小轩窗

  1. 首页
  2. 中医养生

穴位养生 这些经典穴位组合你应该牢记

阅读:350

  穴位在中医里是非常重要的,不管是针灸、按摩,还是刮痧、足疗等都会运用到穴位,对特定的穴位经常按摩的话,能够起到防病治病的作用哦。不过,你知道吗,有的时候穴位还是能够组合起来用的哦,一起来看看吧。

  身体有很多的穴位,有些穴位组合起来用,能够治疗多种疾病的哦,不同的组穴,治疗的疾病也是不一样的,下面我们就熟悉下常见的经典组穴有哪些吧。

  曲池、三阴交

  功能:清热凉血,祛瘀生新。

  主治:妇女经闭,崩漏带下,积聚毒疮,诸般肿痛,瘈疭热厥。

  方义:曲池性游走通导,善清热搜风,三阴交为三阴经之会,属肝脾肾之枢纽,为治疗血分要穴。两穴配伍,则血分之瘀滞、热毒自清。

  足三里、三阴交

  功能:益气养阴,健脾补虚。

  主治:脾胃虚寒、纳谷不香、饮食不化、食少纳呆、形瘦身弱、或呕或泻,腿脚麻木、疼痛。

  方义:三里升阳益胃,三阴交滋阴健脾,乃虚损治疗不可缺少。胃强脾弱,阳亢阴亏,补三阴交而泻足三里,为补阴之中兼行清浊。又阳虚气乏,风湿客邪成痹,腿胫麻木疼痛时作,一以振阳,一以和阴,则有舒筋理痹之功。

  合谷、太冲

  功能:宣导气血,镇肝熄风。

  主治:癫痫狂邪各症,手足抽搐,小儿惊风,中风昏迷、口禁不开等。

  方义:合谷属手阳明原穴,为阳主气;太冲属足厥阴原穴,为阴主血,两穴皆为气血通行之关,故为治气血失常疾病之主方。

  隐白、中脘

  功能:健脾补气,升阳举陷。

  主治:脾阳不振,肚腹胀满,泄泻,中气不足,倦怠乏力,食欲不振,妇女月经不调,经血崩漏,赤、白带下等症。

  方义:隐白是足太阴脾经之井穴,此经脉根于隐白,上结于太仓(中脘),有补益脾胃,调理气血之宫。中脘为任脉经穴,胃之募穴,腑之所会。隐白与中脘相伍,既有经络联系,又有脏腑表里相合之关系。故有健脾益胃,补中益气,消食化饮,升清降浊之效能。

  曲池、阳陵泉

  功能:舒筋利节,清利疏泄。

  主治:上下肢麻痹,胸胁疼痛,热结肠胃之腹胀便浊。

  方义:曲池、阳陵泉居肘膝之处,皆属大关节,肘部曲池行气血通经络,清肺走表。阳陵泉又能舒筋利节,泄肝胆清里,是方功能宣通下降,又能分浊泻火,肝肺气郁胸胁作痛,或热结肠中及胃,腹胀便浊,借之清利疏泄。

  内关、三阴交

  功能:养阴清热。

  主治:治阴虚劳损之症,如骨蒸盗汗、干咳、失血、梦遗、经闭等。

  方义:内关穴具有清心胸,利达三焦的作用,而三阴交的功效更是大,具有滋阴养血,交济心肾的作用,这两个穴位组合起来用的话的确有交济坎离的效果。

  丰隆、阳陵泉

  功能:降逆通便。

  主治:大便秘结。

  方义:丰隆为足阳明胃经之络穴,别走太阴,其性通降,阳陵泉为胆之合穴,亦有沉降之能,二穴同用有承气之功,而无承气之峻猛,治大便秘结,甚为稳妥。

  阳陵泉、足三里

  功能:调和肝脾,舒肝健胃。

  主治:肝胃不和之症,如吞酸口苦,泄泻呕吐,下肢痿痹。

  方义:阳陵泉为胆经合穴,泻之以肃清净之府,平肝火之上逆,胆府清疏,胆汁入胃,化食消滞;三里为胃府合穴,泻三里,以导胃中之浊气,使其浊阴得降,清阳自生,两穴配伍,对肝胃不和之症,用之有效。阳陵泉为全身之筋会,大有舒筋利节,搜风祛湿之力;足三里有通阳活血渗湿散寒之功,固又可治诸痹、膝关节痛、筋挛历节、痿躄脚气。

