香菇的味道很独特，喜欢的人会特别喜欢，当然也会有不喜欢的人啦。今天小编就为一些喜欢香菇的亲们整理了6大养生食谱哦。鲜香菇比较鲜，干香菇比较香，各有各的好处吧，具体怎么做，那就一起来看看吧~

　　养生食谱一、葱油香菇

　　材料：新鲜香菇150公克，葱1根，红萝卜50公克，沙拉油2大匙，盐1/2茶匙，味精1/4茶匙，香油1/2茶匙

　　做法

　　1.新鲜香菇去蒂头;红萝卜去皮切片，备用。

　　2.煮一锅滚沸的水，分别将作法1的香菇和红萝卜片汆烫熟透后捞起，过冷水，备用。

　　3.作法2的香菇以斜刀片成两半;葱洗净切细末置碗内，备用。

　　4.热锅，将材料中的沙拉油烧热，放入作法3的葱末以及所有调味料拌匀成酱汁。

　　5.将作法2的红萝卜片、作法3的香菇片以及作法4的酱汁一起拌匀即可。

　　养生食谱二、香菇扒菜心

　　材料：菜心，新鲜香菇，盐适量，香油0.5大匙，菜油适量，高汤3大匙，生粉少许

　　做法

　　1.锅内放菜油适量，烧热，下菜心和香菇翻炒至熟，加少许盐，起锅装盘;

　　2.锅内下高汤3大勺左右，小火烧开;

　　养生食谱三、蒸酿香菇豆腐

　　主料：北豆腐300克，鲜香菇100克，榨菜20克，调料：酱油15克，白砂糖10克，盐4克，香油10克，玉米淀粉5克

　　做法

　　1.将豆腐切成四方小块，中心挖空;

　　2.将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入糖，盐水淀粉拌匀即成馅料;

　　3.将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟;

　　4.淋上香油、酱油即可食用。

　　养生食谱四、香菇炒鸡肉

　　材料：鸡胸肉200公克，鲜香菇3朵，熟笋片50公克，西洋芹片30公克，蒜片10公克，红辣椒片10公克，葱段10公克，细砂糖少许，盐少许，蚝油1大匙，米酒1小匙，鸡粉少许，酱油1/2小匙，细砂糖少许，米酒少许，太白粉少许

　　做法

　　1.鸡胸肉洗净切片，加入所有腌料拌匀，腌渍约15分钟;鲜香菇洗净切片;西洋芹片放入滚沸的水中汆烫，捞出泡入冷水中，备用。

　　2.热锅，倒入适量沙拉油烧热，待油温约130℃，放入作法1鸡胸肉片过油，至肉片变白捞出沥干油脂备用。

　　3.热锅，倒入少许沙拉油烧热，以中火爆香葱段、红辣椒片以及蒜片，放入作法1鲜香菇片炒香，加入作法2鸡胸肉片、熟笋片以及所有调味料拌炒均匀后，再加入作法1西洋芹片拌炒均匀即可。

　　养生食谱五、香菇糯米饭

　　主料：糯米400克，猪里脊肉100克，

　　辅料：鲜香菇70克，干紫菜10克，虾米10克，

　　调料：姜5克，料酒5克，盐2克，香油5克，酱油5克，植物油20克

　　做法

　　1.糯米淘洗干净后，浸泡一晚上后，控干水分，上笼蒸约40分钟;

　　2.紫菜和虾米泡软，并将紫菜切成细末;

　　3.香菇去蒂切成丝;

　　4.姜切成细末;

　　5.猪肉切丝;

　　养生食谱六、炸豆腐烧香菇

　　主料：北豆腐200克，鲜香菇300克，油菜心100克，

　　调料：植物油30克，葱白10克，酱油15克，盐2克，白砂糖5克，料酒10克，味精1克，玉米淀粉5克

　　做法

　　1.鲜香菇洗净去蒂;

　　2.葱取葱白洗净切丝;

　　3.炒锅上火放入200毫升清水烧开;

　　4.锅内放入油菜，加少许盐，烧至菜心塌秧即刻捞出;

　　5.把焯好的菜心整齐地码放在盘子周围做围边;

　　6.勾芡后出锅即成。

　　总结：香菇的做法有很多种，在此小编也不能一一的列举，只能尽自己的微薄之力整理了6个，希望能够帮助吃香菇却不会做的你，能够在自己一饱口福的同时，也能在亲朋好友面前好好的露一手吧，正所谓独乐乐不如与众乐乐嘛~