现在随着生活水平的不断提高，很多的人都出现了高血糖，高血脂，高血压的现象。三高严重影响了人们的身体健康，你们知道高血糖是什么吗，高血糖的危害又有哪些呢?大家平时生活中都了解哪些降血糖的方法呢，高血糖不能吃什么呢，一起来看看详细的介绍吧!

　　目录

　　1、高血糖的概况介绍 2、空气负离子对高血糖的作用机理

　　3、高血糖的危害有哪些 4、高血糖的饮食注意事项

　　5、降血糖的食物是什么 6、高血糖的原因有哪些

　　7、怎么治疗高血糖呢 8、高血糖不能吃什么

　　高血糖的概况介绍

　　当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高甘油三酯。

　　基本概述

　　当空腹(8小时内无糖及任何含糖食物摄入)血糖高于正常范围，称为高血糖，空腹血糖正常值4.0-6.1mmol/L，餐后两小时血糖高于正常范围7.8mmol/L，也可以称为高血糖，高血糖不是一种疾病的诊断，只是一种血糖监测结果的判定，血糖监测是一时性的结果，高血糖不完全等于糖尿病。

　　病因

　　一：偶然的高血糖。血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖，不要过于担心。间隔一段时间后，再次检查看看血糖结果。

　　二：不良生活习惯和环境。现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐，不喜蔬菜和水果，长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。空气负离子是存在于空气中的自然因子，能有效降低高血糖，但环境的污染，导致空气中负氧离子含量剧减，人体摄取的负氧离子不足，这也是导致高血糖的一个重要原因。

　　三：其他疾病引起的高血糖。冠心病等与高血糖有着紧密的联系。所以一旦确诊是高血糖，应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖，这样才能对症治疗，才能做好预防和治疗高血糖的工作。

　　四：在排除了以上的引起高血糖的诱因之后，那么高血糖就极有可能是糖尿病的早期症状。目前糖尿病患病人群已经越来越年轻，甚至出现儿童糖尿病。所以，糖尿病患者一定要知道的是，高血糖要及早治疗。

　　五：遗传等原因也可以导致高血糖。

　　症状

　　血糖升高，尿糖增多，可引发渗透性利尿，从而引起多尿的症状;血糖升高、大量水分丢失，血渗透压也会相应升高，高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮的症状;由于胰岛素相对或绝对的缺乏，导致体内葡萄糖不能被利用，蛋白质和脂肪消耗增多，从而引起乏力、体重减轻;为了补偿损失的糖分，维持机体活动，需要多进食;这就形成了典型的“三多一少”症状。糖尿病病人的多饮、多尿症状与病情的严重程度呈正比。另外，值得注意的是，患者吃得越多，血糖就越高，尿中失糖也越多，饥饿感也就越厉害，最终导致了恶性循环。因此，在这种情况下，以少吃为好，但不能少于每日150克主食。但如果糖尿病未缓解，病人的食欲突然降低，此时应注意是否合并感染、酮症及其他并发症。

　　(1)尿多，皮肤乾燥，脱水。

　　(2)极度口渴。

　　(3)恶心，呕吐，腹部不适。

　　(4)厌食，体重减轻，虚弱无力。

　　(5)心跳快速，呼吸缓而深。

　　(6)血糖测试值升高。

　　(7)尿糖测试呈阳性反应。

　　“三多一少”是糖尿病最常见的临床表现，即为多饮、多食、多尿和体重减轻。然而，我们发现目前临床上有相当一部分糖尿病病人，因为没有典型的“三多一少”症状而延误了病情。

