哮喘是一种比较常见的疾病，哮喘不仅让人难受，而且发作起来救治不及时可是会产生严重后果的。那么，你知道如何预防哮喘吗?知道哮喘的症状有什么吗?知道哮喘病人吃什么好吗?下面，就让我们一起关注一下吧!

　　哮喘的症状

　　一、喘息及呼吸困难

　　喘息是哮喘发作比较常见的一个情况，病人在发生哮喘时，会出现发作性喘息，伴有哮鸣声，呼吸时候会气短。这种情况经常是在夜晚或者是在凌晨出现，时间短的仅仅只有几分钟，时间长的可能会持续几个小时乃至几天。紧随着先兆症状后，会出现胸闷，胸部紧迫甚至窒息感，感觉胸部仿佛为重石所压迫，约10-15分钟后发生呼吸困难，并带有尖音调的哮鸣音。病人被迫坐起，不能平卧躺下，发作可能会持续几十分钟到数个钟头。

　　二、咳嗽及咳痰

　　先兆期经常会因为支气管粘膜过敏而引起咳嗽，刚开始是干咳没有痰，程度不一样。等到发作期的时侯咳嗽通常会减轻，转成以喘息为主。在发作将要结束的时侯，支气管痉挛及粘膜水肿减轻，大量分泌物得以排出，此时咳嗽及咳痰症状再次加重。

　　三、胸闷及胸痛

　　当哮喘病人发生胸闷的情况时，就意味着可能会有哮喘的发生。因为在哮喘在患发的时候，病人会感觉吸入的空气不够用，若哮喘发作较重、时间持续较久者可有胸痛，可能与呼吸肌过度疲劳有关。当合并气胸时，可突然出现严重的胸痛。

　　哮喘的发病特征

　　①发作性：当遇到诱发因素时呈发作性加重。

　　②时间节律性：常在夜间及凌晨发作或加重。

　　③季节性：常在秋冬季节发作或加重。

　　④可逆性：平喘药通常能够缓解症状，可有明显的缓解期。认识这些特征，有利于哮喘的诊断与鉴别。

　　哮喘食疗保健

　　1、发作期

　　(1)寒性哮喘

　　见于冬季或哮喘发病的早期。临床特点为咳嗽，哮鸣，呼气延长，气急喘促，痰液清稀，色白多沫，四肢不温，面色苍白，或伴鼻塞流涕。治宜宣肺散寒，化痰平喘。

　　①米醋适量，鸡蛋2个。鸡蛋煮熟去壳，放入米醋中浸泡，食蛋，每次1个，每日2次。

　　②核桃肉1枚，白果仁10克(炒去壳)，生姜3片，水煎服。

　　③生姜汁适量，南杏仁15克，核桃肉30克，捣烂加蜂蜜适量，炖服。

　　④吴茱萸糊：吴茱萸10克，研细粉，醋调为糊，贴敷双涌泉穴，48小时取下。

　　⑤冰糖白果：白果仁10克(炒去壳)，冰糖5克，共捣碎，开水冲泡，每日1～2次。

　　(2)热性哮喘

　　见于体质壮实者或有慢性呼吸道炎症者。临床特点：咳嗽哮鸣，呼气延长，痰多色黄，口渴咽干，大便干结，或伴有发热。治宜清肺化痰平喘。

　　①绿茶10克，沸水冲待用。鸡蛋2个，煮至蛋熟，去壳，入茶水浸泡1～2小时，食蛋。

　　②鲜无花果捣汁半杯，开水冲服，日服1次，治愈为止。

　　③地龙粉：地龙烘干研粉，每次1～3克，每日3次，饭前蜜调吞服。

　　④白果冬瓜子杏仁饮：白果6个，冬瓜子30克，杏仁10克，以水煎熬后，去渣，加入冰糖调匀，1日3次，每次1小杯。

　　2、缓解期

　　此期是指两次哮喘发作之间的间歇期，此时虽没有哮喘症状，但由于哮喘的反复发作，往往表现为正气不足的情况。中医认为这多与肺、脾、肾三脏功能不足有关，患儿常有神疲乏力、面色少华、容易出汗等症状，配餐的原则是扶正固体，通过补益肺、脾、肾三脏，以减少或控制哮喘的发作。

　　①山药茯苓包子：山药粉100克，茯苓粉100克，面粉200克，白糖300克。将山药粉、茯苓粉加水适量调成糊状，蒸半小时后，调面粉、白糖，加发酵粉及少许碱面发酵，以猪油及青、红丝少许为馅料，包成包子，蒸熟即可。适用于脾虚者。

　　②核桃仁1000克，捣烂，入蜂蜜1000克，和匀，用瓶装好，每次1匙，晨起及晚间空腹服，开水冲服。治肾虚不纳之虚喘。

　　③双仁蜜线：炒杏仁250克，放锅内加水适量，煎煮1小时，再加核桃仁250克，共煮，待汁将干锅时，加入蜂蜜500克，拌匀煮沸即可。适用于肺肾两虚者。

　　④蛤蚧1对，加适当佐料，炖烂食。适用于肾虚者。

　　结语：看完了本篇文章之后，相信大家对日常生活中哮喘的预防应该有了一部分的了解了吧!如果自己身边有哮喘病人的话，那么一定要记得本篇文章中小编为大家介绍的哮喘病人的饮食哈!最后祝愿大家都身体健康，远离哮喘!