舌诊也是中医当中比较常见的治疗疾病的方法，老中医只要看下舌头就能知道你大概是有什么病，这也是中医理论当中的望的部分，中医的魅力从古至今也都还存在，所以身体有的疾病通过舌头就可以知道的。

　　舌诊是中医望诊的一个重要内容，观察舌头的变化就可以了解身体疾病的变化，可以说舌头是身体健康的晴雨表，下面中医就为大家介绍如何通过舌诊来知晓疾病。

　　看过中医的朋友都做过“伸舌头”这一动作。医生之所以要看舌头，是因为舌体与肝、心、脾、肺、肾等内脏经络相连，内脏若有病变，可以直观地反映在舌头上。

　　正常舌象可概括为6个字：淡红、舌薄、白苔。具体地说，就是舌色淡红，舌质滋润，舌体大小适中，柔软灵活，舌苔均匀，薄白而润。中医将舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌侧。舌尖属心肺，舌中属脾胃，舌根属肾俞和大肠，舌两侧属肝胆。

　　健康人舌质淡红润泽，表明体内气血调和。

　　1、淡白舌，即舌色红少白多，多见于阳虚证、气血两虚证，如贫血的女性。

　　2、如果舌呈鲜红色，多见于热证。舌尖红的人，若同时伴有烦躁、咽干、喜冷饮、口腔溃疡，多见心火亢盛者，可喝苦丁茶，或用麦冬、菊花、胖大海代茶饮，咽痛者可加金银花。

　　3、如果舌质发青，通常说明阴寒比较盛，或有淤血证，痛经、月经不调的女性，某些先天性心脏病患者或药物、食物中毒者会出现。

　　4、如果舌态发硬、颤抖，提示肝风内动、风痰阻络，多见于高血压患者，或提示有中风的危险。

　　舌头上有白苔

　　可能有很多人会遇到这种现象：就是每天早晨起来舌头上总有一层白苔,有时候吃完饭后会好一些，偶尔嘴里可能还有一种异味。那么这种情况如何解决呢?

　　舌苔：舌苔是胃之生气所现。章虚谷曰：“舌苔由胃中生气以现，而胃气由心脾发生，故无病之人，常有薄苔，是胃中之生气，如地上之微草也，若不毛之地，则土无生气矣”。吴坤安说：“舌之有苔，犹地之有苔。地之苔，湿气上泛而生;舌之苔，胃蒸脾湿上潮而生，故曰苔。”现代医家认为舌苔的形成，主要为丝状乳头之分化。丝状乳头之末梢分化成角化树，在角化树分枝的空隙中，常填有脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白细胞等，组成正常的舌苔。正常的舌苔为薄白一层，白苔嫩而不厚，干湿适中，不滑不燥。观察舌苔内容为苔的颜色、厚薄及润燥。

　　白苔是临床上最常见的，其它颜色的苔可以认为是白苔基础上转化而形成的。白苔一般属肺，主表证、寒证，但临床上也有里证、热证而见白苔者。如薄白而润为风寒;薄白而燥为风热;寒湿之里证可见白而厚腻之苔。

　　根据以上说法，可能是风寒，也可能是风热，具体根据症状来缓解。例如风热，则应该多食用清火的食物，例如苦瓜，冬瓜等，或者多喝金银花茶。如果是风寒，则可以适当的吃一些生姜

　　但是不管哪种，睡眠都很重要，保持充足的睡眠，多喝水，一定是有效的。