　　有些2型糖尿病病人没有明显的“三多一少”症状，这是由于病人的肾糖阈增高所致。正常情况下葡萄糖在肾脏内全部被重吸收，尿中无糖排出;若血糖轻度升高，肾小管的重吸收值会相应增加;但当血糖升高到一定水平，超出了肾小管的最大重吸收范围，则部分葡萄糖将从尿中排出，从而形成糖尿。这个血糖临界值即为肾糖阈，正常值为8.8～9.9毫摩尔/升(mmol/L)。肾脏病及其他一些泌尿系统疾病都会对其产生不同程度的影响，而且多数老龄患者的肾糖阈也会相应增高。肾糖阈增高后，病人即使血糖很高也不会有糖尿。没有糖尿，就不会引发渗透性利尿，因此可没有多尿症状;没有丢失大量水分，血浆渗透压就变化较轻，对下丘脑中枢的刺激也相应减轻，因此可没有口渴、多饮症状;没有糖尿，就不会损失大量糖分，因此可没有明显的饥饿感，多食症状减轻;没有糖尿，机体的营养成分丢失减少，因此体重减轻的程度也可相应减轻。由此，这些糖尿病病人可以最终不出现“三多一少”的症状。

　　治疗方法

　　严格控制血糖。早期有效地控制感染。严格控制血糖可减少感染的发生率。控制血糖、纠正酸中毒有利于感染的控制和消除。感染时除胰岛素用时加大外，口服降糖药的病人应改用胰岛素，感染控制后再改回口服药。对高血糖患者感染应予以足够的认识和处理。

　　致力于自然医学研究的专家介绍，高血糖的治疗要选用无毒副作用发生的自然疗法——负离子疗法。空气负离子又称负氧离子，是指获得1个或1个以上的电子带负电荷的氧气离子。常被称为“长寿素”、“空气维生素”。空气负离子是存在于大自然的一种对人体健康有益的自然因子。下雨过后、森林绿化带、瀑布海边等地方都富含空气负离子，这也就是为什么身处这些地方，空气清新、精神振奋;这就是为什么许多疗养胜地在山上或海边的原因。

　　空气负离子对高血糖的作用机理

　　血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被争夺，带正电荷，由于正负相吸、则将红细胞凝聚成团。负离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢。同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持血液的正常健康状态，有效防治高血糖。

　　此外，空气负离子对高血糖的有效防治作用已经被多家医院的临床试验所证实。临床试验表明，空气负离子对高血糖的治疗效果确切可见，是治疗高血糖的有效途径。

　　负离子疗法是现代医学疗法之一，从负离子自身的特性，作用机制和治疗作用，结合其长期临床应用的总结，我们从以下几个方面分述负离子治疗的特性。

　　(一)整体性

　　人们在接受负离子治疗时，就是使身体置于负离子环境空间中，负离子进入体内会产生一系列生物物理和化学变化，从而对神经系统、血液循环系统、呼吸系统、泌尿系统、消化和代谢系统等产生积极的治疗作用。可见负离子治疗不只是针对某一个组织、器官或某一个系统具有治疗作用，因而它是整体性的，产生全身性作用，全面调理，防治疾病。

　　(二)基础性

　　细胞功能状态的好坏及内环境的恒定是机体各种生理活动的必备条件，也是健康的基础。负离子治疗可改善细胞的新陈代谢，恢复细胞的正常功能;负离子治疗使机体的内环境保持和恢复“恒定状态”，其作用具有基础性。

　　(三)自然性

　　负离子治疗是通过人工设备产生负离子场作用于人体，负离子治疗时，治疗仪周围产生的空气负离子流，既改善了机体外环境，同时也调节了内环境，促进了自我抗病能力，提高了“自然治愈率”，达到了内外环境的协调统一，与治疗药物相比，避免了药物治疗的毒副作用，顺应了自然治疗的先进理念。

　　(四)便捷性

　　现代电子技术的不断发展，使治疗设备日趋小型化，安全性高，操作简便，易于掌握，更加适合社区医疗或家庭自我治疗，大大方便了患者。

　　(五)前瞻性

　　当今许多疾病仍以药物治疗做为主流治疗的同时，其给人类带来的损害却越来越猛烈，不容回避的不良反应，极其昂贵的治疗用药等许多现实问题日渐突出，“万病不离药”的状况受到越来越多的否认。选择既有效，又安全、经济的方法用于疾病的预防和治疗，将成为现代医疗的趋势，负离子治疗从作用机制和设备特点，都顺应了这种趋势，随着临床实践的不断积累和电子工业的日新月异，其前景更被看好。

