丰满坚挺的胸部是每一个女生值得骄傲和炫耀的，可是各种因素导致我们的希望总是落空，如果你想健康安全的去丰胸，不妨试试食补丰胸的方法，下边的5道丰胸食谱，感兴趣的朋友赶快来试试吧。

　　木瓜猪骨花生汤

　　材料：青木瓜少许，红皮花生少许，猪骨半斤，蜜枣2颗，红枣4颗，鲜鸡脚6只，生姜4片，盐适量。

　　做法：鲜鸡脚洗净去爪，猪骨洗净过水，花生、红枣去核洗净，木瓜去皮洗净切块备用。用10~12碗水煮开后，加入鲜鸡脚、猪骨、红枣、花生以及木瓜，先用大火煮10分钟，再用小火煮3小时后，加入盐调味即可。

　　功效：助丰胸、健脾胃，帮助胸部发育健康、骨骼强壮。

　　椰奶雪蛤膏

　　材料：鲜奶、雪蛤膏、枸杞、木瓜适量。

　　做法：将雪蛤膏浸泡3小时，再用电锅炖熟，加入牛奶及枸杞，煮成汁放凉，倒入挖空的木瓜即可。

　　功效：生津活血，丰胸补脑。

　　花生炖猪蹄

　　材料：猪蹄、花生、人参、盐、味精适量。

　　做法：将处理干净的猪蹄切成块状，用开水略煮一下，断生后捞出。花生洗净后于2片人参、猪蹄一起放入锅中，加水或高汤，焖煮90分钟。放入少许盐、味精调味后即可食用。

　　功效：花生有保持乳腺通畅的作用，而猪蹄含有大量胶原蛋白，可让胸部更结实有弹性。

　　核桃豆腐羹

　　材料：核桃仁、豆腐、高汤适量。

　　做法：将核桃用小火干炒后压碎。豆腐切丁加入高汤炖15分钟。最后将豆腐起锅，撒上核桃即可。

　　功效：核桃、腰果、芝麻、莲子等都具有丰胸的效果，而且核桃还可以补脑。

　　桂圆红枣汤

　　材料：红枣、桂圆适量。

　　做法：将水煮沸后，变成小火。将桂圆放入沸水中煮20分钟后，放入红枣，在焖煮20分钟即可。

　　功效：红枣对促进血液循环，畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果。