  鱼际、太溪

  功能:滋肾清肺。

  主治:虚劳骨蒸、咳嗽、咯血。

  方义:鱼际清肺火,太溪滋肾阴,上清下滋,使火不上炎,金不受克,虚劳诸症悉平。

  合谷、足三里

  功能:调理中焦,宣通胃府。

  主治:清阳下陷,胃气虚弱,纳谷不香,湿热壅滞,秽浊滞于中焦,宿食停饮,腹胀噫秽。

  方义:合谷为大肠原穴,能升降宣通。三里为胃经之合穴,补之益气升清,泻之通阳降浊。二穴皆属阳明,一手一足,上下相应,肠胃并调,若清阳下陷,胃气虚弱,纳谷不畅,则补三里,应合谷以升下陷之阳,俾胃气充足而饮食自进。若湿热壅塞,浊滞中焦,这样则蓄食停饮,腹胀噫哕,则泻三里,引大肠合谷下行,以导浊降逆,中气自然和畅。

  中脘、足三里(主上腹部疾患)

  功能:燥湿健脾,升阳益胃。

  主治:胃中虚寒,饮食不下,脘腹胀痛,积聚或停痰,停食,宿饮,痞块,霍乱等症。

  方义:中脘为君,统治六腑之疾。虚证,用补法者,以壮胃气,散其寒邪,调畅中气。泻中脘者,以疏其滞,胃气降,脾气升,津液上潮,呕吐等证自除。取三里为臣,为其有升阳益胃之能,可助中脘安胃益脾。泻三里,为其能降浊导滞,而佐中脘以利运行,二穴相合为君臣之方,临床确有殊功。

  大椎、内关

  功能:调气行水,驱饮降逆。

  主治:胸膈满闷,喘咳气逆,痰多,胸膈积水等症。

  方义:饮为水邪,停于胸脘之间,上逆则肺涨满,胸闷咳喘气逆之症作,然停水总责乎三焦,因它是决渎之官,水道出焉,而三焦乃体腔油膜,运行水津道路,津液蒸发是由三焦下属膀胱,这样则决渎通畅,水无停留之患。大椎属督脉,手足三阳之会,调太阳之气,阳气通行则水自利,且性能宽胸降气。内关穴乃是手厥阴心主之络,别走手少阳,宣心阳而且退群阴,利油膜而通淤塞则决渎畅,饮邪也可自蠲。

  劳宫、足三里

  功能:清泻心胃之火,开胸降逆。

  主治:伤寒结胸,痞闷胀满,噫气吞酸,呕吐干哕,烦倦嗜卧。

  方义:劳宫属心包络,能开七情郁结,尤能清胸膈上焦之热,导火下行;配足三里,从中焦迫降邪热,上清下降,确为神妙。

  少商、商阳、合谷

  功能:清热解毒,宣肺利咽。

  主治:太阴阳明热邪内蟠,上结咽喉,咽喉肿胀疼痛。儿科内热上攻烁肺,外感交攻,咳嗽喘逆发烧。

  方义:少商为手太阴井穴,其性能宣泻肺热。商阳在指端,为手阳明井穴,能利气泄热。二穴点刺出血,有和里清荥之效。合谷为手阳明原穴,它可清散上焦客热,有釜底抽薪之功。(本方对小儿发热、咳嗽、乳蛾、痄腮等症,见效甚捷。)

