说到高密度脂蛋白，相信很多人都是不知道的。其实高密度脂蛋白属于血清蛋白中的一种。而在我们生活中，则有许多人会出现高密度脂蛋白偏高与偏低的情况。那高密度脂蛋白偏高是什么原因呢?今天小编就来为大家介绍一下。想知道的朋友就来看一下吧。

　　高密度脂蛋白偏高原因是什么

　　为什么会出现高密度脂蛋白偏高的情况呢?其实之所以会出现暗高密度脂蛋白偏高，是因为以下这些原因。

　　1、病理因素

　　胆汁淤积性肝硬化、慢性肝炎、肝硬化、酒精中毒性肝损伤、脂肪肝等疾病也可导致高密度脂蛋白胆固醇升高;

　　2、非病理性因素

　　劳累过度，休息不当、饮食不合理、酗酒，原发性高高密度脂蛋白胆固醇血症者(家族性高α-脂蛋白血症)。

　　3、药物影响

　　如果患者服用维生素E或者是避孕药，亦或者是胰岛素等，则会引起患者高密度脂蛋白偏高的情况。

　　高密度脂蛋白的作用

　　1、HDL—血管内的“脂质清道夫”

　　研究证明，血液中多余的血脂是靠高密度脂蛋白来代谢的。高密度脂蛋白可将血液中的多余的胆固醇转运到肝脏，处理分解成胆酸盐，通过胆道排泄出去，从而形成一条血脂代谢的专门途径，或称“逆转运途径”。因此，HDL能增强血脂代谢能力，保持血管畅通，使血管更清洁，且对血管没有任何损伤，安全、稳定，是国际医学界唯一公认的、真正的血管内脂质“清道夫”。

　　2、HDL—“抗动脉硬化因子”

　　(1)HDL具有抗氧化作用，能很好保护冠心病危险因子之一的LDL不受氧化，(因为只有经过氧化的LDL才具有较强的形成血垢，致动脉血管发生粥样硬化的作用)，减轻或阻止LDL对血管内皮细胞的破坏;

　　(2)由于HDL体积小，能穿透动脉内膜，将沉积在里面的胆固醇等脂质斑快破碎并携带出血管壁，并修复血管内膜破损，恢复血管内皮细胞功能，从而消退动脉硬化斑快 ，使血管弹性得到最大程度的恢复和保护，所以被称为“抗动脉硬化因子”。

　　3、HDL—“长寿因子”

　　专家研究发现，具有遗传性高HDL的家族几乎可以避免动脉粥样硬化，更没有心脑血管病的发生，长寿成了普遍现象，因而被称为“长寿因子”。

　　4、HDL—“好的胆固醇”

　　或称“好胆固醇”，它就象是清扫废物的垃圾车。负责把血液中或血管壁上的胆固醇等脂质垃圾运送到肝脏，经分解处理后排除体外，高水平的HDL胆固醇能显著降低心脑血管病的危险。

　　5、HDL—“冠心病的保护因子”

　　研究表明，HDL能加强血管内已存在脂质斑块的稳定性，抑制斑块破裂或脱落阻塞血管，降低冠心病的发生几率。

　　高密度脂蛋白偏低怎么办

　　在我们生活中，除了会出现高密度脂蛋白偏高的情况，同时也会出现高密度脂蛋白偏低的情况。那高密度脂蛋白偏低怎么办呢?

　　1、减轻体重

　　临床试验证实，减轻体重不仅能降低血脂，还能明显升高高密度脂蛋白。

　　2、适量运动

　　运动有升高血浆高密度脂蛋白水平的效应。

　　3、戒烟

　　吸烟者比不吸烟者HDL-C浓度减低。

　　4、控制饮食

　　是防治高血脂的最有效方法，宜食低脂食品，减少甜食或碳水化合物的摄入等。

　　5、药物治疗

　　对于生活方式改善后，高密度脂蛋白仍不升高的患者，可进行药物治疗。

　　6、检查原因

　　检查血糖、肝功等，排除其他引起高密度脂蛋白降原因。

　　高密度脂蛋白偏低饮食

　　(1)节制主食

　　体重超重或肥胖者尤应注意节制。忌食纯糖食品及甜食。

　　(2)多食用鱼类

　　尤其是海产鱼类，大豆及豆制品，禽肉，瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸，胆固醇较低的食物。

　　(3)控制动物肝脏

　　及其它内脏的摄入量，对动物脑，蟹黄，鱼子等要严格限制。

　　(4)用植物油烹调

　　尽量减少动物油脂摄入。

　　(5)多食用蔬菜，水果，粗粮等

　　保证适量食物纤维，维生素，无机盐摄入。尤应多食用含尼克酸，维生素C，维生素E，维生素B6等丰富的食品。

　　结语：以上就是小编为大家介绍的有关于高密度脂蛋白偏高的一些原因以及高密度脂蛋白偏低应该怎么办的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了。因此，不管是高密度脂蛋白偏低还是偏高，我们都应该采取相对应的措施，不是吗?