我们日常中如果喝水比较多的话就会出现尿多的情况，那么大家知道尿多是怎么回事吗，尿多是什么原因引起的呢，喝水后尿多是否正常呢，下面就让我们一起来了解一下尿多的原因吧。
尿多是什么原因
现代人的生活节奏是越来越快，人们的生活质量也是变的差了了起来，很多人会出现尿多的情况，起夜的次数增加排尿的次数也增加。
正常入夜间排尿为1-2次，夜尿的平均总量为500m1，相当于正常人一天排尿的三分之一左右。夜尿多是怎么回事呢，下面我就为大家解释几种常见的原因。
首先的原因就是你是否睡前喝了大量的水或者吃了大量的西瓜等含有丰富水分的食物。人正常的尿循环一般在50分钟左右，建议睡前一个小时左右大家就不要再喝水了。
在排除一些客观的原因之后，对于尿多的患者还是要找一些其他的原因的，比如尿道中有异物的话就会引起患者有排尿的感觉，所以尿路结石也是其中的一个原因哦。
还有的原因就是膀胱容量减少也会使你产生尿频的感觉。主要指的是妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
炎症刺激也是一个很大原因。前列腺、膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少。
精神神经性尿频也可能是一个重要的原因，这主要是源于大家睡前的紧张造成的。
病因内分泌与代谢疾病
(1)尿崩症
由于患者的下丘脑以及神经功能出现了衰退的情况，抗利尿激素的分泌逐渐减少，也是会引起肾小球的再吸收功能的减弱的，这样也是会引起尿多的情况哦。
(2)糖尿病
因血糖过高尿中有大量糖排出，可引起溶质性利尿;由于血糖升高机体为了代谢增加饮水量，以便稀释血液也是引起多尿的原因。
(3)钾缺乏
在原发性醛固酮增多症时由于丘脑-神经垂体功能减退，抗利尿激素分泌过少，患者表现狂渴多饮(每日饮水量在4升以上)。多尿失水，随着尿量增加，尿中丢失钾增加而引起顽固性低钾血症。
尿量增加尿相对密度低于1.006以下。继发于各种原因长期的低血钾，可引起肾小管空泡变性甚至肾小管坏死，称失钾性肾炎，肾小管重吸收钾障碍，大量钾从尿中丢失，患者表现烦渴多尿，实验室检查除低血钾外肾小管功能受损是其特点。
(4)高钙血症
在甲状旁腺功能亢进症时或多发性骨髓瘤时，血钙升高损害肾小管，使其再吸收功能下降表现多尿;亦易形成泌尿系统结石，使肾小管功能进一步受损加重病情。
肾脏疾病引起的多尿
见于慢性肾衰竭的早期，此时以夜尿量增加为其特点。急性肾衰竭的多尿期或非少尿型的急性肾衰竭都可表现多尿，是肾小管浓缩功能障碍的表现。
各型肾小管性酸中毒一般都存在多尿
Ⅰ型肾小管酸中毒
亦称远端型肾小管酸中毒，是由于远端肾小管泌氢泌氨功能障碍，表现顽固的代谢性酸中毒，碱性尿，尿的pH值一般在6以上，高氯血症，低血钾、低血钢、低钙血症。
Ⅱ型肾小管酸中毒
是由于近端肾小管目吸收碳酸氢钛障碍而表现代谢性酸中毒。由于近端肾小管不能完全回吸收糖，因而尿糖排泄增加呈肾性糖尿是其特点。
Ⅲ型肾小管性酸中毒
是近端远端肾小管同时受损，其临床特点具备Ⅰ型Ⅱ型两者特点。
Ⅳ型肾小管性酸中毒
是由于缺乏醛固酮或远端肾小管对醛固酮不敏感、反应低下引起多尿，代谢性酸中毒，高血钾是其特点。
各型肾小管酸中毒的共性是
烦渴多尿，代谢性酸中毒，碱性尿，尿的 pH值在 6以上，Ⅱ型Ⅲ型可出现肾性糖尿Ⅳ型表现高血钾。
溶质性多尿
因治疗原因须用甘露醇，山梨醇，高血糖可表现多尿，若同时应用利尿药物则多尿更显著。
其他
大量饮水、饮茶、进食过咸或过量食糖亦可多尿。
尿多吃什么好
多吃水果
补充适当的维生素A，维生素C能够改善夜尿多的毛病。比如说桔子，柚子。这些维生素的好处不仅仅如此，还能够美容养颜，防止败血症。
多吃蔬菜
其实就是多吃兔子菜。比如说胡萝卜很不错。维生素a的含量充足，蔬菜里面含有叶绿素，能够改善体质，减少夜尿的可能。而且能够提高人体的免疫力。
多吃坚果
举例为核桃，巴旦木，瓜子等等。坚果能够调整脾胃，温肾壮阳，简单一句话就是补肾，夜尿多的人大部分都是肾状态不佳，吃坚果可以算是对症下药了。
多吃菌菇类
多吃菌菇对身体有好处。就算夜尿不多的人，也应该补充点菌菇，营养价值不用小编介绍了，其实菌菇对治疗夜尿多也有好处的，比如银耳香菇，还有比较便宜的木耳。
多吃绿豆
绿豆可以用来去火。如果夜尿不仅多，而且排尿的时候还会出现热痛，说明肯定有些上火了，这时候可以炖点绿豆汤喝，木耳汤亦可。
夜尿多不宜食用性寒的食物
最近气温比较高，很多人喜欢吃西瓜。尤其是睡前来点西瓜，这是不科学的，西瓜本身就是利尿的，而且性寒，吃了夜尿肯定会多的。不仅如此，梨子，萝卜，香蕉啊在睡前都不能吃了。
注意事项
夜尿多是怎么回事，夜尿多吃什么好?小编想到的就这么多，如果食疗不能改善，建议去医院看看。
结语：通过上文的介绍，想必大家对于尿多是怎么回事也还是有了一个比较全面的了解了吧，我们正常人在喝水多的时候也是会有尿多的情况出现的，但是如果排除了喝水的原因还是有尿多的情况的话就要去医院做一个检查比较好哦。
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