汤匙、盐1/2汤匙、醋2-3汤匙、清水适量。
做法
1、红薯圈粉用温水浸泡30分钟,菠菜、香菜洗净,香菜沥干水分后切小段备好。
2、把花生和黄豆放到油锅里炸香,捞出沥干油份备用;酸菜洗净切小块,然后用油炒香。
3、蒜、姜剁成末,油辣子做好,炸香的花生和黄豆、炒香的酸菜备好。
4、炒锅倒入少量香油,烧热后下入姜蒜末、油辣子煸炒出香味。
5、然后倒入牛腩、牛腩汁和清水,调入盐、生抽、醋大火煮沸,把粉丝放入锅里。
6、沸腾后放入菠菜,煮开后即可关火,撒上炸香的花生和黄豆、酸菜、香菜。
方法五
主料:红薯粉条150克,猪骨高汤1碗,干黄豆15克,花生15克,芽菜末10克,油豆泡4个 绿叶蔬菜2条,碎猪肉末50克(放在高汤内煮熟)
辅料:姜蓉1/2茶匙,蒜蓉1/2茶匙,香水芹菜切碎1茶匙,香菜碎1茶匙,香葱碎1茶匙
调味料:酱油1大匙,香醋1大匙,盐1/4小匙,芝麻香油1/2茶匙,炒熟白芝麻1/4小匙,花椒粉1/4茶匙,鸡精1茶匙,白胡椒粉1/4茶匙,特制油辣椒1大匙。
做法
1、高汤做法;猪大骨 500克,姜片3片,清水12碗,先用冷水将猪骨氽烫洗净,重新加清水12碗,姜片3片,大火煮开后转小火煲约2小时,加入剁碎的五花肉末煮约20分钟即可。
2、油辣椒的做法;取2大匙特细辣椒粉放入碗内,加入8颗完整的花椒粒,把锅内油烧热后倒入碗内(倒时会冒细泡)待汽泡消后,加入一大匙生抽,一小匙芝麻酱,一小匙芝麻香油调均即可。
3、干黄豆用冷水浸泡三小时,红薯粉条用温水浸泡二十分钟。
4、锅内冷油,放入沥净水的黄豆温油小火炸至酥脆,沥净油备用。
5、锅内冷油,放入花生温油小火炸至酥脆,沥净油去皮碾碎备用。
6、取2大匙特细辣椒粉放入碗内,加入8颗完整的花椒粒,把锅内油烧热后倒入碗内待汽泡消后,加入1大匙生抽,1小匙芝麻酱,1小匙芝麻香油调均即可。
7、锅内烧开水,把泡软的红薯粉条放入烫熟捞起沥净水。
8、碗内先放1/3的高汤及所有调味料调匀,放入红薯粉条,再洒上酥黄豆,碎花生,香菜,香葱,油辣椒,烫熟青菜,最后把汤水及肉末加满在碗内即可。小诀窍红薯粉条煮的时侯不用煮太久,因为加的高汤是滚烫的,煮的太软口感不Q。
方法六
原料:红薯粉丝一把、蒜末10克、姜末10克、酸豆角25克、炒花生25克、香菜叶一小撮、油泼辣子一大勺、盐两勺、醋25克、油15克、高汤100克、清水500克。
做法
1、红薯粉丝用温水浸泡30分钟。
2、滤净水分后冲洗干净,适当剪断。
3、大蒜、生姜切末,酸豆角切小丁,香菜切小段。
4、炒锅倒少量油,烧热后下入姜蒜末、油拨辣子煸炒出香,然后加入高汤、清水、盐、醋,大火煮沸。
5、下入粉丝。
6、再次沸腾后,改小火,再煮约1分钟即可关火。
7、将煮好的粉丝捞出置于碗中。
方法七
食材:红薯粉、油菜、花生、黄豆、榨菜丁、香菜
