朋友相聚避免不了喝酒，我们都知道，过多的饮酒会导致头疼，其实，不仅是喝酒，一些下酒小菜也会大幅增加头疼的几率。
1.奶酪
奶酪作为一种乳制品，具有抑制酒精吸收的功效，比如红酒与奶酪就是一种比较常见的饮食搭配，但是奶酪含有酪胺，尽管喝红酒吃奶酪不易醉，但容易导致偏头疼，另外红酒也含有酪胺，这样就会导致头疼几率倍增。
2.肝脏
我们都知道，肝脏可以分解酒精，因此许多人认为喝酒时多吃家禽的肝脏有助于缓解自身肝脏的疲劳度，但是由于肝脏含有酪胺，因此很容易导致头疼。
3.辣白菜
辣白菜作为一种发酵食品，其含有的烟酸(niacin)成分可有效分解乙醛，可减轻醉酒程度，因此辣白菜也成为最常见的下酒菜之一，但是该食物同样含有酪胺成分，为避免头疼还是尽量少吃为宜。
老年人经常头疼怎么缓解
老年人属于一个弱势群体，到了这个年龄段的人，身体的抵抗力会逐渐下降，也就很容易会导致一些问题的滋生，比如头疼就是很多人会出现的问题，那具体老年人经常头疼怎么缓解呢。
老年人属于一个弱势群体，到了这个年龄段的人，身体的抵抗力会逐渐下降，也就很容易会导致一些问题的滋生，比如头疼就是很多人会出现的问题，那具体老年人经常头疼怎么缓解呢。我们想要解决一个问题，首先一定要找到病因，找准原因之后才可以对症下药，将病症克服。
一、高血压脑动脉硬化性头痛
脑动脉这种情况很容易导致血流量减 少，致使脑细胞慢性缺血、缺氧，以及血流动力学异常，病人常诉说终日头 昏脑胀，晨起最为明显。一般病程为慢性过程，当遇到情绪波动或劳累时， 也可以导致头部剧痛发作。对这类病人如果能稳定血压，注意生活规律，坚持服用一些改善脑部供血和改善脑部微循环的药物，或是定期的静脉点滴一 些调整血流流变学异常的制剂，大都可以使症状改善。
二、枕神经痛
枕神经是枕大神经、枕小神经和耳大神经的总称，均由颈l～3脊神经的后根所组成。枕神经痛的特点是，疼痛是从后颈部和枕部向头顶部放散，往往呈闪电式刀割样钻痛。严重时昼不能食，夜不能眠，以 致诱发心脑器官疾病的发作。治疗枕神经痛并不很难，只须在枕神经出口处封闭治疗即可痊愈。
三、肌紧张性头痛
这种情况的头疼，一般出现原因都比较复杂，多 与颈椎病、病毒性感冒、睡眠姿势不当等有关。老年人患这类头痛的较多。 其特点是头痛常从后枕部发生，有时在颞部一侧或两侧，病人感到头部有紧箍感，头部活动常引起剧痛，其病程常持续数日或数月。治疗这类头痛可以 采用理疗、封闭一些方法，调整枕头的高度，并对引起头痛的病因给与适当的治疗。
有人统计，65岁以上的老人偏头痛的发病率，男性为7% ，女性为12%。此病发作时，常有搏动样头痛，伴有恶心、怕光、怕声。诱发 因素大多是紧张、饮酒、生活不规律等，它们可以影响偏头痛发生的频度。
四、药物引起的头痛
一般老年人服用药物都比较常见，一些药物可以引起头痛，例如茶碱、雌激素、肼类药物等。其症状是全头痛或双额部痛 ，偶而也可伴有恶心、呕吐、怕光等。
老年人头疼可能是由于上述的五种因素导致的，因此想要改善的话，也要针对上述这五种情况针对性的选择治疗的方法，解决老年人经常头疼怎 么缓解的问题，同时在生活中还应该要做好日常保健。
酒后头疼怎么办?首选优质蜂蜜水
虽然人们知道酒喝多了对健康是有一定伤害的，但是，好像人们并没有因此就远离酒，逢年过节，宴请宾朋，还都是要喝酒的，这是几千年流传下来的文化，因为人们觉得没有酒的宴请好像缺少一点诚意，没有酒的应酬，好像彼此很难达成协议，很多的事情都是在酒桌上办的，而因此有很多人因为应酬喝酒，喝坏了肝、喝坏了胃，甚至有的喝成大脑痴呆。
因为酒里面含有酒精，尽管不会人人都因为喝酒而严重影响健康，但是，大部分人喝完酒以后都会感觉头疼，这是怎么回事?酒后头疼几乎是喝过酒的人都有的经历，又该怎么解决?如何缓解酒后头痛?这里给大家一些天然、安全而且实用的方法，希望可以帮到你。
1、按摩头部。感觉头痛后立即对头部进行力度适中的按摩，太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
2、服用白萝卜汁。取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。
3、生吃大白菜心。取出大白菜心切成细丝，一个不够就取两个，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟便可吃下，此法可以很快 解酒。
4、口服芹菜汁。将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝， 连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。
5、喝鲜橘皮水。2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食 盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。
6、饮绿豆汁。取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。
7、喝优质蜂蜜水。它不仅会使头痛头晕的感觉逐渐消失，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起床后也不会头痛。
