针灸是从古代流传到现在的中医养生方法之一，可对肥胖症进行对症治疗，不仅安全、疗效显著、而且不产生厌食、腹泻、体力下降等副作用。今天小编就给大家带来中医常识，针灸是如何帮大家瘦脸减肥的，下面看小编具体介绍的内容吧。

　　四类肥胖病因中医针灸是关键

　　根据肥胖病病因病机，结合临床实际情况可分为真元不足、脾虚湿阻、胃肠实热和肝郁气滞等四型。而这四种肥胖症可通过中医针灸治疗，不仅可以调理身体，还能帮助减去身体多余的脂肪赘肉。下面就让我们来看看中医针灸怎么治疗这些肥胖病。

　　根据肥胖病病因病机，结合临床实际情况可分为真元不足、脾虚湿阻、胃肠实热和肝郁气滞等四型。而这四种肥胖症可通过中医针灸治疗，不仅可以调理身体，还能帮助减去身体多余的脂肪赘肉。下面就让我们来看看中医针灸怎么治疗这些肥胖病。

　　补益元气通调水道

　　元气不足，主要由脾胃虚弱所致，其直接后果是通调水道功能受限，导致水液代谢失常。治疗当取足阳明胃经之合穴足三里、足太阴脾经之合穴阴陵泉，配支沟、照海，以补益元气，其次当取腹部之募穴，从阴引阳。

　　平调脾胃功能

　　脾胃功能一旦失常即脾气不升，胃气不降，则气血生化乏源，势必导致气血虚弱。按“损其有余，益其不足”的原则，取脾胃二经相关腧穴足三里、三阴交、内庭等穴，针刺补法或平补平泻，使气血阴阳得以调和。“冲为血海”，与足阳明胃经密切联系，其气血输注的重要穴位上、下巨虚和大杼均可配合运用，并配合血海、膈俞、隐白等穴，以调阴血偏盛状况。若气虚明显者，针补足三里、气海、中脘等穴。卫气源于胃中，并通过足阳明胃经上循输布全身。卫气与六腑、气街和手足三阴三阳之标本有关。取足阳明胃经之足三里、上巨虚、天枢和任脉之中脘及四肢末端的井穴，可以治疗卫气涩滞不畅。

　　清泻胃肠实热

　　消谷善饥是肥胖患者临床上的主要症状，此外还表现动辄易汗、口干、口臭、便秘、溲赤等胃肠实热症状。针灸治疗取手足阳明经穴为主，处方曲池、合谷、足三里、内庭相配，若以便秘等肠腑热盛为主者配上巨虚或下巨虚。临床上胃肠实热型患者取足三里、上巨虚、下巨虚交替使用或必要时三穴联合运用，则有明显的抑制食欲，促进胃肠道蠕动的作用。针刺以后患者会出现虽饥不欲食或食量减少的效应，部分患者还可出现轻度腹泻。若胃热引起食欲旺盛，口渴明显者，胃经之穴梁丘，脾经之穴漏谷，阴陵泉也可配伍合用。若患者火热之象明显且合并心烦、面部烘热，甚或表现为痰火上扰之眩晕时，则可于中脘、腕骨、合谷、丰隆、解溪、大都、厉兑、神门、少府等穴之中，每次选3～5穴配合运用，

　　针用泻法或平补平泻。胡津丽在临床上以足三里、内庭为主穴既可以起到抑制患者食欲的作用，又可改善其胰岛素抵抗。

　　疏肝理气

　　肝失疏泄则影响脾胃运化功能，治疗在疏肝理气的同时应兼顾脾胃运化功能，故取足厥阴、少阳经穴为主，任脉及背俞为辅，佐以阳明经穴。太冲、曲泉、侠溪、肝俞、足三里，针宜泻法。泛酸加胃俞，少寐加神门，见胃热征象者加刺内庭，女性患者月经不调加刺三阴交。

　　针灸治疗肥胖病取效的关键是辨证取穴，应该多经脉多穴位结合起来考虑问题。有些穴位不同证型看来似有重复，但由于配穴不同，手法有异，针刺治疗作用也就不同。但在临床中也应注意到并发症的有无，对疗效也存在一定的影响。为了巩固疗效，应要求患者坚持治疗2～3个疗程。

　　以上四种肥胖病因，中医针灸治疗是关键，掌握针灸疗法，通过穴位进行针灸，不仅可以调理身体，还能减肥瘦身。

　　为什么针灸能减肥

　　1、能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入.

　　2、可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终实现其减肥效果。针灸减肥时有可能针对手三里穴，三阴交穴，风市穴，中读穴进行治疗。

　　3、调整机体内分泌。针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。针灸减肥的优势有很多，它无痛感，疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。

　　针灸减肥有其疗效，但是，千万别把针灸减肥神奇化，也不要幻想几针扎下去就能立竿见影，在短期内拥有窈窕身材。

　　针灸减肥必须配合饮食控制和适量运动，单纯只是依靠针灸治疗并不能达到预想效果。他说，肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，改善病症，再配合饮食控制和适量的运动才能达到减肥的效果。

　　许多肥胖者的食欲太好，这其实是一种病态，比如胃火太旺的病人就必须加以治疗。又如一些人内分泌失调，也会造成肥胖。针灸减肥可针对病人体质出现什么状况，再对症针灸，以达平衡。

