中风是一种严重危害人们健康安全的一种疾病，它给我们的生命安全带来了一种威胁，那么中风的原因有哪些呢?在平时的生活中我们要如何识别中风征兆，劳累过度会引发中风吗，让我们一起来学习今天的知识吧，让我们一起来了解中风吃什么好。

　　中风的发生是比较快的，中风的发生会严重影响我们的生命安全，如果劳累过度也会引发中风。那么我们要如何识别中风症状呢?

　　别看中风是件小事情，中风随时都有可能出现，是威胁人类健康的一大疾病，对于中风这种常见的疾病，我们不容忽视。

　　一、全脑受损症状

　　头痛，恶心，呕吐，严重者有不同程度的神志不清，如迷糊或昏迷不醒。

　　二、局部脑损害症状

　　1、偏瘫

　　即一侧肢体没有力气，有时表现为没有先兆的跌倒。

　　2、偏身感觉障碍

　　即一侧面部或肢体突然麻木，感觉不舒服。

　　3、偏盲

　　即双眼的同一侧看不见东西。

　　4、失语

　　即说不出话，或听不懂别人或自己说的话，不理解也写不出以前会读，会写的字。

　　5、眩晕伴恶心

　　呕吐，眩晕即看东西天旋地转或觉自身旋转。

　　6、复式

　　即看东西成双影。

　　7、发音

　　吞咽困难，说话舌头发笨，饮水呛咳。

　　8、共济失调

　　即走路不稳，左右摇晃不定，动作不协调。

　　中风的原因

　　本病病因较多，从临床看，以内因引发者居多。中风的发生，归纳起来不外虚阴虚、气虚、火肝火、心火、风肝风、外风、痰风痰、湿痰、气气逆、血血瘀六端。

　　1.情志郁怒

　　五志过极，心火暴甚，可引动内风而发卒中。临床以暴怒伤肝为多，因暴怒则顷刻之间肝阳暴亢，气火俱浮，迫血上涌则其候必发。至于忧思悲恐，情绪紧张均为本病的诱因。

　　2.饮食不节

　　过食肥甘醇酒，脾失健运，聚湿生痰，痰郁化热，引动肝风，夹痰上扰，可致病发，尤以酗酒诱发最烈。

　　3.劳累过度

　　《素问·生气通天论》说：“阳气者，烦劳则张”，即指人身阳气，若扰动太过，则亢奋不敛。本病也可因操持过度，形神失养，以致阴血暗耗，虚阳化风扰动为患。再则纵欲伤精，也是水亏于下，火旺于上，发病之因。

　　4.气候变化

　　本病一年四季均可发生，但与季节气候变化有关。入冬骤然变冷，寒邪入侵，可影响血脉循行。正如《素问·调经论》说“寒独留，则血凝位，凝则脉不通……”。其次早春骤然转暖之时，正值厥阴风木主令，内应于肝，风阳暗动，也可导致本病发生。

　　5.血液瘀滞

　　血瘀的形成多因气滞血行不畅或气虚运血无力，或因暴怒血蕴于上，或因感寒收引凝滞，或因热的阴伤液耗血滞等，本病的病机多以暴怒血蕴或气虚血瘀最为常见。

　　中风的前兆

　　1、头晕

　　中老年人中风前兆，会反复出现瞬间眩晕，突然自觉头晕目眩，视物旋转，几秒钟后便恢复常态，可能是短暂性脑缺血发作，应及早诊治，防止中风发生。

　　2、肢体麻木

　　中老年人出现肢体麻木的异常感觉，除颈椎病、糖尿病外，如伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状，或有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时，应多加以注意，警惕中风发生，突然发病或单侧肢体乏力，站立不稳，很快缓解后又发作要当心。

　　3、眼睛突然发黑

　　单眼突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，医学上称单眼一次性黑朦，这是中老年人中风先兆最常见的症状，是因为脑缺血引起视网膜缺血所致。中风的又一信号是反复发作、眩晕欲吐、视野缩小或复视。

　　4、原因不明的跌跤

　　由于脑血管硬化，引起脑缺血，运动神经失灵，可产生共济失调与平衡障碍，而容易发生跌跤，也是一种中风先兆症状。

　　5、说话吐辞不清

　　脑供血不足时，使人体运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐辞不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时，应引起重视，还有原因不明的口角歪斜、口齿不清或伸舌偏斜都要注意。

　　中风吃什么好

　　贝母粥

　　贝母粉15g，粳米50g，冰糖适量。将粳米、冰糖如常法煮粥，煮至半开汤未稠时，加入贝母粉，改用文火稍煮片刻，视粥稠时停火，每日早晚温服。

　　冬瓜子饮

　　小麦，冬瓜子30g，红糖适量，捣烂，开水冲服。

　　萝卜汁

　　白萝卜捣汁饮服，每次30ml，日服3次。或将萝卜汁拌在粥内食用。

　　猪胆绿豆粉

　　猪胆汁120g，绿豆粉80g，拌匀晾干研末，每服6g，每日2次。

　　菊花粥

　　秋季霜降前，将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒干，或阴干，然后磨粉备用。先以粳米100g，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末10~15g，稍煮一二沸即可。

　　芹菜粥

　　新鲜芹菜60g(切碎)，粳米100g，放沙锅内，加水如常法煮粥，每日早晚温热服食。应现煮现吃，不宜久放。

　　刀豆茶

　　刀豆根30g，加红茶3g，水煎服。

　　老年人中风吃什么好

　　(1)三味粟米粥

　　取荆芥穗、薄荷叶各50克，豆豉150克，水煎取汁，去渣后入粟米(色白者佳)150克，酌加清水共煨粥。每日1次，空腹服。适用于中风后言语蹇涩、精神昏愦者。

　　(2)羊脂葱白粥

　　取葱白、姜汁、花椒、豆豉、粳米各10克，羊脂油适量，加水共煨粥。每日1次，连服10日。用于预防偏瘫。

　　(3)五汁童便饮

　　取姜汁、藕汁、梨汁、萝卜汁、白糖水、童便各等量，入瓶混匀，用炭火煎煮片刻即成。每日1次，空腹服12毫升，温开水送下。适用于本病之筋骨软弱、气血不足者。

　　(4)大枣粳米粥

　　以黄芪、生姜各15克，桂枝、白芍各10克，加水浓煎取汁，去渣。取粳米100克，红枣4枚加水煨粥。粥成后倒入药汁，调匀即可。每日1次。可益气通脉、温经和血，用治中风后遗症。

　　(5)豆淋酒

　　取小黑豆适量炒焦，冲入热黄酒50毫升。趁热服。服后温覆取微汗。用治中风后遗症以及产后中风、四肢麻木等。

　　(6)蚯蚓散

　　取活蚯蚓60克置新瓦上，文火焙干研末后装入胶囊。日服2次，每服2粒。适用于脑血栓形成，脑梗塞，偏瘫者。

　　结语：中风是一种严重影响人们生命安全的一种病症，中风的原因是比较多的，有情志郁怒、饮食不节、劳累过度都会引发中风，中风的前兆有头疼和肢体麻木的症状。针对中风我们可以使用贝母粥等食疗方来治疗。