　　(六)普及性

　　社会的进步、经济的发展，生活方式的改变，让人们的健康水平遇到挑战。全球的一些实证研究表明：社会发展越不平衡，健康问题越突出。我国亚健康人群的急增，“成人病”发病率不断提高既是佐证。负离子疗法对亚健康的调节，对“成人病”的预防为这一广大人群提供了综合方法中不可或缺的手段，又因其具有保健和治疗的双重功效，使其具备了广泛普及应用的前景。

　　病因病理

　　(1)、所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够。

　　(2)、运动量明显减少，胰岛素不能有效发挥作用。

　　(3)、摄食过多甜食或含糖饮料。

　　(4)、过度肥胖。

　　(5)、情绪或精神上的压力过重。

　　(6)、低血糖后出现反跳性高血糖被称为SOMOGYI现象。

　　(7)、饮酒可导致低血糖，也可导致高血糖。

　　(8)、服用某些药物，如强的松、地塞米松等会引起高血糖的药;又如服用了某些止咳糖浆。

　　(9)、在生病或其它应急情况下，原先使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够等等。高血糖患者急救措施　在急救时，如果错误地让高血糖患者喝糖水，等于火上浇油。此时能认真做到保证病人呼吸道畅通就是高明的办法。高血糖时，病人非常口渴，皮肤、口唇干燥，呼出的气体有甜的气味;低血糖时，皮肤潮湿，呼吸无特殊气味。上述这些方法仅供区别高血糖和低血糖时参考。

　　(10)、空气负离子对体内血糖的作用：吸入负离子可激活体内多种酶的活性，如过氧化氢酶、细胞色素氧化酶、琥珀酸氧化酶、脂酶、胰蛋白酶、碳酸酐酶等，加强对氧的吸收、氧化还原和新陈代谢，增加基础代谢率，调节体内维生素A、B1、C、D、PP等的含量，故可促进机体发育，增强体质;并可降低血糖和胆固醇、减少血钾含量，增加尿量及尿素氮和肌酐等的排出量，是血中NPN含量下降等。

　　高血糖的危害有哪些

　　正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素(如糖尿病家族史)与环境因素(如不合理的膳食、肥胖等)的共同作用下，两大调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升高。那么，高血糖究竟有哪些危害呢?

　　高血糖的危害短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害。比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张时，可出现短暂的高血糖;一次进食大量的糖类，也可出现短暂高血糖;随后，血糖水平逐渐恢复正常。然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。控制高血糖势在必行。

　　人类的健康生活，与外环境(如空气、水源)和内环境(如血液、组织液)的稳定密切相关。血糖过高正是破坏了人体的内环境，引起一系列生化病理改变，影响了各个脏器的功能。由此可见，糖友应当在医生的指导下，积极主动地将血糖稳定在正常水平，防止或延缓并发症的发生。

　　预防保健

　　一般原则

　　(1)不可任意停药。

　　(2)按医护人员及营养师的指示进食。

　　(3)平日要注意血糖的控制，常检查血糖值。

　　(4)尽量避免出入公共场所，以防感染。

　　(5)如有恶心，呕吐或发烧时，不可任意停药，应立即求医诊治。

　　(6)找出高血糖发生之原因，避免下次再发生。

　　(7)注意保暖。

　　(8)多摄取水份。

　　(9)立即就医。

　　高血糖的饮食注意事项

　　1、主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利[1] 。

　　2. 血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好;另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。

　　3. 在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。

　　4. 禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

　　5. 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

　　6. 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。

　　7. 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食。

　　8. 酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。

　　9.血糖高患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，但因为限制糖、盐，使菜肴味道较单一。针对这一点，市场上生产了多种甜味剂如木糖醇、甜味菊、甜味糖，其热量低、不含任何营养素。现有甜味剂中木糖醇能参与人体代谢，进入血液后，不需胰岛素就能透入细胞而且代谢速度快，不会引起血糖升高，是最适合于糖尿病患者食用的营养型食糖替代品，已经广泛用于医药、食品等各领域。

