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穴位养生 牢记这穴位能预防治疗保平安

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  身体上有很多的穴位,我们大家知道的又有多少呢,五输穴指的是什么呢?五输穴有什么含义呢?五输穴又有哪些作用呢?能够治疗哪些疾病呢,下面就由小编给大家介绍下有关五输穴的一些知识吧。

  五输穴指的是哪些你知道吗,小编告诉大家五输穴其实就是指十二经脉肘、膝关节以下的井、荥、输、经、合这五个特定的穴位。

  由于五输穴在经络理论中有独特的意义,广泛应用于临床治疗。今天就带您了解下五输穴,希望给您的养生之路多一些帮助。

  “五输穴”的含义

  五输穴之所以可以治病,和自身的特性是分不开的。五输穴以“井、荥、俞、经、合”来说明经气由四肢末端向心脏方向流注于肘膝关节,经气由微至盛,由浅入深,汇入脏腑的过程。五脏(心、肝、脾、肺、肾)所主的经络叫“阴经”,六腑(小肠、大肠、膀胱、胆、胃、三焦)所主的经络叫“阳经”。不管是阴经还是阳经,都有其各自的五输穴,各自的属性也完全不同。

  阴经的“井”属木,“荥”属火,“俞”属土,“经”属金,“合”属水。而阳经的“井”属金,“荥”属水,“俞”属木,“经”属火,“合”属土。对于这些属性,其实大家可以不必强记。“五输穴”在一条经络中的功能,就像是一个公司里不同部门主管的作用,中医经典《难经》上说:“井主心下满,荥主身热,俞主体重节痛,经主喘咳寒热,合主逆气而泄。”

  五腧穴是指十二经脉从四肢末端向肘膝关节以下依次排列的“井、荥、输、经、合”五个特定穴。表示气血流动犹如自然界的水流由小到大、由浅入深的变化过程。

  井穴位于手足之端,如水的源头,部位较浅;荥穴位于掌指或跖趾关节之前,如刚出的泉水微流;输穴位于掌指或跖趾关节之后,如水流由浅入深;经穴多位于腕踝关节以上,如水流畅通无阻流过;合穴多位于肘膝关节附近,气血如水流由此深入,进而回合于脏腑。

  五输穴是经脉气血输注与会聚之处。因此,各脏腑经络有病,都可取五输穴调治。病在五脏且症状较急、重者,可取井穴,如脾不统血,可取脾经隐白;肾经虚火上炎,失眠心烦,可取肾经涌泉。荥穴多用于治疗脏腑经络各种热证,如鱼际清肺热,劳宫清心热,行间平肝阳,内庭清阳明经热等。输穴多用于治疗五脏病变,如神门安神,太白健脾,太溪补肾。经穴多用于治疗咳嗽气喘。合穴多用于治疗六腑疾患,如便秘、腹泻、消化不良等。

  按照五行学说,肺、大肠属金,心、小肠属火,肝、胆属木,脾、胃属土,肾、膀胱属水,心包、三焦也属火。某条经络上的穴位,一方面同属于这条经络的属性,如肺经的穴都有肺经的“金性”;另一方面,每条经还依五行(金、木、水、火、土)各自构成五个特定穴(井、荥、俞、经、合),叫“五输穴”。输就是“传导”的意思,古人最善比喻,把经络的传导比喻为水流从小到大,从浅入深的变化过程。下面简单说一下“五输穴”各自的含义。

  “井”穴多位于手足之端,如肺经的少商穴和脾经的隐白穴。“井”就是水的源头,“井之为义,汲养而不穷”。

  “荥”穴多位于掌指或跖(脚掌)趾关节上,如肺经的鱼际穴和脾经的大都穴。“荥”的意思是迂回的小水,像山溪细流。

  “俞”穴多位于掌腕或跖关节部,如肺经的太渊穴和脾经的太白穴。“俞”是灌注的意思,像山泉的瀑布,倾泻而下。

  “经”穴多位于腕踝关节以上,如肺经的经渠穴和脾经的商丘穴。“经”是主道,像宽广的江河,畅行无阻。

  “合”穴多位于肘膝关节附近,如肺经的尺泽和脾经的阴陵泉。“合”喻做江河之水汇入大海。

  五输穴主治

  井主“心下满”

