鼻炎是大多数疾病中最常见的,很多人认为它只是由感冒引起的,没怎么注意它,但它给人们的生活带来很多的不便,人们在工作、学习时,会因为它而注意力无法集中,也会影响到他人,尤其到了鼻炎多发期的冬季。不但加重鼻塞、流清水涕、鼻痒、喉部不适、咳嗽等症状,还会使人们的生活痛苦不堪!
一、什么是鼻炎
对于鼻炎,从字面上理解是鼻子部位有炎症,多数人误以为鼻炎是身体内部出现问题,从而导致鼻炎的产生,但其观念是错误的。鼻炎是病毒、细菌、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。但鼻炎的发作性比较强,对于彻底治疗鼻炎的法有哪些呢?
二、治疗鼻炎的方法
鼻炎治疗方案分为多种,主要分为针对性治疗、局部治疗、其他治疗,局部治疗又分为鼻内用糖皮质激素、鼻腔清洗、鼻内用减充血剂。从专业性来说分为这几种,但根据鼻炎患者治疗后的结果显示,大多数的治疗效果不是很明显,以下是治疗鼻炎的小秘方,可供大家参考。
1、按摩疗法
古时候治病主要靠的是针灸,也就是人体穴位疗法,再配合中药的调理方可治愈。而现代主要依靠西药,一般来说此疗法是治标不治本,即使治愈后,长期不注意调理,鼻炎的发病率也是很高。而有一种方法既方便又简单,就是按摩疗法。
对于鼻炎有这样的传闻,就是无法根治,但也有多数鼻炎患者得以根治,而按摩疗法需要长期的坚持与对穴位的精准,才能彻底治愈鼻炎。主要按摩穴位是按摩鼻翼两侧、上迎香穴(鼻孔两侧,鼻唇沟上)、迎香穴(鼻翼两侧旁开一点)、合谷穴(大拇指和食指的虎口间)、印堂穴(两眉之间中点),按照这些穴位依次按摩200次左右,感觉发热、酸痛为止。
2、盐水洗鼻
盐水本身具有杀菌消炎的作用,而鼻炎主要是由于病毒、细菌等因素引起,盐水可清除鼻腔内部聚集的大量细菌、病毒和脓涕,给鼻腔一个干爽舒适的环境,恢复鼻纤毛的功能,从而恢复鼻子的健康,所以可使用盐水清洁鼻子内部。
用盐水清洗鼻子内部的方法非常讲究,可用500毫升左右的温水与5克左右的洗鼻盐配比后,用专业的脉冲式洗鼻器或者全自动气水式电动喷雾洗鼻器进行清洗。该方法可使恢复鼻纤毛正常工作及鼻腔的自我排毒功能。
3、运动
大多疾病的康复离不开运动,因为有效的运动,可促进体内血液循环,加速人体新陈代谢从而促进毒素排出,提高人体机能,使人体达到防御各种疾病的侵袭的状态,而对于鼻炎患者也是如此。
运动不但提高身体机能,对于治疗鼻炎也是不错的方法。坚持慢跑可减轻鼻炎症状,因为它可扩展鼻腔,加大空气在鼻腔内的流通速度,使鼻内保持通气的状态。这样不仅能够使鼻粘膜的功能得到恢复,也能使心肺功能增强,避免因鼻炎带来的其他并发症。
三、鼻炎的保养
1、不要抠鼻
抠鼻孔是每个人都会做的事情,有的人是个人习惯,有的人是定期清理鼻子内部的排泄物,但这样很容易造成鼻部出血及细菌感染,更容易使鼻腔畸形。
2、减少冷空气对鼻粘膜的刺激
长期让冷空气进入鼻内,会刺激鼻粘膜,尤其是鼻炎患者,所以有必要时可佩带口罩。现在已经进入冬季,天气越来越寒冷,很容易造成感冒,如果感冒不及时治疗,会导致鼻炎的发生。对于天气转凉,可适当佩戴口罩以防鼻粘膜受刺激。
3、减少刺激性食物的摄入
在治疗鼻炎还是保养鼻炎,饮食方面要非常的注意。鼻炎患者避免吃容易上火的食物的,如辣椒、韭菜等食物,就是辛辣的食物。不能吃刺激性过强的食物,如、烟、酒、咸菜等。这些食物,因为其刺激,会大量让人体分泌有害物质,从而导致鼻炎加重。所以对于这些食物最好不要摄入,为了自身健康着想,请尽量避免。
结语:鼻炎虽然比较好治愈,但复发性比较强,其复发的原因有很多,大多是由于治愈后没有注意鼻部的保养及防护措施,以至于鼻炎的反复发作。以上也介绍了几种比较有效果的鼻炎治疗方法可作为参考,在治疗的同时也要注意饮食调节。