　　提高机体自愈力

　　自由基被称为万病之源，化学上称为“游离基”，是含有一个不成对电子的原子团。由于缺乏电子，因此自由基就到处夺取其他物质的一个电子，使自己形成稳定的物质。在化学中，这种现象称为“氧化”。活性氧自由基通过活化c-Jun激酶，NF-kappaB等，使胰岛素底物(IRS)蛋白磷酸化，加速IRS-1的降解，引起胰岛素抵抗。另外多元醇代谢的亢进引起PKC活化，糖化终末产物增加，蛋白质机能改变，细胞内运输障碍，引发细胞凋亡等，引起糖尿病神经功能障碍。而空气负离子则含有多余的电子，可以中和自由基，还原被氧化的细胞，恢复正常细胞功能，提高机体免疫力。

　　10.对于胰岛素依赖型的患者，同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制，对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者，除了较严格的饮食控制外，忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等，严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等，其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。

　　11.对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者，除控制总热量外，应根据病情注意少盐，无盐或少钠及蛋白质的摄入量，蛋白质供应不宜过高，并且忌食豆制品，对于尿毒症应低蛋白饮食，蛋白质每天在30克左右，主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

　　12.忌甜食，炸食品及瓜子、花生，动物内脏。

　　13.免高糖食物，如各种糖果、甜食。

　　14.免脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下。

　　15、免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。

　　16.免含胆固醇高的食品，如动物内脏。

　　17.多吃高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜。

　　18.定量进餐，可以少量多餐。

　　19.蛋白质的摄入，可以基本和正常人一样，1.2克/公斤体重，但不要过多。

　　20.日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗高血糖外还能调节人体机理平衡，降血糖增强人体抵抗力，极大的降低了由高血糖引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有山楂、玉米须、何首乌等。

　　降血糖的食物是什么

　　1.苦瓜

　　苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。

　　2.洋葱

　　味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味相近，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治病。

　　3.麦麸

　　味甘，性平、偏凉，除充饥、补充营养外，尚可养心安神。麸小麦可益气、除热、止汗;麦麸调中、清热、止虚汗，可根据病情所需而选用。用麦麸、面粉按6：4的比例，拌和鸡蛋，做成糕饼，可作为糖尿病病人正餐或加餐食品。

　　4.魔芋

　　魔芋是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。又因为它吸水性强，含热能低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能减轻体重，所以是糖尿病患者的理想食品。

　　5.猪胰

　　性平，焙干研成粉末，长期服用对降血糖和维持血糖稳定有明显疗效。

　　6.南瓜

　　味甘，性温，有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现，南瓜能促进胰岛素的分泌。

　　7.紫菜

　　紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。

　　8.黑木耳

　　含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。

　　除了上述食物之外，还有很多食物有降血糖的作用。比如：胡萝卜、大蒜、山药等都对降血糖有很大作用。

　　9.芹菜

　　甘寒。能除心下烦热，散节气，下瘀血。有降血糖降血脂降血压作用。糖尿病合并高血压的病人可以长期食用。

　　10.藕

　　味甘，性寒。归心脾胃经。生用具有清热解渴凉血止血散瘀醒酒之功效;熟用具有健脾养胃滋阴补血生肌止泻之功效。适用于多饮仍烦渴不止饥饿形体消瘦型糖尿病，兼有吐血衄血及热淋者尤为适宜。

　　11.莱菔(萝卜)

　　味辛甘，性温。归肺胃经。具有消积滞化痰热下气宽中解毒之功效，适用于食积胀满型糖尿病。

　　12.韭菜

　　味辛，性温。入肝胃肾经。具有理中行气散血解毒之功效，适用于高血脂冠心病糖尿病患者。

　　13.山药

　　能有效改善高血糖，山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升，同时也可以避免胰岛素分泌过剩，使血糖得到较好调控。

　　14.银耳

　　性味甘平，具有滋阴调燥生津养胃的作用，不仅营养丰富，而且有较高的药用价值，被人们誉为"菌中明珠"。银耳热能较低，又含有丰富的食物纤维，糖尿病患者食之有延缓血糖上升的作用。近年来有研究报道，银耳中含有较多的银耳多糖，它对胰岛素降糖活性有影响。

