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鼻腔干燥 如何才能避免鼻腔干燥

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  我们的鼻腔在健康的时候,会分泌粘膜来保护我们的鼻腔不会出现干燥破裂的情况,那么如果鼻腔干燥怎么办呢,鼻腔干燥是什么原因呢,下面就让我们一起来了解一下鼻腔干燥吧。

  鼻腔干燥

  一、不要挖鼻孔

  鼻子内部是很脆弱的,如果大家经常用手抠鼻子的话容易导致鼻粘膜受损,导致鼻腔干燥的情况出现。

  二、鼻腔护理液

  用鼻腔护理液对鼻腔进行涂擦,可帮助清除痂皮,减少臭气。具体做法是每天用鼻腔护理液1-2次,直到洗净结痂。

  三、其它药剂

  找不到鼻腔护理液,可定期滴、涂有润泽鼻腔作用的其它药剂,或感觉鼻腔干燥时使用油剂滴鼻药液。

  四、蒸汽蒸鼻孔

  在我们感觉到我们的鼻腔有干燥的情况的时候,可以用一百开水,放在我们的鼻腔处,让蒸汽润鼻,出门的时候要记得带口罩。

  五、遵医嘱吃维生素

  可以遵医嘱服用一些维生素药物。维生素A可以保护黏膜上皮,增强组织抗感染能力,维生素B2可以促进细胞代谢,促进细胞的新生。

  六、不要用鼻粘膜收缩剂

  慎用鼻粘膜收缩剂,尤其不要长期不间断使用。

  七、校正鼻腔

  及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。

  八、治疗鼻部疾病

  鼻子部位的疾病也是不能小视的,要想彻底没有鼻腔干燥的情况,就要根治鼻部的疾病。

  九、注意环境清洁

  注意工作、生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

  十、加强身体锻炼

  加强锻炼,提高身体素质。通过运动,可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞。

  鼻子干燥的解决办法

  鼻子干燥很难受,轻者会感到疼痛,重者稍微一碰就容易鼻出血。当鼻子干燥时,多是由于空气过于干燥,上火较重等原因引起的。鼻子干燥时千万不要随便碰或抠鼻子,否1、则会破鼻子的。下面小编根据个人经验说一下鼻子干燥的解决办法。

  1、滴几滴香油

  比较直接的方法是向鼻孔里滴几滴香油。要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔,促进鼻腔黏膜的正常修复,增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了。

  2、用红霉素眼膏涂抹

  用红霉素眼膏涂抹。用棉签蘸些红霉素眼膏抹在鼻孔里边,尽量抹匀称一些。眼膏能起到润滑鼻孔的作用,还能消炎杀菌。

  3、多喝水,避免上火

  上火往往会加重鼻子干燥,因此平时要多喝水,增强体内血液循环,能在一定程度上改善鼻腔血液循环,减轻鼻子干燥症状。喝水也要讲究方法,要少量多饮。

  4、经常用冷水冲洗鼻子

  不管是夏天还是冬天,如果能坚持冷水洗脸洗鼻子,能增强身体免疫力,增加鼻腔的抗病能力,有助于改善鼻子干燥的情况。

  5、多吃富含维生素

  多吃富含维生素A、B2、C等的水果蔬菜。苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿类的水果蔬菜能补充体内的各种维生素。有助于鼻黏膜上皮的恢复,改善鼻子干燥的症状。

  6、每天适当的按摩按摩鼻子

  经过上述治疗鼻子干燥减轻后,可以每天适当的按摩按摩鼻子,一定要轻轻的按摩,以促进鼻腔内的血液循环,进一步改善鼻子干燥的情况。

  7、注意改善居室的空气湿度

  注意改善居室的空气湿度。如果家里太过于干燥,可以在屋里放盆水或买个空气加湿器来增加居室的空气湿度。另外再配个湿度计,以便随时观察居室的空气状况。

  结语:通过上文的介绍,想必大家对于鼻腔干燥也是有了一个比较全面的了解了吧,鼻腔内部通常情况下都是会有粘液分泌的,如果出现了什么疾病情况的话,而导致鼻腔内部的粘液分泌不足就会导致鼻腔干燥的情况出现。

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