腰椎间盘突出是现代人中比较常发的一种疾病症状了，很多人对于腰椎间盘突出很是烦恼，那么大家知道腰椎间盘突出的治疗方法是什么吗，腰椎间盘突出怎么办呢，腰椎间盘突出症状是什么，下面就让我们了解一下吧。
自我治疗
1、腹肌锻炼
我们要自我治疗腰椎间盘突出的话，可以做仰卧起坐的锻炼，这样可以锻炼腹部的肌肉，有助于加强对于脊椎的保护。
2、交叉扭腰
两脚分开与肩宽，脚尖向内两臂伸直，一手在体侧，一手举过头顶。如果右手在上，先向左侧后方摆。左侧相反。于此同时腰部也随之扭动，左右各100次。
3、抱膝触胸
处于仰卧位，双膝屈曲，手抱住膝部，使尽量靠近胸部，然后放下，一上一下为一个动作，可持续30个。
4、腰背肌锻炼
在仰卧，膝曲于床上，然后用力臀部，离开床10厘米。这时你会感觉到腰部的腰部，坚持5秒，重复10次。
非手术治疗
非手术疗法是治疗腰椎间盘突出症的基本疗法，约80%以上的患者经保守治疗均可得到缓解和痊愈。
但保守疗法的判断对医生也提出了更高的要求，不仅要全面询问患者病史、仔细检查身体和认真参照相关辅助检查，同时要对疾病有一个较全面的了解和掌握，不仅要采取恰当的疗法，还要指导病人进行正确的康复锻炼，另外要详细了解病人的心理状况，尤其是对长期患病或有心理恐惧的病人，要让其放下思想包袱，主动积极地配合治疗，才能够取得良好的治疗效果。
其主要疗法有
1、日常家庭治疗，早期腰椎间盘突出症，症状轻微，不需要做特殊的治疗。
2、牵引治疗;
3、推拿按摩治疗;
4、物理治疗;
5、消炎镇痛药物的治疗，主要有，扶他林等，此类药物适合于大多数病人，但少数病人有胃肠道反应等副作用，如恶心、呕吐、胃痛、腹泻等，有消化道溃疡的病人慎用或禁用。
6、减轻神经根水肿药物的应用，如甘露醇、激素等，这类药物的消炎镇痛作用非常突出，在腰椎间盘突出症的急性发作期尤其明显，但甘露醇对肾功能不全者慎用，激素在停止用药容易出现症状反跳现象。
微创治疗
微创治疗是近年来医学领域发展起来的一种新治疗手段，代表着医学的新方向。与传统手术相比，微创治疗具有不开刀、无痛苦、不出血、零损伤、恢复快等显著优势，越来越受到医生和患者的欢迎。
微创治疗方法的目的是消除腰椎间盘突出的髓核以解除对神经的压迫。微创治疗技术采用可视设备，创口不足一厘米有些甚至不足一毫米。消融或摘除髓核，从根本上解除致病因素，因而能够取得很好的效果。
微创方法治疗腰椎病有很多种方法，具有创口小，痛苦小等特点，一般治疗腰椎病治疗过程不会超过一个小时，其中“AD射频热凝靶点消融术”6只需30分钟，第二天即可下床行走。
手术治疗
腰椎间盘突出症的手术原则是严格无菌操作，尽量保留不必去除的骨结构和软组织结构，以最小的创伤达到足够的显露，仔细彻底地去除病变组织，达到治疗目的。
传统的椎间盘摘除术有开窗法、半椎板切除以及全椎板切除等方法。开窗法软组织分离较少，骨质切除局限，对脊柱稳定性影响较小，大多数椎间盘突出可采用此方法。椎间盘突出合并明显退行性改变，需要比较广泛的探查或减压者，可采用半椎板切除术。
中央型突出粘连明显，或中央型腰椎管狭窄需要双侧探查及减压者，可采用全椎板切除。除传统的椎间盘摘除术外，经皮腰椎间盘摘除术以及晚近的微创腰椎间盘摘除术。
腰椎间盘突出症的症状
当说到腰椎间盘突出症时，人们想到的首先就是腰痛。由于腰椎是连接身体的重要部位，一旦发生疾病，会导致患者卧床，严重的会导致瘫痪。越早发现疾病，对治疗就越好。但是要早发现疾病就要先了解疾病的症状，下面就由小编为大家介绍一下腰椎间盘突出症的四大症状。
1、腿部麻木、畏寒、走路出现跛行
下肢麻木，很多情况下会疼同疼痛伴发，少数患者可表现为单纯麻木，有少数患者自觉下肢发冷、发凉。
2、腰痛
几乎大部分腰间盘突出的患者，都会有腰痛情况的出现。患者自觉腰部持续性钝痛，平卧位减轻，站立则加剧，一般情况下尚可忍受，腰部可适度活动或慢步行走，另一种为突发的腰部痉挛样剧痛，难以忍受，需卧床位息，会严重影响生活和工作。
3、马尾神经症状
主要见于中央型髓核脱出症，临床上比较少见，可出现会阴部麻木、刺痛，大小便功能障碍，女性还可出现尿失禁，男性可出现大小便失控、双下肢不全性瘫痪。
4、腿部会出现放射性痛
几乎有4/5的腰椎间盘突出的患者，会出现腿部放射性痛的情况。常在腰痛减轻或消失后出现。表现是由腰部大到大腿和小腿后侧的，放射性刺激或麻木感，直达足底部。
严重的病人，可为由腰至足部的电击样剧痛，同时多伴有麻木感。疼痛轻者可行走，呈跛行状态。重者需卧床休息，屈腰、屈髋、屈膝位的姿态比较多。
以上为大家介绍的就是腰椎间盘突出症的四大症状，通过症状的了解，我们发现疾病与患者的工作和生活有关系，在生活中一定要注意休息，避免长时间坐、站。并且要多锻炼身体，保护好腰椎，这样才能减少疾病的发生。
结语：通过上文的介绍，想必大家对于腰椎间盘突出症的治疗方法也是有了一个比较全面的了解了吧，腰椎间盘突出症是我们生活中比较常见的一种疾病了，而且在青壮年中比较常见，所以我们要做好对于腰椎的保护。
