车厘子色泽深红至紫色，玲珑如玛瑙宝石，被誉为水果中的钻石。不知道喜欢吃车厘子的朋友会不会偶尔有这样的疑问：吃车厘子会便秘吗?

　　目前尚未有充分的事例证明吃车厘子会引起便秘。从营养角度来看，樱桃的含铁量特别高，位于各种水果之首。

　　常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

　　中医学认为樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。

　　经常食用樱桃等养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。车厘子味甘、涩，性热，无毒。

　　适用于脾胃虚寒、便溏腹泻、食欲不振、贫血、乏力者和痛风、关节炎、慢性肝炎病人，但热性病及虚热咳嗽、便秘者忌食，肾功能不全、少尿者慎食。

　　需要注意的是，车厘子因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。