什么是小便清长呢，在我们生活中，想必大家对于小便清长还是有一定的了解的吧，那么大家知道小便清长是什么意思吗，小便清长吃什么药好呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

　　小便清长

　　尿液清长，尿的颜色澄清的尿量的表现。清除指的是尿的质量。小便清长是指小便的次数和每次的量增多,而且质地清稀,无明显臊臭气味,多见于阳虚虚寒的病人,尤其是以脾肾阳虚多见。例如前列腺炎、膀胱炎、尿道炎、尿道结石以及膀胱结石。

　　小便清长多属于阳虚虚寒的病人,主要原因就是脾肾阳虚，也可见于消渴证。

　　肾精亏虚可导致小便清长。肾精亏虚是指肾精空虚，不能充养脑髓的病症。

　　肾虚精亏虚型，多数为老年体弱，肾虚精亏，或先天性缺乏，或因慢性消耗，后天性丧失所致。

　　下面有四种关于小便清长的原因

　　1.肾阳虚,肾阴虚,肾气虚,肾阴阳两虚。

　　2.肾阳不足小便清长:肾阳不足小便清长属阳虚证，为肾阳不足，封藏失职，膀胱失摄所致

　　3.阴寒内盛小便清长:本证由于寒邪直中，阴寒内盛，阳失温煦，气化失常，固摄水液失职所致

　　4.也有一个点是由于过度的劳动，包括精神，身体，或身体虚弱，所以他的物质基础相对较低，容易导致疾病。

　　小便清长的鉴别诊断

　　小便清长，指尿液澄清而量多。《诸病源候论.小便病诸候》称之为小便利多"。

　　小便频数是指小便次数增多，但尿色可清可浊，尿量可多可少，与本症不同，但二症常可并见。小便清长亦常见于下消病中，因与口渴同见，请参见口渴条。

　　常见证候

　　肾阳不足小便清长:小便清长而频数，兼见面色(白加光)白，精神不振，腰膝酸软，形寒肢冷，气怯乏力，舌淡苔白，脉沉迟无力。

　　阴寒内盛小便清长:小便清长兼见畏寒肢冷，腹部冷痛，得热痛减，大便溏烂，口淡不渴，舌淡苔白，脉沉弦。

　　为了更好的避免此病症的发生，请做到如下几点

　　1、养成良好的生活习惯，起居有常。

　　2、避免不健康的饮食习惯，控制饮食，饮食以清淡为主，避免吃辛辣，肥甘厚腻，油煎油炸的食物，少吃生冷食物，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。

　　3、减少应酬，避免酗酒。

　　4、积极参加体育锻炼，不仅对心脏有益，能改善血液循环，还有益于身体机能的提高。

　　5、黑色入肾，黑色的东西可以多吃些。

　　6、提高免疫能力。

　　7、建议最好定期去做个尿常规检查。

　　8、调整心态。

　　9、多喝水，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力。多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。

　　10、平时注意休息,避免劳累。

　　11、保持心情舒畅。

　　12、注意个人卫生，勤换内衣内裤。

　　13、用热水泡澡或者泡脚。

　　结语：通过上文的介绍，想必大家对于小便清长也是有了一个比较全面的了解了吧，小便清长在我们生活中还是比较多见的哦，希望上面的文章能够帮助到大家，祝患者早日康复哦。