  大敦、关元

  功能:舒肝温经,调理下焦,驱寒湿,回厥逆。

  主治:各种疝气,妇人阴挺,腹痛下坠,癫痫,遗尿,大便不通。

  方义:大敦为足厥阴之井穴,属木。肝主筋,前阴为宗筋所聚。足厥阴肝经,环绕阴器上行抵少腹,挾胃,属肝而络于胆。故能舒肝,补肝,暖肝,疏理三焦气机。关元为任脉和三阴经之交会穴,又为小肠之募穴,为元气之关藏,补能填精益肾,温暖下元。二穴相伍,舒理厥阴之气机,暖肾温经,驱逐下焦寒湿,升阳益气。故疝气等症得愈。(此法治疝气,效果显著。)

  三阴交、至阴

  功能:宣通下焦,理气行瘀。

  主治:难产,死胎,胞衣不下,转胎位,经闭等。

  方义:至阴乃足太阳膀胱经之井穴。井者,经气所出,如水之源头。膀胱与肾相表里,灸刺至阴,能理下焦气机,祛瘀生新。三阴交乃足之三阴交会穴,乃是三阴之枢纽,故二穴相合,能理气养血,宣通下焦,益阴而下行。傅青主说:"难产由于血虚"。"难产由于气逆"。气逆而得调理,血虚而得补益,胎儿安能不下。(临床配合补关元、泻足三里,下死胎及效。)

  俞府、云门

  功能:肃肺降逆、止咳定喘。

  主治:咳嗽、气喘、胸中闷热、呼吸急促、呕吐纳呆。

  方义:云门属手太阴,俞府属足少阴,二穴虽皆居胸之高位,但其经脉行路不同,手太阴肺经从胸走手,足少阴肾经从足走胸。走手者,宣通于上,走足者,敛降于下。咳喘气促之证,其表在肺,其本在肾,肺肾同病。肺受邪则咳,肾虚不纳,则气不归根而逆上为喘,故取云门,宣通肺气,畅胸降逆,取俞府补肾纳气,敛冲降逆。若加取乳根,以加强安冲降逆之力,顺阳经气,助云门宣降,俞府敛纳。

  气海、关元、中极、子宫

  功能:养血调经,培补真元,补命门,暖子宫,调经带,育子嗣。

  主治:子宫虚寒,胞门闭塞,久不成孕,阴缩,腹痛胀满,转胞。

  方义:四穴同属任脉,中极之下为胞宫,其任、冲、督脉,均起于胞宫,而出于会阴。任脉由会阴而行于腹,督脉由会阴而行于背,冲脉由会阴而行于肾经,故为一元三歧。气海者,生气之海,元气由存。关元者,男子藏精,女子蓄血。中极者,为足三阴经和任脉之会穴,为胞宫之门户。子宫者,即女子之血室也。故取气海,以益下元;关元,填充精血,中极,调经启闭;子宫,为直取治其标。协同上穴,共行养血调经,培元暖宫之效。

  神阙、气海、天枢、水分

  功能:暖脐散寒,回阳益气。

  主治:下元虚寒,脐腹冷痛,霍乱吐泻,中风,中痰,痰厥,小儿慢惊风。

  方义:此五穴,又称肚脐梅花穴。神阙为任脉穴,能通脏回阳救急。天枢为足阳明胃经,大肠之募,化糟粕,分离清浊。气海为元气之海,补肾回阳。水分为任脉之穴,健脾利湿,分利水谷。五穴相互佐使,有健脾止泻 ,温中救逆之功。加天突、中脘,以降气除痰而治呕。