配料:辣椒粉、胡椒粉、白芝麻、生抽、醋、盐、鸡精、食用油、鸡汤。
做法
1、红薯粉适量,用水泡软;油菜洗净备用。
2、炒制辅料:炒锅加热,倒入少许食用油,冷油下入花生,小火翻炒。
3、待花生表皮变色后关火,用余温继续翻炒至花生红亮为止。
4、干黄豆提前泡发,滤去多余水分,小火炒酥。
5、制作红油:取小碗一只,放入辣椒粉和白芝麻。
6、另起锅烧热少许食用油,将热油浇在辣椒粉和芝麻上。
7、煮制粉&菜:锅中加入适量冷水,烧开后放入泡发的红薯粉,煮成没有硬芯,软且有韧性的状态。
8、粉快出锅前将油菜放入锅中焯水。
9、捞出红薯粉和油菜放入大碗中过冷水备用。
10、混合调料:取大碗一只,放入适量盐、胡椒粉、少许辣椒粉、适量生抽、醋、鸡精。
11、浇两大勺鸡汤,两小勺红油(根据个人口味调整)。
12、将红薯粉放入,码入青菜、花生、黄豆、榨菜丁、少许香菜和小葱粒。
炸酱酸辣粉的做法
主料
红薯粉(适量)
调料
猪肉馅(适量)、生抽(适量)、醋(适量)、辣椒油(适量)、花椒油(适量)、花椒粉(适量)、麻辣烫佐料(适量)、香菜(适量)、香葱(适量)、油酥花生(适量)、油酥黄豆(适量)、榨菜(适量)、大蒜(适量)。
杂酱酸辣粉的做法图解步骤
1、准备好所有材料:红薯粉、榨菜、黄豆、黄生米、麻辣烫佐料。
2、将红薯粉条泡在温水中1小时左右,中途要换一次水。(去除粉条里的异味)
3、香菜、小葱切成细末待用。
4、准备大蒜多一点,捣成蒜蓉放适量开水勾兑。
5、锅里放油下如花生米和黄豆炒香。
6、炸花生剩下的油烧热下入肉末煸炒变色。
7、煸炒变色的肉末加入五香粉,生抽继续煸炒。
8、肉末里放入适量的葱花翻炒。
9、加入一勺甜面酱,和适量的清水,小火翻炒入味。
10、大火收汁后起锅装碗待用。
11、锅里烧水,放入泡发好的粉条烫软,将烫软的粉条放入冷水过一下,然后在把粉条放入开水里煮至粉条透明时捞出放入碗里。
12、拿一个小锅放入一小块麻辣烫佐料化开。
13、化开的麻辣烫佐料倒入装红薯粉的碗里。
14、碗里依次加入蒜水、花生米、芝麻、香醋、生抽适量,再加入辣椒油和肉酱,撒上葱花及香菜末,伴匀即可享用麻、辣、鲜、香、酸且油而不腻的正宗重庆酸辣粉了。
牛肉酸辣粉的做法
牛肉酸辣粉是一道非常开胃的特色美食,大家一定要做来尝一尝。
牛肉酸辣粉的做法并不难,完全可以在家自己制作。
下面给大家推荐牛肉酸辣粉的两种不同做法,供朋友们作为参考吧。希望大家都能轻松做出适合自己胃口的牛肉酸辣粉。
牛肉酸辣粉一
红薯粉丝,牛肉片,老干妈豆豉,油菜,青蒜各适量。
红薯粉丝热水泡开。
油菜焯水,青蒜切丝备用;
油热葱姜蒜爆香,放入老干妈豆豉翻炒出红油,放入清水,加料酒,糖,盐,陈醋调味。
水开后,当醋的味道充分的飘出后,放入牛肉片和泡好的红薯粉丝;
用焯好的油菜铺底,等牛肉片变色后盛出,洒好青蒜丝;