　　血糖正常值参考

　　1、空腹血糖正常值

　　①:一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。

　　②:空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。

　　③:当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。

　　④当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。

　　2、餐后血糖正常值

　　① 餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L(200mg/dl)。

　　② 餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。

　　③餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性。

　　孕妇血糖正常值

　　①孕妇空腹不超过5.1mmol/L。

　　②孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;

　　③孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

　　通过对血糖正常值的检测，了解血糖标准值有助于您提高做好糖尿病防治。

　　高血糖引起微血管病变

　　高血糖可引起微血管病变，使患者的微循环有不同程度的异常。随着病程的延长和治疗不及时会促使微血管病变的加重和发展，使患者致盲、致残。微血管病变主要表现在视网膜、肾、心肌、神经组织及足趾，使患者身受病痛折磨。

　　高血糖还会引起大血管病变。糖尿病性大血管病变是指主动脉、冠状动脉、脑基底动脉、肾动脉及周围动脉等动脉粥样硬化。其中，动脉粥样硬化症病情较重、病死率高。约70%～80%糖尿病患者死于糖尿病性大血管病变。

　　高血糖的原因有哪些

　　高血糖是困扰糖尿病患者的一个大难题，现在患有高血糖的人越来越多，而且往低龄化发展，为了身体健康，控制血糖是必要的，那么高血糖的原因是什么?高血糖该如何治疗呢?

　　糖尿病专科医院专家就诱发高血糖的原因的介绍有以下内容。

　　1. 食物导致高血糖

　　很多事物都可以使人体内的血糖升高。最常见的食物就是各种糖果以及各种主食等等最主要的“元凶”就是糖果类。因此，专家提醒您，这些食物在平时不宜大量的食用，以免对身体造成危害。

　　2. 不良的生活习惯引发高血糖

　　现在的青少年绝大多数都喜欢各种各样的快餐。殊不知，快餐中含有大量的高血糖因子，长此以往，肯定会使你的血糖升高。

　　3. 其他原因

　　有很多疾病都可引起糖尿病，例如冠心病。因此，专家再次强调，一旦确诊是高血糖，应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖，这样才能对症治疗，才能做好预防和治疗高血糖的工作。

　　温馨提醒：糖尿病是当今威胁人体健康的“三大杀手”之一，并且其早期的主要症状就是高血糖。因此如果您排除了其他疾病或因素后，依然高血糖，专家建议您，尽早去医院做检查，避免糖尿病的病情进一步发展。糖尿病其实并不可怕，可怕的是糖尿病并发症，糖尿病人高血糖也是可以预防和控制的，所以，糖尿病患者应该特别重视糖尿病的治疗，以免糖尿病并发症的出现。

　　动态双C疗法是治疗糖尿病的比较可行和安全有效的方法，动态双C疗法主要是将血糖的动态检测技术与模拟人体胰岛素动态分泌技术在临床的联合运用的一种先进的糖尿病治疗手段，糖尿病患者采用动态双C疗法治疗糖尿病还能有效地控制糖尿病并发症的出现。

　　高血糖怎么办?如何控制血糖

　　血糖高不一定是糖尿病，但糖尿病人普遍都有高血糖症状，高血糖是糖尿病并发症的一种，其危害也是非常可怕的，所以糖尿病人历经千辛万苦寻找治疗高血糖的良方。今天让专家就高血糖的治疗为大家详细介绍。

　　糖尿病患者当发生高血糖时，通过下面几种方法控制血糖

　　1、增加活动量或进行更多的运动锻炼

　　2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。

　　2、下顿饭少吃点儿、去掉一次零食或改吃血糖生成指数(GI)较低的食物

　　由于对于超重的2型糖尿病患者来说，只需让自己的体重减轻5～10%，就能够显着地改善血糖情况。另外，选择血糖生成指数较低的食物也有助于血糖达标。

　　3、调整用药

　　尽管运动和调整饮食的方法很经济而且副作用很少，但是当这些做法不能使血糖达到理想的水平时，就提示我们有必要调整用药了。与前两种方法相比，药物的确可以更快地、更有效地治疗高血糖。建议糖尿病患者在医生的医嘱下进行服用。

