编者按：黑眼圈可是美丽“天敌”，想想完美的一张面孔上，多出两个黑黑的眼圈，不但影响美观也影响健康哦!那么黑眼圈很重怎么办呢?黑眼圈怎么去除?黑眼圈是怎么形成的?下面小编一一解答，告诉你一些去黑眼圈效果非常好的营养汤!

　　5人气营养汤 扫除黑眼圈快狠准

　　黑眼圈令很多MM烦恼不已，于是有很多MM不惜花重金购买各种各样的眼霜，其实从黑眼圈与人体各方面的机能息息相关，有些时候只要稍加注意你的饮食，就可以很好地调理。

　　当归土鸡汤

　　原料：土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片。

　　1、将土鸡切块，用清水洗净备用。

　　2、锅内加清水烧开，倒入鸡块焯掉血水后捞起。

　　3、将焯好水的鸡块放入高压锅，加水(水没鸡肉约1公分的量)，加入姜片，当归，花生仁，黑木耳一起炖。

　　4、高压锅气阀响约40分钟即可关火，食用时加入盐、胡椒、鸡精调味即可。

　　美容功效：可消除血虚所致的黑眼圈儿。

　　洋参猪血豆芽汤

　　原料：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

　　1、将所有材料用清水洗干净。

　　2、西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。

　　3、瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。

　　4、然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

　　美容功效：可养神、补血，清除黑眼圈。

　　黑木耳滚猪肝汤

　　原料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许。

　　1、先将黑木耳用清水透发，洗干净，备用。

　　2、猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核，备用。

　　3、加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火 煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味。

　　美容功效：黑木耳滚猪肝汤，性质平和，经常食用，可消除黑眼圈、黄褐斑等面部问题。

　　枸杞猪肝汤

　　原料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

　　1、清水洗净枸杞子。

　　2、猪肝、生姜分别用清水洗干净。

　　3、猪肝切片，生姜去皮切2片。

　　4、先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

　　苹果生鱼汤

　　原料：苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。

　　1、生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。

　　2、用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。

　　3、瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。

　　4、然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。

　　美容功效：预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

　　以上这些汤可以很好地帮助MM调理黑眼圈，完全可以尝试着去做哦!

　　眼部按摩法去黑眼圈 还你有神的双眸

　　黑眼圈形成的一个原因是眼周的血液循环减弱，造成色素等的积聚，因此通过配合眼部按摩方法能够起到一定的去黑眼圈作用。那么眼部按摩手法怎样做才正确呢?这就是今天小编要为你介绍的。

　　眼部按摩一：指腹蘸取适量能够去黑眼圈的眼霜，采用从内到外的方向，以点压的方式把眼妆涂抹在上下眼睑上。

　　眼部按摩二：接下来是用双手的中指指腹部分对内眼角进行轻轻的按摩，如图所示，让指腹轻轻地在内眼角部分进行按压，大概三到五秒就可以了。

　　眼部按摩三：利用双手的中指对眼睑中心，也就是瞳孔的下方的眼眶位置进行轻轻的按压，也是维持三到五秒就可以了。

　　眼部按摩四：继续使用双手的中指部分对外眼角进行点压按摩，这里你可以让掌心向外握拳，然后用大拇指按压也是可以的。同样是按摩一下下就可以了。

　　除了按摩法去黑眼圈外，小编在这里要为大家介绍另一个去黑眼圈的方法。这个方法适合紧急情况使用。那就是选择一款针对眼部的瑕疵使用的遮瑕产品，用它轻轻地覆盖在色素沉积的位置，帮助修饰脸部。

　　独家解析黑眼圈 让你挥别熊猫眼

　　眼睛是心灵的窗户，很多美眉都很注重眼部的保养，但是黑眼圈还是会产生，尤其是大眼美眉们黑眼圈通常很严重。黑眼圈也叫熊猫眼。大家看到黑眼圈往往认为是熬夜形成的，于是有些MM就纳闷了，我的睡眠时间明明很充足啊，为什么还是会有黑眼圈呢?这到底是为什么啊?

　　黑眼圈的形成原因

　　1、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼;

　　2、眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深;

　　3、眼袋出现造成阴影;

　　4、眼眶内下侧凹陷形成泪沟进而形成阴影;

　　5、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深;

　　6、化妆品的色素颗粒渗透，常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。

　　黑眼圈分为两大类

　　一、泛青泛蓝的黑眼圈以年轻人群为主，这种黑眼圈与眼部皮肤没有太大的关系，主要问题在于深层的血管问题。因为眼部皮肤本身就很薄、聚集在此地的血管又多，而有些人毛细血管天生就比较明显，看上去就像有了黑眼圈，所以对付这种黑眼圈只需收缩眼睑部位的毛细血管。

　　二、褐色茶色的黑眼圈主要问题在于皮肤。经常化妆的美眉们如果卸妆不彻底的话，会形成皮肤组织色素渗透，会导致眼睑皮肤的色素沉淀。再加上长期眼部血液循环不畅，也会形成黑眼圈;再一个就是，眼部皮肤很薄很娇嫩，但在做或晒后护理时，却往往受到忽略，晒黑晒伤都会加重黑眼圈;还有就是眼睑皮肤的衰老或干燥，也会在视觉上造成黑眼圈。

　　独家密招 4招甩掉黑眼圈

　　1、冰敷。用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血;

　　2、土豆片敷眼。土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况;

　　3、茶叶包敷眼。把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显;

　　4、使用眼霜或眼膜。现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。

　　总结：以上介绍的这些去除黑眼圈的方法和营养汤，效果都很好，姐妹们，为了你的美丽，赶快试试看吧!