锅加油,烧热后炸干辣椒和花椒,炸香后,辣椒油浇在青蒜丝上即可。
牛肉酸辣粉二
牛肉200g,粉条500g,花椒油,陈醋,辣椒酱,酱油,香菜,食盐等调味料适量。
牛肉切成片;将各种调味料按自己的口味制成酸辣酱;粉条用开水烫熟,盛入碗中加入酸辣酱调味,并拌匀酱料。
煮两碗开水,将牛肉片汤熟,加入香菜,调味做汤底,加入粉中即可。
小贴士
花椒油和香菜这两样东西相当重要,有些酸辣牛肉粉的制作是用芝麻油的,但是个人觉得花椒油的香味比较适合这个粉。
醋最好是用陈醋,还要多放一些,这样酸的味道很厚重。
鸡肉酸辣粉怎么做
主料
鸡腿2个、红薯粉2两、油辣椒1大勺、盐少许、生抽少许、陈醋少许、白糖少许、胡椒少许、香菜少许、绿豆芽少许、榨菜少许、姜少许。
做法
1.上班前将红薯粉泡上。
2.将鸡腿,姜片,放入炖盅,加水,放入高压锅隔水炖20分钟。
3.将油辣椒、陈醋、生抽、酱油、胡椒粉、糖拌入碗中…可以根据个人口味调节,放入几滴香油会更香。
4.另起一锅将豆芽、红薯粉烫上,并放入少许榨菜。
5.从高压锅中取出炖汤,将鸡腿取出,放凉,戴上手套将鸡腿肉撕开。
6.倒入鸡汤,撒上少许香菜,大功告成无花椒版鸡肉酸辣粉的做法视频
小贴士
如果想油香点,可以事先将油用八角、香叶爆爆。
鸡汤酸辣粉的做法
酸辣粉麻、辣、烫,将酸辣粉溶入到鸡汤中,不仅增添了酸辣粉的鲜、香,更赋予了酸辣粉更多的营养。
食材食谱热量:143.1(大卡)。
主料红薯粉 150克葱 少许
方法/步骤
准备食材:红薯粉、葱、鸡汤。
红薯粉用温水泡软。葱切成葱花。
鸡汤煮开,舀入一个大碗中。
调汁:小碗内加入盐、白糖、鸡精、花椒、酱油、醋、熟油辣子,拌匀。
将红薯粉放入开水锅内煮软,煮熟。
将煮熟的红薯粉挑入鸡汤碗中,将调好的汁全部倒入,撒上葱花。麻、辣、鲜、香、烫的鸡汤酸辣粉做好了。
炒酸辣粉怎么做
方法一
主料
红薯粉100克、生花生50克、牛肉50克、蒜苗一根小葱两根、干妈少许、干红辣椒3颗、生姜适量、大蒜2瓣、食醋适量。
1.先将红薯粉用温水泡软,再将牛肉切丁,干红辣椒洗净切小段,蒜苗和葱切段,生姜切沫末。
2.锅内放入适量油烧至六成热 ,然后放入花生翻炒十几秒,再依次放入生姜、干辣椒和蒜片。
牛肉丁炒至变色,放适量十三香和盐,再将红薯粉放入翻炒,粉熟后放入蒜苗、葱、老干妈和适量食醋,好了,开吃…
方法二
主料
酸辣粉一袋、小油菜一把、香菜几根、小烤肠一袋。
做法
1.烧水把粉丝泡起来备用。
2.锅烧热放油,油热后放蒜片儿,辣酱包,煸香。
要不断翻炒,不然酱会糊滴~然后放上小烤肠咯!
3.放洗净滴小油菜,稍微放点耗油,继续翻炒,等油菜都粘上油酱汁后放粉包和醋包继续翻炒。
点一点点水,等油菜熟了就出锅,盛在盘子里。
4.这个时候粉丝也泡好了,捞出过一遍凉水,沥干水分倒在菜盘里,切上香菜沫,开动!