　　4、自我放松与情绪调节

　　放松运动可以帮助缓解压力，使降糖治疗更有效。学会调节情绪，增强自我效能感，从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态，同样有助于血糖的控制。

　　5、积极治疗其他疾病等问题

　　感冒、发烧等都会引起体内肾上腺素的增多，这将会导致血糖的升高。尽管这种变化是机体对抗疾病的一种生理反应，但却不利于您的血糖控制。因此，虽然在这种情况下您的胃口不好，吃的较少，仍然需要继续用药来控制血糖，有时甚至还需要增加药物的用量。在患病期间，具体该怎样办，您需要去征求医生的建议。

　　6、增加血糖监测频率及进行其他检测血糖

　　超过了医生为您制定的血糖范围时，您就需要每两小时测一次血糖，直到血糖降至正常为止。

　　7、增加无糖液体的摄入

　　脱水也会引起血糖的升高，人每天都应该摄入大约2～3升的无糖液体。当血糖升高时，喝水除了可以冲淡血糖还可以避免食物的过多摄入。存在心脏病或肾脏并发症的患者则需要适当限制液体的摄入。

　　高血糖能损伤血液和血管

　　高血糖状态下，红细胞失去柔韧性变硬，多个红细胞堆积在一起，在细小血管中容易阻塞，成为血栓的诱因;血液中的高血糖会与血管的蛋白质结合，形成糖化蛋白，其是有害的蛋白质，不能够在体内正常代谢，使血管受伤。

　　如果血糖无法下降，持续高血糖就会发展为糖尿病。原因是血液中的葡萄糖进入尿中，然后排出体外。血糖正常时血液中的葡萄糖会被肾脏吸收，不会出现在尿中。糖尿病分为和I型II型，前者是由于机体自身免疫机能异常，胰岛素几乎无法分泌产生;后者是因为生活习惯产生。其中95%为后者。患糖尿病后，由于葡萄糖过多而胰岛素不足，身体细胞无法吸收葡萄糖而无法确保所需能量。此时，细胞利用脂肪和蛋白代替葡萄糖作为能量来源，结果是皮下脂肪和肌肉减少，身体消瘦。

　　糖尿病发展初始阶段一般难以发觉，当发觉时，损伤已经扩展到全身，引发一系列并发症，最高的是糖尿病性神经病变、糖尿病性视网膜病变和糖尿病性肾病。其对应结果是末梢神经、植物神经障碍;视力下降乃至失明;肾脏受损引发尿毒症。

　　怎么治疗高血糖呢

　　洋葱：催泪性物质促使血液顺畅流动。洋葱与大蒜同类，有和大蒜功能相似的地方。其特有成分为异蒜氨酸，切葱时其和蒜酶生成催泪性物质，并且发生反应生成多种含硫的物质，能防止血小板凝固，消除自由基。洋葱最突出的作用就是抑止血糖上升。虽然血糖可以通过化学物质来抑止，但有时候化学物质的抑止作用太强，反而导致低血糖;洋葱则没有这样的情况。另外洋葱中的黄色色素成分槲皮素有抗氧化能力。

　　高血糖是发生糖尿病的主要原因，高血糖还可引起其他疾病，给病人带来不利的影响，所以，如出现高血糖，要及时治疗高血糖。

　　空腹高血糖的原因，空腹时间过长造成的血糖反弹性升高，夜间加餐量过大，药效时间短或剂量小。餐后血糖高的原因，饮食量大，饥不择食，用药量不够，或是不合理用药，感染、创伤、术后，运动量不够，消耗减少，情绪不稳定、应激状态。

