眼睛是人身上十分重要的一个部分，所以我们千万不要忽视了这个问题，如果一个人眼睛长得不好的话，那么给人的感觉也会很不好，并不是每个人的先天条件都那么好，所以总会出现这样那样的问题，那么大家知道眼睛凹陷怎么办?如何保护眼睛呢?

　　那么眼睛凹陷到底是怎么回事呢?如果发现自己的眼睛凹陷的话，要怎么 办呢?除了 保证睡眠，多吃营养的食物之外，还有哪些方法可以改变这样的问题呢?

　　⒈保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水。

　　⒉经常按摩眼睑,促进血液循环。

　　⒊多吃富含维生素A和B的食品,如：胡萝卜,马铃薯,豆制品和动物的肝脏。

　　⒋在化妆时,眼袋的用色应与面部颜色一致,不要涂亮色。

　　5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜,可以缓解一些。

　　如果确定你并不是疤痕体质,可以用手术方法彻底解决眼袋,因为一般的生活美容不能彻底地消除眼袋,只能延缓和控制,通过整形外科祛除眼袋才是最有效的方法.适合你的情况有两种做法.但是必须在停止喂奶一个月以后。

　　1.外路径切开法去眼袋

　　沿下眼睑缘眉毛下1毫米切开皮肤,取出多余脂肪,切除松弛多余的皮肤,拉紧缝合。

　　优点：适合年龄较大,皮肤松弛,眼袋严重突出者。

　　2内路径去眼袋

　　经过眼内结膜的切口,把过度鼓出的脂肪切除,手术因为不需要皮肤切口,术后可完全不留痕迹。

　　手术适合对象年轻有明显下眼袋的病人。

　　眼窝凹陷导致的原因有年龄、睡眠、饮食等，出现了眼窝凹陷对容貌来说有很大影响，对身体健康并无损害，如果想要改变眼窝凹陷的情况，就要多补补眼了!

　　遏制眼窝凹陷恶化

　　保证充足的睡眠、良好的生活习惯(对着电脑、书等要适当)、保持情绪稳定(避免流泪、伤心的情绪发生)，让身体、眼睛得到良好的休息，这样眼窝凹陷的情况就能得到良好的抑制。

　　眼窝凹陷解决方法一

　　眼部运动和饮食结合，眼窝凹陷说明眼睛的细胞损伤严重，组织中有很多自由基一类的有害物质，这个时候做做眼部按摩不仅能疏通活跃细胞血液，而且还能去除有害物质;在这个基础之上食用一些维生素E、C等营养物质，就可以改善眼窝凹陷的情况。缺陷：慢、效果不明显等。

　　眼窝凹陷解决方法二

　　饮食辅助外部药物，使用一些对细胞有活性作用的药物，比如说胶原蛋白等，服用或者敷用，然后结合饮食进行治疗。缺陷：效果相对不明显、吸收高低不确定，不确定性高，不过推荐使用。

　　眼窝凹陷解决方法三

　　整形美容结合饮食，这种方法虽然最好，但是花钱也不少，现在有很多微整形(注射类的效果更好)的方法很适合解决这个问题，再结合饮食就可以得到显著的效果。缺点：价格稍贵。

　　注意事项

　　不同年龄的人们建议采用不同的方法，不超过25岁使用第一种就可以得到解决;25-35，采用第二种效果不错;35后采用第三种最佳。

　　眼袋的形成原因有8大类

　　1、遗传性眼袋 2、劳累原因 3、睡眠原因 4、年龄原因 5、眼睑皮肤松弛 6、哭泣原因 7、眼部 8、周围炎症。

　　眼袋凹陷怎么办?

　　然而在近年来，不少学者深入研究发现， 眼袋不仅使人显老，严重的还会由天眼眶隔膜的松弛出现下睑外翻，下睑缘内翻倒睫等并发症， 甚至还会增加眼部负担，压迫眼部神经，久而久之可能会并发视力下降、眼角炎、白内障等! 正确选择祛眼袋方法，是治疗效果及安全的关键!

　　眼袋凹陷怎么办?对于眼袋我们该怎么缓解和消除?

　　眼袋的去除一直是美容界的一个难题，目前总结来讲一共有四种方法。

　　眼袋的去除方法一：日常护理，顾名思义，就是平时生活中多补充些维生素和胶原蛋白。平时多注意生活习惯，不要熬夜、酗酒，生活中有不如意的事情也不要过分的哭泣，这样很容易引起眼袋。

　　优点：简单、方便。缺点：不可控型。

　　眼袋的去除方法二：手术治疗，用手术是最快的方法去除眼袋的，但是由于术后有很多的症状，例如两个眼睛大小不一，眼部有疤痕，术后需整形等等症状，要确实想的话建议去正规的地方。

　　优点：快速。缺点：后续并发症、价格贵。

　　眼袋的去除方法三：缩眼袋物理疗法，倒一碗热水放一勺盐，搅拌匀后，用脱脂棉或者化妆棉吸满盐水给眼袋做热敷(5-10分钟)。

　　优点：简单、方便。缺点：见效慢容易反复。

　　眼袋的去除方法四：使用专业的眼霜进行去除，这个是最为安全有效的方法。面对市场上琳琅满目的眼霜，我们该用什么方法去分辨，去选择呢?下面小编就带领大家去见识一下。

　　结语：上面给大家介绍了一些关于眼睛凹陷的相关事项，有这方面烦恼的朋友不妨看一下，眼睛凹陷的话会让人显得老态龙钟，相信谁都不希望会遇到这种情况的，希望本篇文章可以帮助到你们，及时去进行治疗才会好得快。