　　调理胃肠功能

　　胃肠调理综合效应多数体现在食欲下降以及大便通畅这两个变化，我们知道，很多肥胖的原因，就是因为摄入太多，所以胃肠功能的调理对减肥作用非常大。没有这么想吃东西了，这是很多接受针灸减肥的人可以观察到的现象，由于针刺能延长胃排空的时间，所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制，甚至下降。另外，还能改善肠道功能。比如说有些便秘的人在针灸减肥过程当中，肠道蠕动加强了，排泄作用也增强了，这都是针灸能增强肠道作用的结果。

　　改善机体新陈代谢

　　针灸减肥这里的代谢，包括糖代谢、脂肪代谢等。针灸能增强新陈代谢的速度，使身体燃烧脂肪增加，从而达到减肥的目的，另外很多肥胖的人都有代谢功能的障碍，有的是脂肪代谢障碍，有的是糖代谢障碍，在针灸过程中，可以看到代谢的改善，比如糖尿病、高脂血症患者，在针灸过程中往往病情也能得到调整。

　　改善内分泌系统功能

　　很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段，特别是女性，这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段。在针灸减肥过程当中，很多伴随着月经不调、闭经等症状的女性，在减肥过程中并没有针对这些症状进行治疗，但往往通过针灸，就能改善原来的症状，这都是内分泌得到改善的结果。

　　针灸对肥胖的治疗，主要就是通过这三个方面起作用。

　　针灸注意事项

　　一、进行针灸减肥也要注意控制饮食，在针灸过程中暴饮暴食，随便乱吃，也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不主张过分节食。

　　二、针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效的防止反弹。否则一旦停针，就会马上反弹。

　　三、在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。

　　四、增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处。

　　五、中医针灸是一门高深的科学，患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用，又进行整体地调节和治疗的方案，才能够达到减肥的目的。

　　针灸减肥法其实是在帮助你改掉一些不良饮食习惯，和治疗一些导致肥胖的身体疾病。比如说吧，对于产后女性及更年期肥胖者来说，针灸减肥主要是帮助治疗内分泌失调，对年轻女性来说，主要是帮助控制一下食欲。减肥治疗必须集治疗、运动、饮食于一体，方能奏效，如果只想依赖于针灸，希望几针下去，不费吹灰之力就减肥成功，那只是一个梦。

　　通过针刺人体某些穴位,可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌,延长胃排空时限,降低肥胖人体5-HF水平,促使异常的消化、呼吸、心血管和内分泌机能恢复正常的作用,针灸可以增强肥胖者下丘脑--垂体--肾上腺皮质和交感--肾上腺髓质两个系统的功能,促进机体脂肪代谢,产热增加,消耗积存的脂肪;针刺或刺激耳穴可激起饥饿中枢、饱食中枢的人为变化,影响其营养状态,从而控制饮食;刺激迷走神经可影响胰岛素值,进而抑制食欲,达到减肥目的.针刺的疗效虽满意,但它仍然是一种有一定痛苦创伤性治疗方法,而耳穴贴压法克服了上述弊端,且疗效较口服明显提高,约为88-90.5%。

　　经中医对女性肥胖患者进行系统归纳分析，发现其机理是由于某些激素失衡所至，运用中医针灸针刺某些腧穴可以改善女性经前、经后的激素水平，从而达到理想的减肥效果。目前，在天津市临床运用的柴氏“月经周期减肥法”，结合传统的中医温灸，药罐、芒针、磁针、电针融于一体，对无卵型月经、月经失调症，更年期、激紊等引起的肥胖有明显的疗效。并结合“虚则补之，实则泻之”的中医理论，将肥胖归纳为七种类型，运用16种手法，达到“减肥求本，辨证用针”的效果，对单纯性肥胖、局部肥胖，针刺数次，具有疗效快、效果佳、无副作用的特点。

　　针灸消肿利水，配合饮食，轻松减重!想要使体重急速下降，排除体内水份是最快的方法。人体中的水份约占70%，一般瘦身减肥中心多用脱水的方式，让顾客体重急速下降，但是这种方法只要多喝水，体重又会马上回复。虽然有人说针灸减重效果不彰，但是想要健康瘦下来，倒不失为门路之一。一般肥胖者多属肿胀型，因此针灸多是消肿。扎刺穴道可以疏通经络，利於身体排水功能，也就是中医所说的。

　　此外因为针灸必扎水份、水道穴因此组织液较易排出体外。过重者多因肝肾功能不佳，累积动物脂肪大腿腹部肥胖者，该处静脉多呈灰浊状，这表示下半身新陈代谢不佳，或是月经不顺，促使荷尔蒙累积於脂肪中。女性若属阴性体质，常会造成下半身肥胖，此时就该多吃热性食物如葱、姜、蒜、高粱酒、胡椒等食物，瓜类属寒性应尽量避免。

　　若肥胖者属火气较大者，便会胖上半身，而且多半胖的较为结实。火气偏大、营养过剩、高血压、高血脂症都是导致此种体型发胖的原因，建议多吃寒性食物清火，使其轻微腹泻即可。西药或类固醇吃多也会造成全身肿胀，此种情形便不适合用轻泻解决，反而需要补肾阳，刺激肠胃蠕动。

　　针灸配合饮食效果更佳，一般使用针灸又回复水桶身材者，可能就是饮食未配合。通过针灸治疗可抑制亢进的食欲，同时使胃肠收缩，容积减小，能够有效解除难以忍受的饥饿感。配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，不吃主食，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条。也可根据自己的身体状况及工作情况酌情掌握或遵医嘱。

　　结语：听了小编以上介绍的内容，针灸既可以抑制肥胖者的食欲，减少食量，针灸也可以促进能量代谢，增加能量的消耗，促进体脂动员及脂肪分解，最终实现减肥效果。爱美丽身材的美女们，赶快来试试小编讲述的针灸疗法吧。