　　北京瑞京糖尿病医院专家介绍，出现空腹血糖高的现象，则需要及时按规定检测，避免血糖反弹，加餐时，点到为止，不要大量加餐，避免影响睡眠，选择适合自己的药物，增加剂量要在专科大夫的指导下进行。如出现餐后血糖高的现象，则需要必须严格控制饮食，饮食控制是治疗糖尿病的基础，但是也不要用饥饿疗法，避免营养不良，只有在摄入碳水化合物的情况下才能刺激胰岛素的分泌，所以要进行饮食控制。

　　糖尿病患者治疗高血糖要注意保暖或加减衣物，避免感冒、创伤和术后感染，想办法保护自己。寻找适合自己的运动，尽量消耗体内的热量，使体内的糖分得到充分利用，从而达到降血糖的目的。保持稳定的心态，尽量使自己不要激动和急躁，于是要冷静，也要学会自己排解，为自己多寻些开心的事。

　　治疗高血糖，若出现以下症状，应及时去医院进行治疗。因呕吐不能喝水或进食辛苦;血糖值持续在高水平;有中至大量的酮体存在尿液里;血糖值会使一型糖尿病患者产生名为酮症酸中毒的严重病况。

　　中医对单纯性高血糖的治疗

　　1.无症状型糖尿病

　　此类患者完全没有糖尿病的症状，多见于体质肥胖的中青年患者，他们的生活、工作正常，只是在体检时发现血糖升高，通过进一步的检查确诊为糖尿病。这些患者多为痰热交阻，兼阴虚。治法为清热、化痰、养阴。

　　药物：黄连6克，蒲公英30克，白僵蚕9克.太子参15克，麦冬12克，生地15克，女贞子15克，半夏9克，桑叶9克，山楂30克。每日一剂，早晚分开服用，两周为一个疗程。

　　如果是老年人，体型适中，可以使用六味地黄汤或者六味地黄丸。

　　2.症状不典型的糖尿病

　　①热盛伤阴型

　　很多患者早已有口苦、口干、易饥饿、腰酸，大便干结或排便不爽等症状。此类型多为老年患者，形体肥胖或超重，自觉体力和精力较以前减退，他们常常认为是年龄因素所致，不加以重视。因这一类型多为热盛阴虚夹痰淤。治法为清热、养阴、化痰、活血。

　　方药：自拟方。

　　药物：太子参15克，麦冬15克，五味子6克，黄连6克，生地30克，丹皮9克，葛根12克，白僵蚕9克，荷叶15克，知母10克，丹参30克，蒲公英30克。每日一剂，早晚分开服用，连服两周或遵医嘱。

　　②气阴两虚型

　　这类患者多有口咽干燥、神疲乏力。气短、腰膝酸软等症状，有时有心悸、自汗等症状，但多饮、多食症状不明显。患者以前多认为这些不是糖尿病的症状，没有加以重视。这类患者多为心气虚、肾阴虚。治法为补心气、养肾阴。

　　方药：生脉饮加味。

　　药物：生黄芪15～30克，太子参15克，麦冬10克，五味子6克，生地15克，女贞子15克，黄精15克，山药15～30克，山萸肉10克，杜仲10克，桑寄生15克。每日一剂，早晚分开服用，连服两周或遵医嘱。

　　针对患者的皮肤瘙痒，可以加地肤子、白藓皮，对视物模糊者可以加枸杞子、菊花等。

　　如何预防午休后的高血糖

　　我们知道长期的高血糖会容易导致糖尿病并发症的发生，有些患者在午休后很容易会出现高血糖的问题，这给患者朋友带来了诸多烦恼，那么如何预防午休后的高血糖呢?

