不知道你有没有发现，有的人舌苔黄腻，这是为什么呢?这是不是单单就是舌头的问题呢，小编告诉大家，其实舌苔黄腻也暗示健康问题哦。那么什么样的人容易出现舌苔黄腻呢?舌苔黄腻又该怎么办呢?一起来看看吧。

　　我们在看病的时候，医生常常会让我们把舌头伸出来看看，其实你知道吗，就这个小动作，也是能看出身体情况的哦，今天小编就给大家介绍下舌苔黄腻是啥回事?

　　舌苔是身体健康状况的晴雨表，是医生判断患者健康情况的重要指标之一。每天花几秒钟看一下自己的舌苔，有可能就能见微知著预防疾病于未然。今天给大家介绍一种提示您身体可能亮起红灯的舌苔——黄腻苔。

　　舌苔黄腻又预示着什么

　　肝病的患者例如慢性肝炎、肝硬化及糖尿病患者容易出现黄腻苔。此外泌尿系统疾病，例如肾结石、输尿管结石、肾盂肾炎急性发作、肾病综合征、急性肾小球肾炎的患者也容易出现黄腻苔。另外长期使用激素的患者也可能舌苔黄腻。

　　如果我们出现黄腻苔或者身体明显身体不适的话，这个时候就需要去医院看看了，除此之外，如果身体没有感到明显的不舒服的话，但是舌苔黄腻总是不退的话，还是建议大家去意见做个检查，这样比较放心了。

　　还有一种情况是疾病稳定后可以出院，舌苔仍旧黄腻该怎么在家调理呢?首先大家需要知道中医认为黄腻苔一般是由于体内的湿热引起的，但是如果一般的清热利湿药物效果不佳时，那么可能您遇上了虚实夹杂的情况。这时的临床决策需要参考您除了黄腻苔之外的其他的症状。这些症状包括有无咽痛、胃口好不好、小便颜色黄不黄、有没有痰及痰的颜色、大便情况是否有腹泻等等。

　　治疗黄腻苔首选三个腧穴

　　足三里

　　定位：用自己的手掌四指横放在膑骨下缘，下方第四横指外缘一横指处即为足三里。

　　功效：足三里具有健脾益气，燥湿利水的功能。

　　按揉方法：端坐凳上，四指弯曲，按放在小腿外侧，将拇指指端按放在足三里穴处正确位置，作点按活动，一按一松，连做36次。两侧交换进行。这样的动作可以重复进行，闲下来就可以做的，很方便。

　　阴陵泉

　　定位：端坐，将大腿弯曲90度，阴陵泉位于膝盖内侧凹陷处。

　　功效：清利湿热、健脾理气。

　　按揉方法：端坐凳上用右手拇指指腹按揉左侧阴陵泉，作点按活动，一按一松，连做36次。两侧交换进行。

　　地机穴

　　定位：阴陵泉下3寸。

　　功效：健脾渗湿。

　　按揉方法：端坐凳上用右手拇指指腹按揉左侧地机，作点按活动，一按一松，连做36次。两侧交换进行。

　　几种主要伴见症状的配合取穴

　　伴见咽痛：加少商穴

　　定位：在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸(指寸)处。

　　功效：黄腻苔兼咽痛一般为湿热在上焦。少商为泻上焦热、止咽痛的要穴。

　　按揉方法：用对侧拇指指尖按揉该穴至酸痛稍缓解为止，每日按揉数次。

　　伴见不思饮食、不能食生冷瓜果、大便稀溏：加脾俞穴

　　定位：第11胸椎棘突下旁开1.5寸。

　　功效：利湿升清、健脾和胃、益气。

　　按揉方法：用两拇指在两侧脾俞穴上按揉。约按揉1～3分钟。

　　伴见尿急尿黄：加中极穴

　　定位：仰卧位，将耻骨联合上缘的中点和肚脐连线5等分，由下向上1/5处，按压有酸胀感。

　　功效：一般而言黄腻苔兼尿急尿黄为湿热在下焦，中极有利下焦湿热的作用。

　　按揉方法：仰卧，以中指或食指向下按压4-5次。

　　其他治疗方法

　　芦根连翘茶

　　芦根和连翘是临床中医生用来治疗黄腻苔的两个重要的药物，实际生活中大家可以单用也可以合用各用6克左右，开水煮沸15分钟后但茶饮每日数次。

　　清淡饮食

　　减少饮酒、抽烟、饮食油腻辛辣等过于刺激的食物。避免熬夜和过度疲劳。

　　柠檬水漱口

　　柠檬水有生津健脾的作用并能补充维生素C，漱口对消除黄腻苔有一定的辅助作用，不过有消化道溃疡及糖尿病患者不建议使用。

　　舌苔有四类：白苔、黄苔、黑苔、厚苔

　　白苔：舌苔薄白而润为正常人的舌苔。舌苔薄白而过于润滑，一般都多见于表证、寒证。如果舌苔白厚而干燥，则说明胃肠发生了病变，常常见于各种胃炎、肠炎及口臭症状中，同时，舌苔厚白还是胃肠上皮化生的一种警告，而肠上皮化生的严重与胃癌有着直接联系。

　　黄苔：一般表示为热证，即出现了胃热。苔薄黄厚而干燥，则里热盛，津液受损。苔黄干燥生刺，舌有裂纹，为里热极盛，津液大伤，脏腑大热。舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润，为阳虚表现。

　　黑苔：肠胃有毛病的人，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。另外，临床发现有一些慢性疾病，例如尿毒症、恶性肿瘤等，在病情恶化时，也会出现黑苔，这是病情危重的征象，应及时到医院找医生诊治。

　　厚苔：苔质的厚薄，以见底和不见底为标准。如果透过苔质不能能见到舌体，称之为厚苔。如果有胃肠病症状的话，出现厚苔就表明病情已经较为严重了，需及时入院进行治疗。

　　中医普遍认为，舌苔与胃火密切相关。多数的舌苔厚白是由胃内发生病症引起的。得了舌苔会引起各种身体的不适，例如引发口臭，影响人的胃口，引发胃热等等。

　　医生建议，当发现自己舌苔不健康的时候，先注意调整自己的饮食，多吃清淡的食物，多喝水，少吃油炸之类的食品。过一段时间还没见好转时，就要去寻求医生帮助了。舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物。在正常的情况下，我们常人的舌苔都会有发白的现象，但一般都是比较薄的发白。如果舌苔出现厚黄、厚白、甚至发黑等异常情况的话，就说明体内出现了病变。看中医的时候，医生也会经常查看你的舌头来辨别你的疾病。

　　结语：看到这里，你现在是不是应该知道舌苔黄腻是什么原因了吧，哪些原因会导致舌苔黄腻，本文小编给大家介绍了。除此之外，我们更加需要知道如何治疗舌苔黄腻，这样才有利于身体健康的哦。