凉拌酸辣粉的做法
原料:粉条120克、尖辣椒2个、白糖30克、醋30毫升、调味酱油15毫升、老抽5毫升、胡椒粉1克、味精1克、水淀粉适量。
做法
1、粉条120克,从中间剪开。
2、将粉条洗净。
3、放到温水浸泡30分钟。
4、过热水淖2分钟。
5、再过一下矿泉水。
6、盛到碗里备用。
7、将调味酱油、老抽、白糖、醋、倒入锅中烧开。
8、倒入水淀粉烧开,加胡椒粉、味精、香油调味即可。
9、倒入碗中,稍晾或放到冰箱冷藏10分钟味道更好。
10、一碗酸辣粉就做好了。
凉拌酸辣粉丝
主料
粉丝 3卷。
方法/步骤
把粉丝放到盆中,将烧好的开水到入~泡发粉丝,大概5分钟。
将泡好的粉丝用凉开水冲泡一下。
辣椒、蒜剁沫,放油下锅炒制~香味出后直接连油一起捞出放至泡好洗净的粉丝中~并放入适量的盐、酱油、醋、香油拌匀~
放入葱沫拌匀即可。
肥肠酸辣粉的制作方法
方法一
红薯粉条150克 肥肠高汤(1碗) 干黄豆15克 花生15克 芽菜末10克 油豆泡4个 绿叶蔬菜2条。
姜蓉1/2茶匙 蒜蓉1/2茶匙 香水芹菜切碎(1茶匙)香菜切碎(1茶匙)香葱碎(1茶匙)
酱油1大匙 香醋1大匙 盐1/4小匙 芝麻香油1/2茶匙 炒熟白芝麻 1/4小匙 花椒粉1/4茶匙 鸡精1茶匙 白胡椒粉1/4茶匙 特制油辣椒1大匙。
首先,清洗好肥肠并切段待用。
清洗时最好多洗几次,先用醋再用碱后用盐。
第二,泡粉,红薯粉条用温水泡发装入碗内待用。
第三,制作配料,将姜葱蒜等原料洗净切片待用。
第四,制作奇香红油,将辣椒与胡椒粉、料包、十三香、盐、香油搅拌待用。
第五,制作肥肠高汤,将肥肠放入160度的大豆油里炒香加入芝麻酱、华飞杂酱、豆瓣酱及适量盐即可。
最后,就是肥肠酸辣粉的加料步骤了,依次加入、鸡汤、花生米、蒜泥、姜泥芝麻、香醋、酱油适量,再加入奇香红油和肥肠高汤,撒上葱花及香菜末,伴匀即可享用麻、辣、鲜、香、酸且油而不腻的正宗肥肠酸辣粉了。
注意事项
肥肠酸辣粉的关键在于肥肠,所以在选材料的时候一定要注意选择优质肥肠。
方法二
原料:熟肥肠150克,干红薯粉条100克,干红辣椒3只,葱25克,香油2茶匙,辣椒油1茶匙,醋1/2汤匙,黄酒1汤匙,精盐1/2茶匙,味精1/2茶匙,胡椒粉1/2茶匙。
肥肠酸辣粉的做法
1、粉条用温水稍泡,肥肠中间切开取净油脂,切小片,放入开水中煮透,再用清水漂洗干净,葱切末。
2、辣椒和1茶匙烹调油同放锅中,炒至色泽紫红,出香味取出,放在案板上,剁成茸状,和葱末、辣椒油、香油、醋同放碗中。
3、肥肠和适量开水同时下锅,煮透,用清水漂净,锅刷净,放入烹调油少许,肥肠下锅稍炒,烹入黄酒,添入开水1杯(多于粉条为宜),放入所有调味品烧开,粉条下锅,煮至口感既又劲道时,盛入碗中即可。
特点:色泽红亮,汁浓味厚,粉条柔软劲道,肥肠质地细嫩,咸香适口,酸辣味浓,更为小吃之名菜。
酸辣粉辣椒油做法
辣椒油,大葱头晾干后和老姜皮、辣椒粉一起用植物油煎熬,大葱头、老姜皮、辣椒粉的比例约是50:1:16。
待油温热,即放下葱花、姜末,油温需要小心控制,不可使油滚热,将1大匙花椒粉装在漏勺内,用汤勺舀温油冲花椒粉。
等温油全部舀起,再换1大匙研碎的芝麻粉放在漏勺内,同样舀油冲芝麻粉。
经过这两道手续制作出来的油,才称得上是地道的辣椒油。
备料
干辣椒面100克(最好选用比较粗的那种)、白芝麻10克、食用油400克、大料3颗。