　　糖尿病专家专家介绍说，饭后一小时左右是血糖最高的时候，饭后午睡使葡萄糖在体内得不到利用，就会引起血糖升高。因此，最好是让食物充分消化和吸收后再进行适量运动，这样不仅能够降血糖，还有利于提高午睡的质量。

　　另外，可以将午饭分餐吃，睡前吃一半，睡醒之后再吃另一半;也可以在吃饭之前多打一点胰岛素或者多吃点降糖，但必须向医生咨询具体增加的量后再做调整。

　　而药物使用过多是低血糖发生的主要原因。根据病情及时调整药物剂量，尤其是并发肾病、肝病、心脏病、肾功能不全者。掌握各种胰岛素的特点及正确的注射技巧。定期轮流更换部位，防止产生皮下硬结，影响胰岛素吸收。

　　新生儿高血糖的4种类型

　　当血糖高于6.9—8.3mmol/L时称为高血糖症。新生儿高血糖的主要类型及原因有：

　　①医源性高血糖症

　　葡萄糖用量过多为最常见。因正常新生儿糖的利用率为每分钟4—6mg/kg，低出生体重儿为取分钟2—3mg/kg，用量超过此剂量可发生高血糖。

　　②应激性高血糖症

　　处于窒息、感染或寒冷窘迫的新生儿，可因儿茶酚胺分泌增加而促使糖原分解加速或高血糖素、皮质醇类物质水平增高，糖原异生作用增强而发生高血糖症。

　　③药物性高血糖症

　　如母亲分娩前或新生儿出生后应用茶碱、咖啡因、皮质醇等药物，也可导致血糖水平升高。

　　④先天性糖尿病

　　可为暂时性，也可为永久性。暂时性糖尿病可能与胰岛β—细胞暂时功能低下有关。血糖过高时可出现糖尿和高渗性利尿，甚至发生脱水，新生儿因颅内血管壁发育较差、严重高渗血症时容易发生颅内出血。

　　高血糖症的治疗是减少葡萄糖用量、严格控制输液速度，若高血糖持续不见好转可试用胰岛素。

　　高血糖不能吃什么

　　糖尿病专家介绍说，长期高血糖可导致病情恶 化，引发多种糖尿病并发症的出现。为防止高血糖 所带来的不便，糖尿病饮食一定要均衡，而且必须了解高血糖可以吃什么?高血糖不能吃什么?以防止因误食而引起高血糖。在此，特别提醒高血糖不能吃：

　　1、红薯

　　因为味道香甜、营养丰富，红薯一直受到人们的喜爱，同时，最新的研究也表明，红薯具有一定的抗癌作用，但不容忽视的是，红薯 的含糖量为27.7%，其升糖指数也较高，因此，高血糖人最好能不吃红薯。

　　2、蜂蜜

　　蜂蜜主要由葡萄糖、果糖，这样的单糖构成，可以被人体直接吸收，因而血糖迅速升高，但这对于糖尿病人来说，却是致命的，因此 ，糖尿病人应禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃适量的蜂皇浆，不仅营养更为丰富，蜂皇浆中还含类胰岛素，对高血糖人有利。

　　3、柿子

　　柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖，即糖含量高，并且还都是单糖和双糖，最不适合高血糖病人。虽然，柿子的味道令人馋涎， 但高血糖人为了自己的健康，请管好自己的嘴巴，家人也应进行适当的监督。

　　4、冰淇淋

　　炎炎夏日，对高血糖病人最大的诱惑，莫过于冰淇淋。冰淇淋并不含很高热量，其可怕之处在于极高的含糖量。高血糖人应避而远之。

　　5、蜜饯

　　酸酸甜甜的蜜饯，老少皆宜。但对于高血糖人而言，这绝对要被划入禁区，蜜饯是用糖腌制而成，因而含糖量极高，同时，还含有其 他对身体有害的物质，因此，高血糖人，尤其是一些爱吃零食的女性患者，请务必远离蜜饯，与蜜饯类似的还有果酱。

　　6、啤酒

　　常听说，酒精对血糖控制不利，所以有些高血糖患者，抱着侥幸心理，觉得喝酒精浓度低的啤酒，应该没太大问题，而事实却并非如此。啤酒中的麦芽糖含量很高，作为一种单糖，它对高血糖患者而言，更为危险。

　　结语：冬季是许多的疾病复发的季节，所以大家在平时的生活中就要做好预防的工作!尤其是很多的中老年患者，更要十分注意日常生活良好习惯的养成，相信通过上述关于高血糖的详细介绍，大家对于高血糖的相关治疗都非常的清楚了，也要记得分享给身边的朋友们哦!