  尺泽、委中

  功能:清血毒、散秽邪。

  主治:霍乱心烦瞀乱,上吐下泻,腹痛,泻痢等。

  方义:尺泽是手少阴肺经之合穴,五行属水,络通于心,有消血毒之功。委中是足太阳膀胱经合穴,五行属土。暑热之邪,首犯太阳,故刺出血,可治时疫邪毒。两穴位置,一肘一膝,乃大血脉所在处,故能刺出血。风、寒、暑、湿、燥、火六淫及山岚瘴气等疫疠之邪,首犯太阳,传之太阴,故刺两经之合穴,使毒血出。如加金津、玉液,生津止呕;少冲、中冲,宁心安神;如加百会,醒脑开窍。

  足三里

  功能:升清降浊,导痰行滞,扶正培元。

  主治:中焦之一切疾病,如胃痛、腹胀、寒邪凝滞,痞块,遗尿,目疾,乳痈,心悸,虚烦手指麻木 ,癫狂,脏躁,中风,阳明热盛,虚劳赢瘦,形体衰弱等。

  方义:脏腑及肢节,皆赖气血以为营养,有胃气则生,无胃气则死。胃为后天之本,水谷出入之海,主消纳,胃气盛则纳谷自畅,营养则能自周,否则脏气失养,而生气绝。足三里属于胃之合穴,经气之枢纽,能壮人身之元阳,又能补气血之亏损,如寒气积聚症瘕,其功能温而且能化,湿浊弥漫肿胀,能燥能消,可与中药补中升阳之方并美。

  气海、天枢(主下腹部疾患)

  功能:补肾,导滞清浊。

  主治:腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、奔豚、疝瘕、遗精、小便不利、妇女月经诸疾。

  方义:气海为任脉之要穴,是本经脉气所发,生气之海,气血所会,呼吸之根本,藏精之府,故为下焦之要穴。针宜补法,犹如釜底添薪,蒸蒸不衰。天枢以分利水谷,吸收精微,传话糟粕,清导浊气,为其所长。两穴配伍,具有振奋下焦阳气,清浊导滞,非常适应于下焦积寒与痼冷。

  十三鬼穴

  组成:人中、少商、隐白、大陵、申脉、风府、颊车、承浆、劳宫、上星、会阴、曲池、舌下。

  功能:开窍化痰,醒脑清神,宁心益志。

  主治:癫狂。

  方义:"十三鬼穴"是主治癫、狂症的重要穴位,为春秋战国时期的扁鹊所创。迨至唐代孙思邈又在此穴的基础上,"更加间使、后溪尤妙",共计十五穴。这些腧穴,已成为历代医家主治癫、狂症的主要处方。其中取人中、风府、上星、后溪诸穴,以泻督脉之阳邪而醒脑清神;取手厥阴经之原穴大陵、经穴间使,以泻心包络之火邪而宁心益志;取手、足阳明经之曲池、颊车,以疏导阳明之经气而通腑泻热;取手、足太阴经之井穴少商、隐白,以清肺健脾而化痰浊;更取任脉之承浆、会阴,以宣通阴脉之海而滋阴降火。独取舌下中缝(舌者心之苗),以泻心经而开窍清神。如此诸穴合用,共奏开窍化痰,醒脑清神,宁心益志之效。故癫、狂之症,取用"十三鬼穴",辄获良效.。

  音亮(新穴)

  功能:清利咽喉,启闭开窍。

  定位:前正中线,甲状软骨下缘与环状软骨上缘之间的微凹处。

  主治:咽喉肿痛,失音,失语。

  方义:穴位在任脉之上,咽喉之前,所以能够治疗咽喉局部的病症。

  大陵

  功能:调气止痛。

  主治:足跟痛。

  方义:根据"下病上取","交经缪刺",的原理,治疗足跟痛疗效甚佳。

  三阴交

  功能:健脾益气、滋补肝肾、利湿导滞、疏经调气。

  主治:胃痛、腹胀、消化不良、肠鸣、溏泻、黄疸、消渴、眩晕、失眠、滑精、疝气、遗尿、尿血、小便不利、水肿、阴部肿痛、高血压、症瘕、痛经、闭经、崩漏、带下、月经不调、瘫痪、脚气等。孕妇禁针。

