足疗，大家都是很熟悉的了吧，足疗的好处有很多，但是足疗也是有很多禁忌的，比说有糖尿病的人就不能泡脚，还有就是脚部有伤口的人也不能泡脚。你知道中药足疗的外治疗效有哪些吗?如果大家不是太了解的话，那就和小编来看一下下面这篇文章吧。

　　中药足疗就是用中药来泡脚，通过对脚底反射区的刺激来保养身体。

　　中药足浴通过发挥水的温热作用、中药特有的功效以及刺激人体足部反射区，能使人体各组织器官、部位的气血运行通畅，提高人体的新陈代谢和免疫功能，进而达到防治疾病及保健的功效。

　　首先，进行中药足浴，通过水的温热作用可提高足部组织温度，舒张其毛细血管，改善微循环，提高其代谢率。

　　因为水温的作用，使得药物成分可以有效地别脚底吸收，从而对脚底反射区有更好的刺激。

　　同时，活跃的血液循环还可使药物运转速度加快，发挥其治疗保健的功效。

　　其次，根据中医脏象学说，皮肤肌腠与五脏六腑通过经络相互连接，表里相属。

　　当选配不同的中药进行足浴时，药物离子、药物气味、药物功能可通过足部皮肤肌腠，循经入脏腑，再通过脏腑的输布(升、降、浮、沉、聚、散)布散于形体官窍、四肢百骸及病灶部位，从而达到防治保健的功效。

　　第三，足部存在着与人体的各脏腑器官相对应的反射区，人体各脏腑、器官的生理、病理信息客观存在于足部反射区上。

　　通过对这些反射区进行良性刺激，可将中药浴液中的药物离子、药物性能输送到全身及病患部位，从而达到行气活血、祛风除湿、疏通经络的作用。

　　不是所有人都适合足疗

　　交大一附院内分泌科副主任姚孝礼介绍，并非所有人都适合泡脚。

　　在人年龄大了以后身体的油脂就会分泌的很少，而泡脚的时候水分会吸收脚底的油脂，这样就会造成脚底很干，所以年龄大的人泡脚时间不要太长。

     不建议每天泡脚。另外，心脑血管病人、糖尿病患者也不适合长时间的冬季泡脚，应以15—30分钟为宜。

　　由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。

　　有心脑血管疾病患者、老年人就要注意了，倘若感觉到胸闷、头晕，这个时候就不要泡了，上床休息一会儿。

　　一些老年人对温度不敏感，而过热、时间过长的泡脚更容易造成烫伤。

　　糖尿病患者更要小心

　　“糖尿病患者不能用热水泡脚，水温太高，一方面刺激皮肤，另一方面也容易使油脂丢失，造成皮肤干燥。”省人民医院内分泌科主任王养维介绍，37摄氏度左右的水温比较合适。

　　清洁过后要涂上凡士林软膏等保持湿润，锁住皮肤的水分。很多人在皲裂的部位贴上胶布来止痛，专家告诉记者，糖尿病人千万不要在皲裂部位贴胶布，胶布撕下来的时候很容易把皮肤撕破。

　　糖尿病人的皮肤破口很容易发生溃疡，而且一旦发生，不容易愈合。出现皲裂后，可以在裂口部位涂上专业的护肤油。如果皲裂较深，出现皮肤破口，千万去到医院处理伤口。

　　正在发育期的小孩尤应注意，如果常用过热的水泡脚，会使足底韧带因受热而变形、松弛，不利于足弓发育，日久容易诱发扁平足。

　　足部按摩需走十二步

　　一、含苞未放

　　把脚擦干，之后涂抹润肤油。

　　二、金鱼摆尾

　　先把小腿的肌肉拍的活动起来，把两个腿甩几下。

　　三、隔墙有耳

　　双手握住一只脚，向内稍用力挤压。

　　四、仙鹤展翅

　　双手在脚背处上下搓热整个脚部，起到循环血液的作用。

　　五、细水长流

　　点住脚心轻压，有助于身体排泄废物。

　　六、蜻蜓点水

　　轻刮大脚趾，能够改善头痛头晕，有助睡眠。

　　七、火烧连营

　　中指、食指关节按压脚底穴位，能够缓解胸闷症状。

　　八、仙人指路

　　食指轻刮脚趾，达到舒筋活血的作用。

　　九、重于泰山

　　双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。

　　十、排山倒海

　　双手交错按压脚背与脚心。

　　十一、足部按摩

　　双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。

　　十二、大功告成

　　双手轻捏脚背穴位，能缓解头痛头晕等症状。

　　总结：看完上面这篇文章，大家现在知道泡脚的外治疗效有哪些了吧。泡脚也是要讲究科学的方法的，不能随便怎么泡，有糖尿病的人老人最好就不要长时间的泡脚了，泡脚反而会对身体不好。