腰突也就是我们平常所说的腰椎间盘突，这是一种常见腰部疾病，覆盖范围非常的广泛，很多人群都或多或少的有这类症状，主要是因为生活中的一些习惯造成的，那么你知道腰突的危害吗?你知道腰突该如何治疗吗?你知道腰突该怎么预防吗?接下来一切跟随小编看看吧!

　　腰椎间盘突是一种常见病，这种病发病的原理是椎间盘劳损变性、纤维环破裂、髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓，继而引起一系列症状群。

　　现代生活节奏日渐加快，腰椎间盘突出症成了众多都市人的常见病。根据中华医学会骨科分会统计，我国腰椎间盘突出症患者已突破2亿，占全国总人数的15.2%。腰痛患者，几乎占骨科门诊量的三分之一。

　　近年来，腰椎间盘突出症的患病比例还在逐年上升，年轻化趋势亦不容小觑。腰椎间盘突出症是如何造成的?哪些治疗方法可以缓解症状?本期专刊，记者邀请了解放军八五医院骨科副主任杨维权，请他为读者讲解腰椎间盘突出症的防治知识。

　　不容小觑“腰突”危害

　　杨维权介绍，腰椎间盘突出症是一个多发病、常见病，其发病原理主要是椎间盘劳损变性、纤维环破裂、髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓，继而引起一系列症状群。

　　腰椎间盘的退行性改变是致病的最主要内因。正常情况下，腰椎间盘经常受体重压迫，加上腰部进行屈曲、后伸等活动，易使椎间盘受到较大挤压和磨损，下腰部的椎间盘类似情况尤为严重，继而使椎间盘产生退行性改变，导致髓核水分减少、软骨终板破碎、纤维环变脆。随着年龄增长，退行性改变的程度也会逐渐增加。此外，先天性、继发性脊椎畸形患者，纤维不同部位所承受的压力不一，也易加速椎间盘的退化。腰椎间盘退行性改变存在的情况下，某些诱发外因会导致椎间盘所承受的压力突然升高，致使退变的髓核穿过纤维环，造成髓核突出，这也就是腰椎间盘突出症。

　　专家表示，腰椎间盘突出症最典型的症状是腰痛、坐骨神经痛，有的患者害怕手术，认为忍一忍就过去了。其实这是一种典型的误区。腰椎间盘突出症的危害，千万不能小觑。具体说来，危害大致涵盖以下几个方面：

　　1.肌肉萎缩。如果长期不治，突出的椎间盘组织在椎管内滞留时间较长，导致神经根受到长时间压迫，造成所支配的肌肉无力收缩、缺乏营养，最终出现肌肉萎缩。

　　2.下肢发冷。长时间的突出椎间盘压迫或刺激椎旁交感神经纤维，引起下肢血管壁收缩、缺氧，患者下肢逐渐发凉，冬季下肢发凉症状将更为明显。

　　3.麻木。神经根长期受到椎间盘突出部分压迫，患者肢体血供不足、缺血缺氧，极易在小腿或脚面出现疼痛、麻木的异常感觉，严重时会导致患者出现神经痉挛。

　　4.下肢放射性疼痛。临床上，大多数腰椎间盘突出症患者存在坐骨神经痛，起初先由臀部开始，随着病情疼痛，逐渐向下肢蔓延，尤其是在剧烈运动后疼痛感会加重。

　　5.神经根受压。患者出现剧烈疼痛，行走会受到限制，生活无法自理，易造成椎间隙狭窄，引起长期性腰痛、腰酸现象，严重时出现间歇性跛行的危险，瘫痪等危害。

　　哪些疗法可治“腰突”

　　许多腰椎间盘突出症患者经历过膏药、按摩、理疗等治疗，但病情总是反复不愈，为患者的工作生活带来极大困扰。杨维权介绍，治疗“腰突”的保守疗法主要有三种：

　　推拿。通过手法治疗调整脊椎顺应性，松解痉挛，改变突出髓核与神经根的位置，减轻或解除压迫，改善血液循环，促进操作修复及椎间盘的自然吸收。

　　针灸治疗。有单纯针刺、针灸并用、耳针、眼针、手针、腕踝针等，其机制在于改善微循环、消除炎性介质、缓解痉挛，减轻神经炎症水肿。

　　物理疗法。主要有超短波、微波、低频脉冲电疗、计算机中频电疗等。短波、超短波、微波等高频电疗，常用于腰椎间盘突出的急性炎症期。

　　至于手术疗法，专家解释，以往，椎板切除术、腰椎间盘摘除术是治疗椎间盘突出症的主要手术方法，不过手术创伤大、风险高、恢复慢。椎间盘孔镜的出现，有效改善了治疗状况。椎间盘孔镜通过在椎间孔安全三角区、椎间盘纤维环之外，彻底清除突出，或脱垂髓核和增生骨质来解除对神经根的压力，消除神经压迫造成的疼痛，这种术式是脊柱微创领域新的飞跃。

　　手术只需局部麻醉，医生先在皮肤上切开七毫米小口，通过小切口，使用扩张孔器械建立工作通道;再植入内窥镜，在内窥镜直视操作下，清楚看到突出的髓核、神经根、硬膜囊和增生骨组织。主刀医生使用各类抓钳摘除突出组织，镜下去除骨质，射频电极修复破损纤维环。整个手术仅一个小时，出血约20毫升，术后仅缝1针。术后三天，患者便可出院，是同类手术中创伤最小、效果最好的一种微创疗法。

　　不过专家强调，即便是微创手术，患者也应慎重考虑。椎间盘孔镜适合持续或反复发作根性疼痛。所谓根性疼痛，主要是指重在腰痛，保守治疗无效的患者。具体到哪种腰椎间盘突出症患者需要选择哪种术式，还应前往专业医疗机构咨询医生，给出最科学的治疗方案。

　　预防“腰突”从青少年做起

　　杨维权表示，关注一些生活细节，可有效预防腰椎间盘突出症的发生。

　　1.预防外受寒湿。寒冷、潮湿会引起血管收缩、肌肉痉挛，导致椎间盘内压增加，神经根炎症加重。

　　2.预防突然负重。突然的腰部负荷增加，尤其是快速转腰加弯腰动作，会导致椎间盘承受巨大扭转力，引起纤维环的损害。

　　3.预防腰部外伤。暴力作用下，虽不至于骨折脱位，但可能导致已退变的髓核突出，此外，进行腰穿检查或腰部麻醉后，也可能产生椎间盘突出。

　　4.预防不良体位。在完成各种工作后，尽可能不断更换体位，缓解腰部压力。长期处于某一体位，可能导致局部的累积性损伤，特别是长期处于不良姿势，更易诱发致病。

　　专家认为，预防腰椎间盘突出症的发生，应该从青少年时期就重视起来。青少年时期以后，人体各种组织会逐渐出现退行性变，其中，椎间盘变化发生的最早，主要变化是髓核脱水。脱水后，椎间盘失去正常的弹性和张力，在此基础上，若再有较重外伤，或多次反复的不明显损伤，造成纤维环软弱或破裂，髓核就会突出。为此，专家提醒，青少年应多注意姿势的正确性，这样对减少腰椎间盘突出症有益无害。这里的姿势，包括坐卧姿势、活动、行为姿势，一旦出现不当之处，应及时给予孩子指导和纠正，为有针对性的预防奠定好基础。

　　结语：以上就是三九养生堂为您总结的内容，通过上文的介绍，大家对于腰突是不是更了解了呢?是不是知道腰突的危害呢，所以平时一定要注意做好保养，预防腰突从点滴做起。上述这几个治疗方法大家可以参考一下哦!