  方义:三阴交为足三阴之会穴,应用极为广泛,为治疗肠胃、生殖、泌尿系统和妇科疾病的主穴,亦为下肢病的常用穴。

  合谷、中渚

  功能:调气通经,舒筋活络。

  主治:手指屈曲不伸。

  方义:合谷属手阳明之原穴,中渚属手少阳之输穴,两穴均位于手背部,所以能够治疗局部的病变。

  足三里、承山

  功能:通调肠胃,舒筋化瘀。

  主治:血痔,赤痢,胸腹瘀滞疼痛,霍乱转筋等症。

  方义:承山为足太阳膀胱经之穴,其经线由脊背而下行,膀胱和肾相表里,故能和调肠腹,理下焦之气。足三里为足阳明胃经之合穴,其经线由胸腹而下行,与脾相表里,故能疏胸腹之滞气。因此,二穴相伍,能通调肠胃。胃肠和,热毒清,其痢痔可愈。脾胃健,津液生,筋脉得养,转筋即复,瘀化滞消,气血调畅,其疼痛自止。

  三阴交、至阴

  功能:宣通下焦,理气行瘀。

  主治:难产,死胎,胞衣不下,转胎位,经闭等。

  方义:至阴乃为足太阳膀胱经之井穴。井者,经气所出,如水之源头。膀胱与肾相表里,灸刺至阴,能理下焦气机,祛瘀生新。三阴交乃足之三阴交会穴,亦是三阴之枢纽。故二穴相合,能理气养血,宣通下焦气机,益阴而下行。傅青主说:难产由于血虚。难产由于气逆。气逆而得调理,血虚而得补益,胎儿安能不下。

  环跳、风市、阳陵泉

  功能:疏通宣散、祛风除湿、蠲痹除痛、舒筋利节。

  主治:中风,偏枯,诸痹痛,麻木不仁,瘈瘲筋缩,痉挛,痿废等下肢疾患。

  方义:环跳为足少阳胆经和足太阳经膀胱之会穴,用以蠲痹祛风除湿;风市,搜风利湿,二穴均为治疗下肢痿痹等症之要穴。阳陵泉,是足少阳胆经之合穴,周身筋之会,故为舒筋活络,通利关节之要穴,亦是治疗肝胆疾患之常用穴之一。三穴相配,确有起痿荡痹之功效。对于腰、胁、下肢各症,大有将帅之魄,无可而不胜也。

  按摩时要注意

  按摩穴位的时候,也不是怎么按摩都可以的,也是有注意事项的呢,我们来看看按摩的时候需要注意什么吧。

  (1)按摩方向应同肌肉走向一致:沿肌肉生长方向,轻缓地,有韵律地耐心进行,皱纹同肌肉走向是呈直角的,手与皱纹呈直角运动,也就是顺着肌肉的走向。如果皱纹是横向的,就竖着按摩;皱纹是纵向的,就横着按摩。

  (2)按摩使用的手指:按摩时以中指和无名指在皮肤上轻轻画圈,轻到再轻就无法触摸的程度,手指移动要有韵律感,切忌过分摩擦表皮。

  (3)按摩的时间不宜过长,一般控制在5分钟左右。在毛孔张开时按摩效果最好,所以最好在洗澡或洁面后按摩。此外,用热毛巾敷一下也可以收到同样的效果。

  偏离穴位按摩对身体有害吗

  对于普通人来说找准穴位进行按摩挺难的,那么找不准穴位进行了按摩,会不会有副作用呢?会不会给我们的身体带来损害呢?在此中医给您解答这些疑惑:

  在中医来讲,穴位按摩遵循的是“离穴不离经”这么一个思想,人体的穴位不是一个点,而是面,是一个穴位区,既是偏离了一点点只要不偏离这条经脉就行,像我们在找穴位按摩的时候,按在一个穴位的时候不痛,但是在往前一点再按就会有疼痛感,这就是在做适度的调整,也就是中医所说的“离穴不离经”。

