腋下出汗是很正常的事情了，我们腋下具有比较多的汗腺，有的时候腋下出汗而且还会有异味，那么大家知道腋下出汗太多怎么办吗，腋下出汗有异味怎么办呢，下面就让我们一起来了解一下腋下出汗吧。

　　腋下出汗是很正常的事(除了是一种严重的疾病)，运动过度或吃刺激性大的食物会刺激大脑皮层汗腺产生汗水，腋下出汗有时也是很正常的事情，遇到这种情况的吗?下面我谈谈我的看法?

　　起因分析

　　人体的汗腺是分布于皮肤真皮内的一种分泌腺，有一长的导管将分泌物(汗)引向皮肤表面。我们的身体表皮大都有汗腺分布，以腋窝、脚底、手掌，以及额部尤其丰富。一般健康的人，在运动或遇高温时，都会增加汗腺的分泌，这是为了让上升的体温下降的生理作用。

　　因此，肥胖者往往较瘦者汗量多，这并非由于前者体表面积大的缘故，只因肥胖者体重偏高，体温容易上升，为了降低过高的体温，必须以多排汗来调节。

　　解决办法

　　既然我们已经知道为什么会出现腋下出汗的现象。然后我们可以根据具体情况具体分析，下面是一些个人的建议，希望能帮到你。

　　1、经常换洗衣服

　　出汗了，第一步先到的自然就是把出汗了的衣服换掉，清洗干净，要不然衣服夹杂着汗液甚至可能引发出异味，所以勤换衣服勤洗澡很重要!具体做法就是洗澡的时候可以用一下特殊的清洁液来清洗腋下，直到擦干以后摸起来感觉很干净就差不多了。

　　2、减少剧烈运动

　　我们已经知道了运动过量会导致汗液的大量排出，所以为了防止这种现象，我们应该减少剧烈运动，或者剧烈运动以后马上洗澡，除去身上的汗液，保持身体特别是腋下的干净清爽，这样就能避免这个问题了。

　　3、适当使用喷雾剂

　　可是使用止汗剂或者带有香味止汗功能的的喷雾剂，还可以使用体香剂。使用这些雾剂的主要目的就是给人一种凉爽的感觉，其实是治标不治本的，但是它能给人一种好的心理作用，让自己觉得自己身上很舒服，很干净，还能当香水用，是一个不错的选择。

　　4、饮食注意

　　我们已经说过，吃那些辛辣的食物会导致更多的腋下出汗，当症状，我们必须控制自己的饮食，尽量少接触这类辛辣的食物，这样不仅是汗水可以改进，年轻人还可以减少长青春痘的可能性，所以要少吃辛辣刺激的食物，喜欢吃火锅。

　　5、除去腋毛

　　这个办法是不得已的办法了，除去腋毛可以使排出的汗液尽早干掉，而且不会留下残留物在身上，即使有也沾在衣服上面，对身体上面影响不大，所以肯定会对这种现象有所改善，以减少细菌在腋毛里面的滋长。建议使用一些脱毛膏，对于女孩子还能起到美容效果。

　　多汗症多发于青少年群体，主要有以下五种病因

　　(1)家族遗传

　　男女皆有可能患多汗症，季节差异不明显。

　　(2)差体质

　　天生体质虚弱或是因为生病而造成的不良体质，因抵抗力不足也有可能引发多汗症。

　　(3)生病

　　患有糖尿病、痛风、甲亢、结核及一些神经系统疾病等的人容易大量出汗。

　　(4)精神性失控

　　遇事情绪激动、亢奋或精神处于高度紧张状态，内部神经失控导致汗液过多。

　　(5)刺激性食物

　　食用葱、姜、蒜、辣等刺激食物后也会引起汗流不止。

　　汗臭与狐臭，两“臭”不可混

　　据了解，许多人都会闻“臭”远避，谈“臭”色变，甚至把汗臭误当成了狐臭。汗臭者不一定有狐臭，可轻易除去，但狐臭者肯定带有刺鼻气味，且难以清除。

　　人体发生汗臭，是小汗腺在“捣鬼”。人在高温情况下或量大的体力劳作、运动后，小汗腺内分泌会分泌出大量的汗液，如果没有及时洗澡或更换衣服，身体一般情况下就会发出一种或浓或淡的酸臭味。如果身患糖尿病、甲亢等疾病或经常食用葱、姜、蒜、辣等刺激性事物的人，即使在非高温非运动下，身上散发出汗臭味的可能性也很大。

　　结语：通过上文的介绍，想必大家对于腋下出汗是怎么回事都是有了一个比较全面的了解了吧，腋下出汗有的时候还会有异味，希望上面的文章能够帮助到大家哦，祝患者早日康复，能够摆脱臭味哦。