流鼻涕咳嗽是感冒发烧非常多见的现象，所以日常生活中要积极地锻炼自己的身体增强我们的体质。那么感冒流鼻涕吃什么好呢?日常生活中出现流鼻涕怎么办呢?那么接下来就随小编一起来了解一下吧!

　　流鼻涕咳嗽的原因

　　1、感冒

　　感冒是一种非常多见的疾病，患有感冒的人，经常都会出现流鼻涕咳嗽的现象，所以日常生活中应该积极地进行相关的治疗。

　　2、慢性鼻炎

　　鼻涕多为粘液性鼻涕。量可多可少。

　　3、过敏性鼻炎

　　为流清水样涕，量较多，伴有打喷嚏，鼻痒感，可常年性发作，也可以季节性发作。过敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘，尤其是小儿。

　　4、慢性鼻窦炎

　　慢性鼻炎也是一种比较多见的疾病，患有慢性咽炎的人伴有鼻塞，头昏记忆力下降，还会经常流鼻涕，严重影响正常的生活。

　　5、鼻息肉也可以出现流清水涕

　　感染时可以伴有流脓涕，可出现鼻塞，头昏，记忆力下降等。

　　6、小儿的分泌比较旺盛

　　如果没有其它不适，可能为冷空气刺激鼻腔引起，不需要特别处理。单侧鼻塞伴涕中带血可能为鼻腔内异物引起。

　　7、鼻窦内囊肿

　　流黄水样分泌物，要考虑鼻窦内囊肿的可能，摄鼻窦X线片或者CT。

　　出现了伤寒感冒就会导致流鼻涕咳嗽等现象，是我们大家都非常熟悉的，在感冒的时候流鼻涕称急性鼻炎，这时的鼻腔粘膜充血肿胀，腺体分泌增多就会出现鼻涕。

　　起初为清水样的，3～5日后渐为脓涕，1～2周后可痊愈。如果急性鼻炎反复发作，鼻粘膜长期充血肿胀甚至肥厚，即为慢性鼻炎，就会经常流鼻涕了。

　　流鼻涕咳嗽吃什么好

　　1、多喝饮料

　　饮料可以稀释黏液，让痰比较容易被咳出来。此外，饮料可以让干痒的嗓子得到滋润。喝冰水、热果汁，不含咖啡因的蜂蜜茶都可以。

　　2、甜品止咳

　　蜂蜜可以缓解咳嗽，改善睡眠，效力甚至比一些止咳药水还好。深色的蜂蜜因为含抗氧化剂较多，效果更好些。

　　3、空气加湿

　　有条件的家庭，可以买一部加湿器，可以用加湿器增加居室的湿度，让房间湿润清爽，尤其是夜晚能帮助更顺畅地呼吸。同时每天要用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。也要避免宝宝对加湿器形成依赖。

　　4、滴生理盐水

　　向鼻子喷一点水，用几滴生理盐水将干燥的鼻涕稀释开，或可以将鼻内的污物冲出来，或让擤出来。

　　5、鼻孔塞大蒜

　　当感冒鼻塞时，可用大蒜头1瓣，用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔，连续几次，即可治愈。

　　6、闻薄荷油

　　薄荷油的主要功效有退烧，缓解恶心和呕吐，改善消化能力，以及减轻呼吸系统疼痛等。用薄荷油闻鼻，在一大碗热水中滴入几滴薄荷油，吸入其散发的蒸汽，都可以即刻使鼻孔通畅。

　　7、热水泡脚

　　如果鼻塞严重影响睡眠时，用热水泡脚，促使鼻粘膜充血消退。既能解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。

　　8、按摩穴位

　　左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁两侧迎香穴1-2分钟，鼻塞即可消除。

　　9、食疗法

　　将葱白一小把或洋葱头三四个切碎，熬汤，熬好后趁热用鼻子使劲吸热气，也可以将食醋烧开，用鼻子吸醋气，疗效都很好。

　　10、吃药打针

　　板蓝根，消炎止咳片，大青叶等根据用量服用。

　　结语：通过上文的阅读我相信大家对于流鼻涕咳嗽的原因已经有了一定的了解了。感冒发烧是非常容易出现流鼻涕的，所以日常生活中要积极地进行相关的治疗，才能早日康复。在这里小编希望大家都能够拥有健康的身体!