  在中医来讲穴位和经脉的关系就像是线穿珠子,身体的穴位是靠经脉连在一起的。我们所说的按摩实际上也就是在按摩经络。其手法渗透力强,可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能,具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。

  结语:以上就是常见的一些经常组穴,看完之后,你是不是觉得非常的有用啊,我们也可以试试的哦。但是,一定要注意安全哦。除此之外,你更加需要知道,按摩特定穴位的时候,也是有注意事项的。

延伸阅读: 身体这些经络和穴位别乱按敲 后果很严重 咳嗽怎么办 一直咳嗽试试按压这些穴位 穴位按摩 按摩人体6处堪比补药 经络穴位 它是“万能穴”大多数人不知道 穴位按摩 它是摆平痛经脾胃问题的穴位 人体穴位 中医教你如何找对穴位

相关文章

  • 穴位养生 牢记这穴位能预防治疗保平安

      身体上有很多的穴位,我们大家知道的又有多少呢,五输穴指的是什么呢?五输穴有什么含义呢?五输穴又有哪些作用呢?能够治疗哪些疾病呢,下面就由小编给大家介绍下有关五输穴的一些知识吧。   五输穴指的是哪些你知道吗,小编告诉大家五输穴其实就是指十二经脉肘、膝关节以下的井、荥、输、经、合这五个特定的穴位。   由于五输穴在经络理论中有独特的意义,广泛应用于临床治疗。今天就带您了解下五输穴,希望给您的养生

  • 穴位按摩 春季养生保健常按这些穴位

       春季是一个充满生机的季节,俗话说一年之计在于春,作为一年的开始,春季也是重要的养生季节。春季养生中医给我们介绍了一些好方法,按摩穴位养生,那么春季养生穴位有哪些呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!  因此在春季一定要做好防病保健工作,因为春季是养生的好时节,我们应该要抓住机会的。  根据中医天人相应的理论,人体应顺应四时的变化才能健康长寿。顺应四时的变化就是顺应“春生、夏长、长夏化、

  • 穴位养生 人体自带这些穴位关键时帮你忙

      我们的身体有很多的穴位,你不要小看这些习惯,有的穴位关键的时候能够救你命,有能够还是消炎穴、消气穴、排毒穴的哦。今天小编就给大家介绍下吧,以及我们生活中必须得知道的六大穴位。   身体有14条筋络,一共是409个穴位的样子,而身体的奇经八脉同时还隐含着很多的玄机,而且如果你艾灸这些穴位的话,还能够治病的哦。   更为奇特的是其中一些穴位,具有一些特殊的功用:消炎、消气、排毒、清火的作用,如果我

  • 中医养生 按摩这些穴位可以保命

      你是否会遇到这样的情况,在某些急症发作时,如果不能及时赶到医院接受治疗,出了会给患者造成极大的痛苦,甚至可能发生意外。所以,小编认为:掌握几招非常实用的徒手点穴治病的方法非常必要。现在,让我们来看看点穴急救法的神奇功效,并一起来学习和掌握好以下点穴急救方法吧!   当我们面对突发的小疾病的时候,如果身边刚好没有药物,也不能及时去医院医治的话,要怎么办呢?中医认为:一个穴位就是一味中药,利用好了

  • 合谷穴治晕厥 牢记中医六大救命穴位

       当身边有人急病发作时,常常因为手边没有药物或者距离医院太远而焦急万分,有时只好眼睁睁地看着情况的恶化。其实点穴也能急救,请牢记以下六大救命穴,能解燃眉之急哦!   点压合谷穴:治晕厥 合谷穴治晕厥   合谷穴位于左右手背第一、二掌骨之间,稍靠近第二掌骨处。当病人因中暑、中风、虚脱等原因导致晕厥、不省人事、面色苍白、大汗淋漓时,可用拇指掐捏患者的合谷穴。持续按揉2分钟至3分

