对于白领和电脑族来说，每天的工作就是早上打开计算机一直工作到晚上，久而久之，就会形成“鼠标手”那么“鼠标手”该如何治疗呢?接下来就一起去看一看中医按摩是怎样做的。
按摩手法
1、预备式
取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。
2、摇腕关节
用健壮的手去握住你另外有小毛病的手指，然后稍稍用力地沿着顺时针、逆时针的方向来牵拉摇动半分钟到一分钟。
作用：主要是止痛活血，顺滑关节。
功效：理气和胃，通络止痛。>>>治疗头晕目眩的6种按摩手法
3、捏揉腕关节
将健肢拇指指腹按在患腕掌侧，其余四指放在背侧，适当对合用力捏揉腕关节0.5～1分钟。
功效：疏通经络，活血止痛。
4、合按大陵穴、阳池穴
将健肢拇指指腹放在患腕大陵穴，中指指腹放在阳池穴，适当对合用力按压0.5～1分钟。
功效：疏通经络，滑利关节。
若是你被鼠标手困扰，不妨试试以上这些中医治鼠标手方法。>>>保健按摩手法 手部按摩功效大
5、按揉曲池穴
将健肢拇指指腹放在患肢曲池穴，其余四指放在肘后侧，拇指适当用力按揉0.5～1分钟。以有酸胀感为佳。
功效：调节脏腑，活血止痛。
6、按揉手三里穴
用健肢拇指指腹按在患侧手三里穴，其余四指附在穴位对侧，适当用力按揉0.5～1分钟。
保健按摩
按摩小腹
1，主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。
2，按摩时，仰卧在床上，双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩，以每分钟10次左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟。>>>保健按摩手法 肩颈酸痛这么按
按摩睾丸
1，男性在临睡和起床前，躺在床上，两腿自然伸直、稍分开。
2，搓热双手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睾丸，将其置于虎口位置。，3，用余下三指轻轻捏睾丸，默数81下。然后左右换手，在另一侧睾丸重复。
4，按摩时思想要专一，若阴茎勃起，务求克制。
5，按摩完睾丸后，可一手沿肚脐搓圈，顺逆各81次。
6，要注意的是，按摩睾丸时手法宜轻不宜重，把握轻、柔、缓、匀的原则。此外，某些生殖系统的器质性病变患者不宜采用此方法，如附睾炎、睾丸结核等。>>>17按摩手法 让按摩效果更佳
按摩腰骶部
1，坐在椅子上，两手五指并拢，两掌适当用力，同时按揉两侧腰骶部，持续5分钟左右。
2，再用两拇指按揉肾俞、命门穴，各1—2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位，以透热为宜。
丰胸按摩
丰胸正确按摩方法一
女人的乳房是非常敏感的，因为乳房属于腺体，并非是肌肉，所以平时不要随意按压乳房，在按摩和触碰乳房时，一定要温柔。
丰胸正确按摩方法二
将双手指尖放在胸骨底部中间位置，用双手在乳房部位创造一定的空间感，然后指尖向外移动，水平展开双手，缓慢轻柔地向上按摩，但是记住不要按摩乳房外面。>>>自学保健按摩手法 要从头开始
丰胸正确按摩方法三
双手在乳房下面和周围进行按摩，然后双手成杯状轻柔地罩在乳房旁边和下部，轻轻地向上抚摸，这个时候要让乳房在你的手掌中，然后再次将手罩在乳房上，用手掌轻柔地抚摸并且拂过乳房，重复几次就可以了。
丰胸正确按摩方法四
双手手指沿着乳头方向绕圈，然后再轻柔地在乳头上滑动，抚摸乳房后，将一只手放在胸骨位置，这样可以舒缓心脏机能的亢进。
丰胸正确按摩方法五
将双手的拇指和食指分开，然后再分别放在胸部下方和外侧，接着再由下往上提拉，这个动作和调整内衣的动作差不多，不过丰胸效果好哦。>>>掌握头部按摩手法 缓解头部疼痛
防癌又丰胸的按摩小秘方
想要丰胸加上防病的MM们，就可以选取蓖麻油来进行胸部按摩，因为蓖麻油里面有一种可以提升T淋巴细胞功能的物质，可以预防乳腺癌。做法其实很简单，准备四层棉布，用蓖麻油滴湿棉布后敷在乳房上面，一边用双手进行乳房按摩，轻轻地将乳房向中心推按，直到乳房发热，更好地活跃了乳房的脂肪，也加速了蓖麻油的吸收。
按摩时候，可以先把肥皂液涂到乳房上面，然后沿着乳房表面去旋转手指，大约有一个硬币的大小。然后再用手将乳房轻轻的压入然后再弹起，这样对于防止乳房不适症可以有极大好处，可以增加乳房的弹性，紧实乳房的肌肉，让双乳看起来更加挺拔，同时，还能预防乳腺癌发生。
同时，按摩丰胸的时机也很重要，想要知道怎样按摩丰胸最有效，就要选择正确的丰胸时间，例如月经前和月经期间，尤其是在月经前夕，乳房会出现胀痛感，提前做乳房按摩不仅可以舒缓胀痛感，还可以起到丰胸作用。
结语：对于西多上班族来说，他们并不认为鼠标手是多么严重的疾病，其实不然，对于任何疾病我们都要小心谨慎，所以希望大家按照小编的方法进行按摩治疗。