  心下满区别于一般的腹胃胀满,属于郁闷之症。五脏六腑皆有可能成为“心下满”的原因,如果因脾胃不和引起,可刺激脾的井穴“隐白”,胃的井穴“厉兑”。若因肝气郁结引起,可刺激肝经的井穴“大敦”。若因大便不通引起,可刺激大肠经的井穴“商阳”。

  荥主“身热”

  中医上认为的身体热,不仅包括自觉发热,还包括了客观的体温升高。

  如发烧,咽喉肿痛,可选肺经荥穴“鱼际”。口疮,小便短赤,可选小肠经荥穴“前谷”。口臭,大便燥结,可选胃经荥穴“内庭”。心烦不眠,五心烦热可选心经荥穴“少海”。牙龈肿痛,眼红赤,可选三焦经的荥穴“液门”。各经络的荥穴可以配合使用,去热功能效果更佳。

  俞主“体重节痛”

  “体重节痛”需要按照活血舒筋的原则来进行治疗。如膝关节肿痛,行走困难的,可选肝经俞穴“太冲”,胆经俞穴“足临泣”,上肢关节痛,可选肺经俞穴“太渊”,心包经俞穴“大陵”。白天倦怠嗜卧,无精打采,可选脾经俞穴“太白”,肾经俞穴“太溪”。若是感冒引起的肢体酸痛,可选膀胱经的俞穴“束骨”,胃经的俞穴“陷谷”。俞穴具有健脾去湿,舒筋活络,祛风止痛的功效。

  经主“咳喘寒热”

  “咳喘寒热”其实可以将顺序调换为寒热咳喘——两种情况引发的咳喘都可以在经穴寻求治疗。《内经》上说:“五脏六腑皆令人咳,非独肺也。”如外感咳嗽,可选肺经的经穴“经渠”和膀胱经的经穴“昆仑”。肾虚的咳喘,可选肾经的经穴“复溜”。肝火旺引起的咳嗽可选三焦经的经穴 “支沟”。肺气不足的咳喘,可选脾经的经穴“商丘”。经穴有清肺化痰,理气镇咳之效,平日可作为保养肺脏和预防咳喘的要穴。

  合主“逆气而泄”

  人的气机升降和整体的健康有很紧密的联系,合穴则对这方面的治疗有突出的功效。若胃气上逆则呕吐,可选胃经合穴“足三里”。胆汁上逆则嘴苦,可选胆经合穴“阳陵泉”。肺气上逆则咳喘,可选肺经合穴“尺泽”。脾虚便溏腹泄,可选脾经合穴“阴陵泉”。肾虚遗尿,遗精,可选肾经合穴“阴谷”。《灵枢·四时气》中说:“邪在腑取之合”。《内经·咳论》说:“治腑者治其合”,都是在强调合穴善治脏腑之病。

  我们平时要加强对专业知识的理解,对于预防疾病有很好的作用。五输穴的效用非常广泛,这里只是简单地略述其皮毛,让大家有一个简单的印象。知道了穴位的五行,就可以试着用在日常保健上了。如肺经的太渊穴,是俞穴,属土,肺经属金,正好是“土生金”,又如脾经的商丘穴,是经穴,属金,脾经属土,也是“土生金”。这两穴合在一起来用,补肺健脾,功效显著。有人总说买不到参苓白术丸,而这太渊与商丘就是免费的参苓白术丸。

  结语:现在大家现在知道,五输穴指的是哪些穴位了吧,它的作用和功效是不是也清楚了呢?希望这些对大家有帮助哦。如果我们身体出现一些情况的话,能够通过五输穴来治疗的话,我们不妨试试看哦。

延伸阅读: 中医养生 艾灸这一个穴位对身体竟如此好 穴位养生 这些经典穴位组合你应该牢记 人体穴位 中医教你如何找对穴位 穴位养生 人体自带这些穴位关键时帮你忙 穴位养生 按摩手掌竟能解决这么多疾病 咽喉肿痛 只掐一个穴位就搞定咽喉肿痛

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