  • 健康急救常识 牢记中医六大紧急救命穴位

      当身边有人急病发作时,常常因为手边没有药物或者距离医院太远而焦急万分,有时只好眼睁睁地看着情况的恶化。其实点穴也能急救,请牢记以下六大救命穴,能解燃眉之急哦!   点压合谷穴:治晕厥   合谷穴位于左右手背第一、二掌骨之间,稍靠近第二掌骨处。当病人因中暑、中风、虚脱等原因导致晕厥、不省人事、面色苍白、大汗淋漓时,可用拇指掐捏患者的合谷穴。持续按揉2分钟至3分钟后,晕厥等症状可消失。

  • 养生按摩 男人按摩这些穴位会更健康

      男人作为家里的顶梁柱,难免会有工作生活上的应酬,暴饮暴食其实正在不断地威胁男人的肝脏健康。我们都知道肝脏是人体的很重要的器官。如果肝脏出了问题,将累及全身甚至威胁生命。今天就由小编为大家介绍几种养肝护肝的方法吧。   不得不说,男性健康关系着一个家庭的幸福。然而男性承担着工作和生活的双重压力,更要多多关注肝脏问题。平时注意补充一些养肝护肝的食物,按摩三大穴位都是不错的方法哦。记住不要等到发现肝

  • 冬季养生 女性冬季保健多按摩这些穴位

      冬天的来临,人们总会选择冬季养生的方法,那么面对这个寒冷的冬季你选择好自己要使用的养生方法了吗?中医按摩很适合冬季养生,今天小编就给大家带来中医按摩的冬季养生法,下面看小编的具体介绍吧。   女性冬季保健多按摩这些穴位   女生冬季该如何养生保健呢?你知道按摩哪些穴位可以让你在这个冬天不怕寒冷吗?小编来给大家介绍一下。冬季很冷我们要注意保暖工作,一些女生体质本来就很弱,在这个寒冷的冬季更要做好

你可能感兴趣

  • 彩绘图解手足口耳穴位按摩 准确找穴经络穴位按摩家用养生书籍图解手法中医养生推拿按摩手法图人体经络穴位手部足部耳部按摩书籍


  • 足部反射穴位图养生美容院足底按摩海报足疗的十大好处脚底穴位图


  • 足部反射穴位图养生美容院足底按摩海报足疗的十大好处脚底穴位图


  • 德国经典情境认知绘本全6册 你认识这些车吗情景认知工程车绘本图画书 幼儿宝宝2-3-6岁儿童早教故事书汽车交通工具小百科耕林童书


  • 德国经典情境认知绘本全6册 你认识这些车吗情景认知工程车绘本图画书 幼儿宝宝2-3-6岁儿童早教故事书汽车交通工具小百科耕林童书


  • 赠经穴部位图+足部反射区图【新华书店旗舰店官网】求医不如求己中里巴人 大全集2册 示范经络穴位养生方法 穴位按摩养生 正版


  • 【抖音同款】特效穴位按摩治百病正版 准确找穴按摩速查很灵很灵的老偏方人体经络穴位图 中医按摩经络穴位养生书籍畅销书排行榜


  • 足部按摩治百病速查手册一本通 零基础无师自通学足疗中医养生书籍 脚底穴位按摩 中医养生足浴书 找穴位一学就会足部按摩书籍


  • 【正品】手足耳健体祛病大全书 中医穴位按摩图解 手耳足部按摩手法中医推拿按摩书 人体穴位图家庭按摩祛病大全养生保健图书籍


  • MM图解易学易会足部穴位按摩速效疗法足底反射区技师按摩经络穴位手法手册中医保健养生大全足疗店用书脚底教程基本技能教材书籍


热门标签

回到顶部