心律不齐指的是心跳或快或慢，超过了一般范围。心律不齐问题可大可小，如果是生理性的大多数不严重，但是如果是病理性的心律不齐，如某些心脏疾病引发的，就不可小觑了，这部分心律不齐患者不仅会出现心虚、胸闷、无力等症状，最严重往往会导致猝死，所以对于此部分心律不齐一定要查明原因对症治疗。下面我们来看一下心律不齐的症状有哪些?

　　心律不齐的症状

　　1.窦性心跳过缓

　　心跳每分钟60次以下，跳动规则，平时有做运动的人，因为运动使心脏功能增强，所以在休息状态下，心脏只要跳动40-60次，便可维持正常血液循环，这是运动的好处，若心跳在30次/分以下，通常代表有传导异常，需请医师检查。

　　2.期外收缩

　　早期收缩在心脏某处发出异常电波，使心脏多跳动了—下，若发生频率不高，通常影响不大，若发生频率高，或连续两个以上期外收缩—起发生，则易引起更严重的心律不齐，对心脏功能有影响。

　　3.心房颤动

　　这种心律不齐，通常代表有潜伏心脏病的可能，但甲状腺功能亢进，长期控制不良也会引起这种心律不齐。

　　发作时心房收缩可达到每分钟350次，因为收缩速度太快，反而没有达到帮浦之收缩作用，心房只是在颤动，血液—直在心房空转，只有靠重力作用将心房的血液输送到心室，再由心室打到心脏以外。

　　因此心输出量比正常减少25%，因为血液在心房停留的时间较久空转的关系，容易产生血凝块，若不幸血凝块被输送到心脏以外的血管，就会造成血管栓塞，脑中风及肺梗塞等合并症。

　　心律不齐的原因

　　1.新陈代谢异常

　　体内电解质例如：钾。钠。钙不平衡，内分泌失调

　　2.情绪

　　尤其在情绪激动时，因影响内分泌系统会产生心律不齐。

　　3.心脏病

　　缺血性心脏病冠状动脉疾病，风湿性心脏病，心肌炎，心肌病变，及先天性心脏病等。

　　4.药物

　　除了部份的药物可能会引起心律不齐外，咖啡中的咖啡因，香烟中的尼古丁，及酒精，到—定的剂量时，也会造成心律不齐。

　　心律不齐的饮食宜忌

　　心律失常患者宜食

　　1.应供给富含VitB、VitC及钙、磷的食物，以维持心肌的营养和脂类代谢。应多食用新鲜蔬菜及水果，以供给维生素及无机盐，同时还可防止大便干燥。

　　2.多食含纤维多的蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等。

　　心律失常患者忌食

　　1.限制热量供给。一般每日每公斤体重25～35卡，身体肥胖者可按下限供给。

　　2.限制蛋白质供给，一般按每日每公斤体重1～1.5克供给，出现心衰及血压高时，蛋白质应控制在每日每公斤体重1克以内。

　　3.限制高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、动物油、肌肉、蛋黄、螃蟹、鱼子等。

　　4.禁用刺激心脏及血管的物质，如烟酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品。慎食胀气的食物，如生萝卜、生黄瓜、圆白菜、韭菜、洋葱等，以免胃肠胀气，影响心脏活动。

　　5.限制盐及水的摄入。尤其对有水肿的患者，更应严格控制。有水肿和心力衰竭者，饮食中不得加盐和酱油。

　　心律不齐的护理原则

　　1.衣着方面

　　心律失常患者要注意防暑降温，应该勤洗澡、勤换内衣、保持衣裤的宽松舒适凉爽。

　　2.饮食方面

　　要注意多吃高蛋白、高维生素、易消化、清淡的食物，多吃些新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，尽量避免浓茶、咖啡和烟酒。另外，夏季人体出汗较多，要及时补充水分，防止血液黏稠度增高导致缺血缺氧而诱发心律失常。

　　3.运动方面

　　要根据自身体力情况，适当参加体育锻炼，切不可剧烈运动，夏天清晨时分气温舒适，可以选择在这个时间段散散步、打打太极拳、做做中华通络操等舒缓的运动。

　　4.睡眠方面

　　患者如果夜间睡眠不足，中午可适当调节午休时间，保证充足的睡眠也是防止心律失常复发的一大重要因素。

　　5.坚持用药

　　心律失常患者要安度盛夏，除了合理安排衣食住行和调节情绪外，更重要的一点在于选对药、选好药，并且能坚持服药。选对了药，还应该注意坚持服用，切不可病稍好就停药，病犯时才又服，这样不仅不利于治疗，而且还会令病情加重，甚至会引发猝死等严重的心血管事件，这一点值得广大心律失常患者警惕。

　　结语：衣食住行都有了合理安排，情绪相应也就不容易失控。心律失常患者要保持一个平静平和、乐观向上的心态十分重要，遇事无论大小都不要急躁，任何事情都比不上生命健康重要，牢记这一点也许就可以避免情绪激动，进而避免心律失常的复发或加重。