春季糖尿病人如何预防流感?春季乍暖还寒、空气湿润，细菌病毒滋生，流感病毒极易传染。糖尿病人免疫力低，容易感染这些流感病毒。那么，春季糖尿病人如何预防流感呢?一起来看看下面介绍的方法。

　　一、糖尿病患者更易感染

　　人体对于外界环境中的各种病原微生物，包括细菌、病毒等的入侵具有一定的抵抗防御能力，这种能力的形成有赖于体内的免疫防御系统，尤其是白细胞功能的正常。研究表明。在高血糖状态下，白细胞的吞噬功能以及向病灶游走、趋化能力下降。因此，长期处于高血糖状态，糖尿病患者的免疫功能降低，容易发生各种细菌、病毒的感染。这种情况在老年糖尿病患者中尤其突出。

　　正是由于存在这种病理基础，糖尿病患者不仅患流感等传染性疾病的几率明显增加，而且患流感后的病情会较严重，容易出现肺炎等并发症。国外的资料表明，糖尿病患者中由流感引起的死亡率明显高于非糖尿病者。糖尿病患者合并感染时，感染对机体是一种应激，会影响血糖的控制，血糖较稳定者可出现血糖升高，血糖较高者则可能会变得更高，甚至出现糖尿病酮症等急性并发症。

　　1、糖尿病患者在流感流行期死亡率超过5%

　　不少糖尿病患者由于流感的原因，很容易出现一些脏器功能的失调等现象，导致死亡的威胁。不少专家提醒，在流感流行期，与非糖尿病病人相比，因流感住院的糖尿病患者的风险要高6倍，死于肺炎或流感的风险要高3倍，糖尿病患者在流感流行期死亡率超过5%。

　　2、感染流感后糖尿病进入恶性循环

　　一些老年糖尿病患者的血糖往往比较高，而高血糖会损害患者的机体免疫系统，这时候会使患者的机体能力出现明显的下降。一旦感染流感可导致患者血糖升高同时产生胰岛素抵抗，从而使血糖控制失控，引发一系列严重的并发症，进一步降低糖尿病患者抵抗病毒的能力，使流感反复发作，进入流感与高血糖的恶性循环，最终导致各主要器官衰竭，从而危及患者生命。

　　二、春季糖尿病人怎么预防流感?

　　1、日常预防

　　因此，糖尿病患者除了生活要有规律、坚持体育锻炼、增强体质外，在流感流行期间应避免去公共场所，尽量少参加大型集会和集体活动，与流感患者接触时应戴口罩、勤洗手，根据天气变化及时增减衣服，避免受凉。

　　有条件的糖尿病患者，可经常到空气清新、含氧丰富的树林、公园健身，增强体质。要经常开窗通风，保持室内空气新鲜、干燥。常晾晒衣被，因为阳光中的紫外线可以有效地杀灭流感病毒，避免流感发生。

　　有人主张及早进行预防性用药，但目前尚无特效的预防流感的药物，一些中成药(如板蓝根等)可能有一定的预防作用。

　　2、接种流感疫苗

　　接种流感疫苗可以减少糖尿病患者发生感染的机会，减少医疗费用，降低发病率和死亡率。这是糖尿病患者预防流感比较好的方法。因此，糖尿病患者应遵照糖尿病治疗指南的建议，在每年流感来临之前积极注射流感疫苗。注射流感疫苗的最佳时间是9至12月。但由于重视不够，我国目前国内流感疫苗的接种率依然较低。

　　流感疫苗有减毒活疫苗和灭活疫苗两种，接种后可在体内形成抗血凝素抗体、抗神经氨酸酶抗体，达到阻止病毒入侵，降低疾病的严重程度和促进机体康复的作用。通常在接种后的半年至1年期间，可以预防同一类型的流感病毒，但对不同类型的病毒及株型则没有作用。

　　三、流感的传播途径

　　流感极易在人群中经飞沫传播流行。流感病毒会由于患者咳嗽、打喷嚏，而造成病毒颗粒在空气中飘动，四处播散;与患者密切接触的人，会随呼吸吸入病毒颗粒;触摸病人用过的物品，如衣物、书籍，门把手、电话筒等，则有可能经手而将病毒带入口鼻，从而导致感染。

　　温馨提示:流感病毒极易传播，糖尿病人平时要注意卫生，有意识地预防。