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中医养生 家里应该常备哪些中药材

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  很多传统的老人并不是很喜欢西医,还是比较信奉中医养生。因为中医集中国传统文化,也更适合中国人的体质。今天小编给大家总结一下,哪些药材家里需要常备呢?一起来看看。

  枸杞子:老人夜间口干症

  属性功效:枸杞子味甘性平,具有滋肾润肺、补肝明目等功效。

  防病保健:若家中有慢性萎缩性胃炎患者,可取枸杞子适量,用清水洗净、烘干、打碎、分装,每天取20克,分2次于空腹时服,2个月为1个疗程,服药期间停服其他中西药;若家中老人有夜间口干症,可取枸杞子30克,用清水洗净,于睡前嚼服,一般10天后即可见效;对于男性不育症患者来说,可取枸杞子15克,用清水洗净,于每晚嚼细咽下,2个月为1个疗程,服药期间适当戒房事。

  玉米须:慢性肾炎患者

  属性功效:玉米须味甘性平,具有利尿清热、平肝利胆的作用。

  防病保健:慢性肾炎患者,[!-- pagebreak-cms-mdc --]可取干燥玉米须50克,加温水600毫升,用文火煎煮20~30分钟,待药液煮至300~400毫升时,去渣取汁,于每日1次或分次服;齿龈出血患者,可取玉米须50克,置于保温瓶中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟左右,1日内分数次服,每日1剂,7日为1个疗程;糖尿病患者,可取玉米须30克,水煎,每日1剂,分早晚2次服,一般2~4个月即可显效。

  艾叶:风寒咳嗽

  属性功效:艾叶味苦、辛,性温,具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒、安胎的作用。

  防病保健:因风寒所致的咳嗽,可采用艾叶熏脚的方法,具体方法是:取艾叶适量,放入沸水中煎煮15分钟,去渣取汁,把药液倒入盆内,先熏后洗双脚;当皮肤出现疖肿症状时,可取艾条1根,点燃一端,距患处3~5厘米进行熏灸,在熏灸过程中,艾条应以疖肿为中心缓慢旋转,灸至疖肿及周围皮肤出现明显红晕,患者感觉微烫为止,每日1次,每次10分钟;经常胃痛的人,可取艾叶适量,洗净、切碎,打入鸡蛋一起搅拌均匀,在锅里放入植物油,待油烧热后将艾叶蛋液放入,炒至半熟,加清水适量煮沸即可,待温度适宜时,渣水共服,每日3次。

  生地黄:经常便秘者

  属性功效:生地黄味甘、苦,性寒,具有清热凉血、养阴生津的作用。

  防病保健:经常便秘的人,不妨喝1杯生地黄蜂蜜水,具体方法是:取生地黄适量,加水煮30分钟,待药液稍凉后加蜂蜜2勺搅拌均匀,一般喝完后5~10分钟即可见效。

  山药:小儿脾胃虚弱

  属性功效:山药味甘性平,具有益气养阴、补脾肺肾的作用。

  防病保健:小儿脾胃虚弱,时常没有好胃口,且时不时腹泻,这时让孩子多吃点山药,常会收到意想不到的效果;山药对老年人因肺气虚弱所致的慢性咳嗽、气促等症或肾气虚弱所致的腰酸腿软、夜尿频等症,均有一定疗效;对于病后身体虚弱,需长期调养的人来说,山药更是质优价廉的补品。注:煲汤、煮粥均可。因山药是一款药性平和的中医药材,所以可长期食用。

  薏米:祛湿气

  属性功效:薏米味甘、淡,性微寒,具有利水渗湿、健脾、清热排脓等功效。

  防病保健:在湿气较重的季节或地区,可用薏米煮汤喝。因薏米性微寒、偏凉,所以平时怕冷的阳虚体质者不宜长期服用。

  有些小病不需要去医院,可自行解决。因此人们家里应备一些药。

  生姜:止呕

  说道常备药,当然要首推生姜。生姜味辛性温,有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。

  比如家里人淋雨受凉了,喷嚏连连的,这时我们完全可以不用给他服什么治感冒的西药,切几片生姜,加点红糖煮水给他喝,保管他马上就生龙活虎的。

  生姜还有一个很多人都不知道的作用,就是止呕的能力。大多数的呕吐,尤其是妊娠呕吐,一杯生姜汁(或煮姜水),就能让人“缓过来”,既有效,又安全。不过,需要注意的是,生姜较温,平时阴虚内热体质的人不宜使用。

