衰老是每个人都要经量的事情，很多时候人们由于对自己的身体没有做好保养，就容易导致衰老提前到来，那么大家知道衰老的表现有哪些吗，衰老的因素是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

　　权威研究发现，人在生长期后，转向衰老，女性平均年龄在21岁至23岁之间，男性要延迟2到3岁。只有这种最初的衰老是不被人们所察觉的，衰老现象是衰老的特征。

　　最新的医学临床数据统计表明：人类的呼吸系统、消化系统、心血管系统、内分泌系统、免疫系统等方面的许多疾病都是由于其系统自身老化、能丧失而产生的最终边线。而心血管病、糖尿病、风湿与类风湿等疾病的低龄化，恰恰是人类过速老化的特征。

　　衰老的因素

　　1、自由基太多氧化太过

　　自由jitaiduo体氧化造成太大，消耗太多的能量，对正常细胞的损伤，使人体衰老。日常生活中，我们经常会把苹果后的皮肤变成黄色，这是过度氧化的结果。人体内的过氧化作用会加速衰老，疾病的迅速增长也会越来越大，其自身免疫力下降，色素沉着、色素沉着等。

　　2、细胞衰老

　　人的身体由上亿个细胞组成，随着年龄的增加，随着细胞的不断分裂，人体内的细胞的数目就会不断地减少，人的寿命也就在逐渐衰减。只要专门化细胞分裂接近终点，整体衰老便宣告来临。

　　3、脑衰则全身衰

　　我们都知道，受到精神打击的人，会突然衰老下去，说明大脑中枢对衰老有着巨大的影响。大脑是人体的司令部，大脑中枢神经系统在衰老过程中起着主导作用。

　　4、内分泌生殖系统功能减退

　　性腺、甲状腺、肾上腺、胸腺、脑垂体等功能的减退，会诱导人体迅速衰老。

　　5、微循环障碍

　　微循环代谢交换的地方，由于有大量代谢废物的沉积和病理性代谢废物对身体的粘连，在许多微血管系统的破坏，从而导致血管管腔狭窄，甚至封闭，导致微循环障碍，交流活动的代谢是有限的，这导致细胞的衰老，而人体衰老的原因。

　　6、人体代谢不正常

　　人体是一个生物体，不断进行着新陈代谢，如果代谢产物不能正常排出，堆积于体内，日久易形成慢性中毒。肝是人体的“解毒工厂”，如果肝的解毒能力一旦减弱，人体就会慢性中毒，那么衰老也就开始了。肾是人体的排泄器官，肾功能有问题，有毒废物不能正常排出，也很容易引起人体自我中毒而导致早衰。

　　7、蛋白质的老化

　　生命是以蛋白质的形式存在，生命产生于蛋白质，因此生命的衰老也根源于蛋白质的老化。

　　抗衰老，我们不只是补充胶原蛋白，抗氧化清除自由基，而是全面抗衰老，胶囊不仅要留住你的青春，还要还原你的美丽，为你的美丽加分。

　　人体排毒需要用到三把“扫帚”

　　1、益生菌——“生物扫帚”

　　益生菌是对人体健康有益的细菌。人体维持正常数量的益生菌可以维持肠内菌群的平衡，缓解过敏反应，降低血清胆固醇，增强人体的免疫力，预防癌症并有抑制肿瘤生长的作用。益生菌很难从一般的食品中摄取，不过，现在有不少益生菌制剂，可以在药房购买后服用。

　　2、食物纤维——“物理扫帚”

　　食物纤维分为两种。一种是不溶性的，含量最高的食物是米、麦等五谷杂粮的皮质，也就是米糠和麦糠。另一种食物纤维能溶于水，不能消化，但大肠里的益生菌能将其发酵降解，变成短链脂肪酸，作为结肠黏膜细胞的能量来源。

　　食物纤维从肠道通过时，可以顺便把有毒物质带走，还可以象扫帚那样扫净粘在肠壁上的有害物质，使人少得肠道病。

　　3、抗氧化剂——“化学扫帚”

　　抗氧化剂是一组由维生素、矿物质和酶组成的物质，能防止自由基生成。自由基本身是一些原子团或原子，能引起细胞损伤，削弱免疫系统功能，导致感染和各种退变性疾病。自由基被科学家认为是引起衰老的根源。多吃蔬菜水果，即可维持人体所需要的抗氧化剂。

　　结语：通过上文的介绍，想必大家对于衰老的因素是什么都是有了一个比较全面的了解了吧，衰老对于我们人类来说是正常的生理情况哦，希望上面的文章能够帮助到大家哦，祝大家能够年轻漂亮。