很多人都得过口腔溃疡，那种疼得张不开嘴、吃不下饭的感觉，实在让人痛苦。不过这又是一种小病，像感冒一样，可不治而愈。病程在7天左右。很多人并不在意，只是在得了溃疡的时候，心生郁闷而已。

　　但是，到底是什么原因，才会生出溃疡呢?这是不是身体给出的某种信号，提醒你要调节生活方式，抑或是有了什么重大疾病?我们必须要正视这些“信号”，才能达到“有病治病，没病防病”的目的。

　　口腔溃疡形成的原因

　　1、免疫力下降

　　很多人认为，这病是因为上火。其实，刨根究底，这是免疫力下降的问题。科学研究表明，口腔溃疡是由病毒引起的。也就是说，口腔里的病毒，在你免疫力下降的时候会趁虚而入，产生溃疡。

　　2、缺维生素

　　营养不均衡，缺少维生素B12会引起口腔溃疡。不仅是维生素，有时缺锌、铁、叶酸等微量元素，也会引起口腔溃疡。这就提醒你反思一下，最近是不是水果蔬菜吃得少了。

　　3、精神压力

　　有没有这样的体验：一段时间工作压力大、精神紧张，口腔溃疡就很容易冒出来?这是因为，精神方面的压力会传达给身体，使机体循环不畅，激素的不平衡，会使病毒突然变得猖獗。

　　4、家族遗传

　　口腔溃疡居然也会遗传!如果你的口腔溃疡经常发作，想想父母是不是也这样，如果是，那就是遗传的原因了，并不是身体出了什么问题。

　　5、癌变

　　这种情况并不多见，因为一般的口腔溃疡一两个星期之内应该会自愈，可如果超过这个期限，甚至数月不愈的，或者稍有好转又反复发作的，就一定要当心了，这是癌变的征兆。

　　口腔溃疡虽然不起眼，却会在发病期间很痛苦，进食时因疼痛而使胃口大打折扣。怎样才能缩短病程?如何能预防，使它不要发作?

　　口腔溃疡的预防

　　1、注意口腔卫生

　　因为口腔溃疡多为病毒引起，因此，注意口腔卫生就显得尤为重要。

　　2、少吃辛辣食物

　　辛辣食物会刺激口腔，使口腔内部循环造到破坏。在中医里，常吃辛辣会导致上火，口腔溃疡也是上火的症状之一。

　　3、劳逸结合

　　生活节奏快，我们在工作之余，要尽可能地放松心情，不要使自己长期处于焦虑之中。精神紧张也会引发口腔溃疡。

　　4、多吃水果蔬菜

　　水果和蔬菜里富含维生素和各种微量元素，常食用可有效预防因缺营养而引起的口腔溃疡。

　　以上是对于口腔溃疡的预防，但是对于已经生出的溃疡，该如何应对才能减少痛苦呢?

　　口腔溃疡的治疗

　　1、煮核桃壳

　　将核桃壳洗净，放入水中熬煮，一天喝两次，能大大缩短病程。

　　2、涂蜂蜜

　　漱口后，将蜂蜜涂于溃疡处，静待15分钟后，和温水一起咽下，一天重复数次。

　　3、涂白糖

　　将白砂糖涂于溃疡处，每天两到三次。

　　4、敷大蒜膜

　　蒜瓣的表面有一层透明的薄膜，可将它敷在溃疡处，一天两三次。

　　5、含维生素C

　　将维生素C含在嘴里，直到融化咽下去，一天可重复多次。还可以将维C片碾成粉末，直接敷在溃疡处，效果十分显著。

　　6、茶水漱口

　　茶水有灭菌杀毒的作用，为增强效果，可以泡浓茶，用茶水漱口，可治疗口腔溃疡。同样的原理，也可改成白酒或盐水。

　　7、喝全脂奶粉

　　每天喝两次全脂奶粉，加一勺白糖，喝两天就能有好转。

　　8、喝苦瓜茶

　　苦瓜切片，开水冲泡，当茶喝，三天左右见效。

　　9、含苹果片和白酒

　　将苹果切片，放入冷水中煮沸，待冷却后，和白酒一起含在嘴里，几分钟后再吃下去，可同时达到杀菌和补充维生素的目的，连续几天可愈。

　　10、含西红柿汁

　　将西红柿榨汁，含在嘴里几分钟后再咽下，可使溃疡快速治愈。

　　结语：几乎所有人都得过口腔溃疡，这是一种不起眼，却会让人很痛苦的疾病。发展到严重阶段，连喝水都疼。一般会有一个星期的病程，能自愈。但是，正因为不起眼，很多人会忽视了它所反应的身体问题，有的甚至已经发生了癌变。因此，还是要重视身体给出的每一个小“信号”，最好能做到防患于未然。但是如果已经得了口腔溃疡，也不要焦虑，除了用药，还有很多实用的小偏方，您不妨一试。