  阿胶:补血止血

  味甘,性平,有补血止血,滋阴润肺的作用。

  手术(外伤)大出血后,甚至月经后,吃点阿胶就能马上给你补血了。另外,阿胶对各种出血,尤其是妇女月经过多、崩漏等有良好的止血作用。阿胶性粘腻,脾胃虚弱的人服用后可能会有消化不良的感觉。

  “中药抗生素” 不能代替抗生素

  抗生素原称抗菌素,是由微生物(包括细菌、真菌、放线菌属等)产生的化学物质,在低浓度下具有抑制或杀死其他微生物的作用。例如,最早发现的青霉素,就是在青霉菌培养液中提取出来的。

  细菌的适应能力极强,它会对所使用的抗生素慢慢产生耐药性,从而导致抗生素的抗菌能力下降,最终对该细菌失去作用。

  由于耐药现象普遍,而且抗生素本身有不少的不良反应。严重的可以致残或致死,因而抗生素的使用存在着很多的问题。因为中药的安全性较高,较少有细菌对中药产生耐药,因此,临床上常使用“中药抗生素”进行抗感染治疗,是目前治疗的一个不可或缺的手段。

  那么,“中药抗生素”能不能替代抗生素呢?答案是否定的。由于具有抗菌作用的中药多为植物,本身并不是从微生物中提取出来的,所以它与抗生素有本质上的区别。另外,虽然部分中药具有抑制或杀灭微生物的作用,但其作用仍逊于抗生素,加上中药的作用机制不甚明确,因而“中药抗生素”并不能替代抗生素。

  中药常用美容功效

  润肤增白类

  本类药物具有润肤增白的作用,对于皮肤干涩或黝黑面容的人较为适宜。

  白芷:长肌肤、润颜色,增白燥湿,去面黝疵痕,治阳明一切头面诸疾。

  白僵蚕:去皮肤诸风,灭黑黝,令人颜色好。可治因肝气郁结,气血不畅或瘀热内结而致的面部黑及诸疮瘢痕者。

  白附子:性极燥烈,引药上行,可除头面风疾湿邪,主面上百病,治面黝瘢疵。

  白芨:其体质滑润,极粘腻,治面上黝黑,令人肌滑。

  白术:补益脾气,燥湿,故无论生化不足还是水湿内停所致的面色不华,黑气结于面者皆可选用。《肘后方》载白术治面多黝黯,或似雀卵者。

  珍珠:长于润肌肤,好颜色,除面黝。

  茯苓:健脾益胃,渗湿利水,治疗水气内停所致的面色黝黑,不华。

  鸡蛋清:生用清热,紧肤除皱。酒渍涂面,去黝蹭面疱,悦色润肤。

  白蒺藜:用于肝气不舒,气血不畅所致的面色黝蹭。疮疔、眼疾亦可用之。

  冬瓜瓤:以之洗面澡身,去面部黝蹭,令人皮肤悦泽白晰。

  牡蛎:炙食甚美,令人细肌肤,美颜色。

  玉竹:养阴润燥。凡口渴、唇干、面色黝黑不润泽,尤其消渴病面色苍青者用之最宜。

  天门冬:镇心,润五脏,益皮肤,悦颜色,令人肌体滑泽白净,除身上一切恶气不洁之疾。

  人乳:主补五脏,令人肥白悦泽,泽肤润燥。2.悦容增颜类

  本类药物主要作用在于红颜译面,在标本兼顾,补虚固本的前提下, 可以使面色红活滋润,增加血色。适宜于面色光白不泽,缺少血色之人。

  当归:补血活血。凡血虚、血滞所致之面色晦暗不华或光白不泽。 缺少血色者,皆可用之。

  白芍:补血调经,凡因月终不调、气血不华音均可用之。

  结语:中医美容功效是不是让很多妹子很心动?我觉得与其花再多的钱买再好的化妆品,不如花点小钱用中医调理自己的皮肤。我相信会有不错的收获,要不试试?

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