上好的辣椒粉,胡椒粉,五香粉,芝麻,盐,混合后放到一个不怕烫的容器里。
制作
1.将辣椒面和些白芝麻倒入到一个耐热的容器中,由于辣椒面受热会沸腾,所以容器要足够大。
2.锅中倒入适量油,凉油时放入几粒大料。
3.待油烧至9成热(冒烟)时,关火,捞出大料。
4.待油稍凉时分次倒入辣椒面中,搅匀,凉后即可使用。
剩余的红油辣椒可以装瓶。
酸辣粉的热量
酸辣粉”系纯然绿色食品,主粉由红薯,红苕,豌豆按最佳比例调和,然后由农家用传统手工漏制而成。
“酸辣粉”以其价廉物美口味独特的优势在全国各大城市销售异常火爆。
酸辣粉热量为每100克97、61大卡,碳水化合物14、61克,脂肪3、87克,蛋白质1、81克,纤维素0、66克。酸辣粉本身的热量虽然不是很高,但是里面含的调料的热量是很高的。
酸辣粉的主要成分是淀粉,淀粉主要提供的是碳水化合物,碳水化合物是人类最主要的供能物质,如果碳水化合物摄入过多而你的运动量又很少就会造成能量过剩,会转化为脂肪储存在体内,从而导致发胖。
而制作酸辣粉又要加进很多油。热量相当高。减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。
吃酸辣粉会胖吗
酸辣粉属于一般淀粉食品,吃得多了就会发胖,脂肪的分解不是靠辛辣物质决定的。
油是脂肪类食品,且能量是糖的二倍,多吃会发胖的。另外,决定肥胖与否不是由某种食品而论,而是摄取总量的多寡而定。
吃酸辣粉不会有明显的长胖现象,配料里面有辣椒,辣椒反而可以燃烧脂肪,所以不会长胖的。
不只是淀粉会让人发胖,所有过多的碳水化合物如糖类、脂肪类、淀粉类等都会使人发胖。
主要是体内热量积累超过消耗,就会转化成为脂肪的形式堆积起来。
如果不是每天大量的吃酸辣粉,是不会出现肥胖现象的。
但是酸辣粉是高油、高盐的高热量小吃,吃多了对身体不好,严重还会造成老年痴呆,喜欢吃酸辣粉的朋友可要忍住了,偶尔吃吃即可。
酸辣粉的危害
市面上也许会有不法商贩售卖掺有罂粟壳的酸辣粉“罂粟壳”俗称大烟壳,是罂粟植物开花后结的果实割取鸦片汁后的干壳。
服用含有罂粟壳的食物可以使人形成瘾癖,对呼吸中枢有抑制作用,会出现发冷、出虚汗、乏困等症状,严重时可能对神经系统、消化系统造成损害,甚至出现内分泌失调等症状,对人体肝脏、心脏有一定的毒害。
可见,长期食用含有罂粟壳的食物对身体是十分有害的。
添加罂粟壳的酸辣粉,固然能吸引到很多顾客,肥了店老板的腰包,但顾客不知不觉中已经上了瘾。
酸辣粉的粉主要是由明矾的学名硫酸铝钾制成,在水溶液中游离出大量易被人体吸收的铝离子,摄入过量的铝,能直接破坏神经细胞的遗传物质和脱氧核糖核酸的功能,使脑细胞发生退化性病变。
1、可以不可以通过胎盘侵入胎儿大脑,使之形成大脑病变,增加痴呆儿的发生率。
2、侵入人的大脑,造成记忆减退,智力下降,反应迟钝等症。
3、铝离子沉积在骨骼中能导致骨质疏松、骨折、关节有点痛疼。
4、铝离子沉积在皮肤中,会使皮肤弹性变低,皱纹增多。
5、老年人消化力弱,长时间食用含明矾的食物更容易增加体内铝的积累,导致老年痴呆的发生。
总结:经过上述的讲解,小编相信大家对在家怎么做酸辣粉有了新的认识,平时在外面吃酸辣粉的朋友,也可以在家自己做一些酸辣粉来食用,会比外面卖的酸辣粉干净许多,小编叮嘱大家不要吃太多的酸辣粉,以免对您的身体造成伤害。