雄激素高，在我们生活中是毕竟常见的，并且常见于女性。那女性雄激素高的时候有什么症状呢?雄激素高应该怎么调理呢?雄激素高又应该吃什么食物呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

　　雄激素高的症状

　　相信大家都知道，不管男性还是女性，都是有雄激素的。只是女性容易出现雄激素高的情况。那雄激素高有什么症状呢?

　　1、女性不孕

　　女性身体里有雌激素、雄激素。但是，雄激素占有很少一部分。有些女性雄激素分泌过量，使激素水平失衡。雄激素分泌过多会导致不孕吗?大多数雄激素分泌过多的女性，自然怀孕几率是非常低的。

　　2、多囊卵巢综合症

　　睾酮长期处于过高的水平，雌激素水平过低，会抑制促卵泡激素水平，引起卵巢卵泡不可以发育成熟，不能正常排卵，而形成囊状卵泡，较后成为多囊卵巢综合症。

　　3、体毛

　　当女性体内的内分泌失调的话，则会导致雄激素分泌过多，从而有可能有多毛的症状。

　　4、皮肤问题

　　女性雄激素高的话，则是会出现痤疮或者是痘痘等问题。

　　雄激素高怎么调理

　　1、保持良好的睡眠

　　按时作息，充足的睡眠可以使机体各个器官保持正常的运作，这对激素水平回归正常至关重要。

　　2、全身身体检查

　　到医院做全身身体检查，看看是不是肾脏疾患、卵巢功能问题、精神因素、药物影响。然后做出相应对症或对因治疗。

　　3、多吃豆类

　　雄激素高的时候应该多吃黄豆或者是豆制品，因为大豆中含有天然的雌激素，因此多吃可以补充体内的雌激素，从而可以伉雄激素。

　　4、西药治疗

　　原理一般是抑制雄激素的分泌;抑制肾上腺皮质功能，阻断类固醇激素的异常代谢;可提高芳香化酶的活性，促使雄烯二酮转化为雌酮，睾酮转化为雌二醇。

　　5、中医治疗

　　中医通过辨证治疗，通过调节全身脏器，可以说能够完全治标的。可以通过口服中药、艾灸、穴位注射等等手段。

　　吃什么可以调节雄激素过高

　　1、动物内脏

　　含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。如猪肝、心、肺等

　　2、含锌比较多的食物

　　锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响情欲，使生殖器功能减退。近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关。

　　含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。

　　3、含精氨酸比较多的食物

　　精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

　　4、含钙比较多食物

　　钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

　　5、富含维生素的食物

　　维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免生殖器功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。

　　雄激素高的注意事项

　　1、不要过多地吃甜食

　　因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。

　　2、不要过多地摄入盐分

　　过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月经不调。

　　3、远离冰冷辛辣等刺激性食物

　　不少MM在炎热的季节忍不住嘴，大量地进食冰冷的饮料或者冰淇淋，爱吃辣的女性每餐饭都要拌辣味才开怀进食，这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞，最后导致月经不调。

　　4、拒绝碳酸饮料

　　饮料含有大量的碳酸，经常饮用会影响人体对钙质的吸收，降低肠胃的消化能力。

　　结语：以上就是小编为大家介绍的有关于雄激素高的一些症状以及雄激素高应该怎么调理的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道了雄激素高吃什么好了。因此，如果你雄激素高的话，则可以多吃这些食物哦。