在现代社会，生活节奏的加快，人们对自己部分身体无特征的疾病有所忽略。心慌其实就是一例，人们会把心慌看作是一种心理反应，得不到重视。但是在医学界，心慌得到了医生的重视，大家知道心慌是有哪些因素引起的吗?那么，让三九养生堂的小编告诉你，一起来看看吧。

　　什么叫心慌，大多数也叫心悸，是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心跳一旦失去固有的规律，人就会不舒服，也就是常说的“心慌”。它可以是疾病的征兆，也可能是正常生理反应。

　　心慌病因

　　心慌是一种常见的心理反应，也是一种常见的临床症状。单纯的心慌并不会对人的身体健康产生什么影响，但是过度心慌就可能引发疾病。

　　单纯出现心慌，多见于心律失常。而我们经常可以遇到心慌时，同时伴有其他的一些表现，而这些表现，则有助于我们对自己的病情有一个大致了解。

　　在我们生活中，有很多原因可以引发心慌，还有一部分患者是由于其他疾病的引发的，例如：冠心病、心脑血管疾病、心脏病等都会引发心慌。

　　当然有的患者是由于自身的情绪所致，忧郁、过度悲伤等容易引起心慌。心理承受能力差，心理素质低，在遇到紧急情况的时候心慌不定。

　　也有一些患者是由于心理疾病引发的，存在社交恐惧症的患者，在面对公开的社交场合也往往会产生心慌。

　　甚至有些人产生心慌是没有原因的，会莫名其妙的产生心慌的感觉。

　　现代医学表明，在不同年龄段的患者在出现心慌的时候要有区别的去处理病症。

　　年轻人或中年人，没有什么原因常感心慌、手抖、出汗、易发脾气、易饿而吃得多，但消瘦得很明显，怕热，这往往提示可能患了甲状腺机能亢进症，症状均是基础代谢增高所致。

　　如果心慌的同时伴尿量减少、双下肢浮肿，严重时浮肿可遍及全身，夜间不能平卧，一平躺就感到喘不上气，并常感小腹部及右上腹胀痛，且有食欲不振，这可能出现了心力衰竭。

　　常感到心慌，并伴心痛、头晕、夜间失眠、多梦、健忘等，如测量血压发现血压尚正常时，则可能为神经衰弱或植物神经功能紊乱引起。

　　女性常感心慌，胸闷，全身酸软，无力，面色苍白，结膜苍白，应考虑是否因贫血引起。如有月经过多、痔疮出血、钩虫病、长期营养不良等病史，就更支持这一诊断了。

　　儿童或青年人如近几周内患过流感、高烧等，病好了一段时间后，常出现心慌、胸闷、无力，这时要想到是否患了心肌炎，应做心电图等检查。

　　心慌表现

　　1、内心体验：惶惶不可终日，烦躁不安。

　　2、植物神经系统变化：胸闷，心跳加快，心悸，胃肠蠕动下降，食欲下降等。

　　3、运动系统表现为无力，手脚发软，细微震颤，发抖，多余动作出现如眨眼、咬牙等，面肌紧张，坐立不安等等。

　　1、中医中药对此病的综合治疗，整体调理，可起到意想不到的作用。

　　2、多进食含维生素C类水果(如桔子、番茄等)及富于氨基酸的食物(如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等)。

　　3、注意气候变化，防止受凉、感冒或上呼吸道感染。

　　4、服药要遵医嘱，尤其是伴心律失常的患者，不可自行增加或减少药量。

　　5、避免剧烈活动，注意生活规律，保持良好的精神状态。

　　意见建议

　　建议你多吃些黑豆，黑芝麻，莲子，木耳，红枣。这些都是补充身体元气，健脑补肾精的。有不错的安神宁心效果。

　　用药时，建议你选择中医治疗调理，标本兼治安全副作用小，

　　效果理想还可以养心安神，能避免西药的不良反应，另外调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，这样会对你的病情有很大的帮助。

　　出现心悸时，可深呼吸后屏气1—2秒，然后慢慢呼出，使心跳减慢。刺激喉部，产生作呕反应，亦可减慢心率。如心悸症状仍未能得到缓解，应及时去看医生。有的患者通过简单的情绪控制和心理暗示是不起作用的，心慌还是频频发生。这样的心慌患者就需要药物进行合理的控制，在进行药物的选择时要咨询相关的专家，切忌胡乱服用药物。

　　总结：通过以上介绍。大家对心慌是否有了进一步的认识了呢?知道心慌有哪些因素引起的吗?对于心慌，大家是否记住怎样采取有效措施可以预防心慌的发生了吗?大家一定要重视自己的平时生活习惯，保持身体健康。