冬季的气候寒冷干燥，特别容易患上感冒病症，进而就会引发很多人流鼻涕。一旦感冒流鼻涕之后大家都是怎样处理的呢? 今天就由小编为大家总计一下最全面最有效的缓解感冒流鼻涕症状的方法吧。

　　目录

　　1.感冒流鼻涕吃什么水果好的快 2.六款汤品有效对抗感冒流鼻涕

　　3.民间流传的治疗感冒流鼻涕偏方大全 4.宝宝感冒流鼻涕怎么办

　　5.孕妇感冒流鼻涕的特殊疗法 6.老人感冒流鼻涕不吃药也能好

　　7.风寒导致的感冒流鼻涕如何调理 8.十个生活小妙招对付感冒流鼻涕

　　感冒流鼻涕吃什么水果好的快

　　通常来说，治疗感冒流鼻涕的食疗食物有很多，比如各种美味营养而又健康的水果就是其中很好的一种。大家可以再感冒的时候多吃一些营养健康的水果，但是一定要注意，在感冒期间要忌吃烧烤煎炸食品。

　　感冒吃什么水果好?一旦感冒病菌入侵，身体会显得衰弱，中医以为，在感冒期间可以经过吃点水果来补充维生素，增强反抗力，那么感冒吃什么水果好呢?下面我为大家介绍几种缓解感冒的水果，让你摆脱感冒困扰，恢复健康。

　　1、梨

　　梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的工效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直截食用，效果都不错。

　　2、琵琶

　　琵琶具有很好的润肺和止渴的功效，而且还可以下气，对于肺痿导致的感冒咳嗽流鼻涕等病症有着很好的疗效。枇杷叶是一种比较常用的中药材，经过蜜炙后具有清肺和胃的良好的作用。常食用枇杷膏、枇杷露等可以治疗感冒流鼻涕。

　　3、菠萝

　　菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种自然矿物质，并能有效地帮助消化吸取。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食品中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

　　4、柚子

　　柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。

　　5、西瓜

　　西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用。夏天风热感冒时，食用西瓜，可以止渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症”。

　　其实，无论是对于风寒感冒还是风热感冒来说，在患上感冒的初期，也就是病邪在表的时候，吃西瓜其实就已经相当于在服用类似于清里热的药物了，这样会引邪入里，反而会使感冒不断的加重的。

　　不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的康复。

　　6、无花果

　　无花果除生食外，还可以加工成果干、蜜饯、罐头等。无花果无论干、鲜均可入药。咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。

　　肺热、声音沙哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到清热去火的作用。

　　7、甘蔗

　　甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中以为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

　　8、荸荠

　　适合风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。

　　它有清热、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。

　　六款汤品有效对抗感冒流鼻涕

　　1、番茄猪肝汤

　　材料：猪肝250克，虾仁25克，蘑菇40克，鸡蛋1只，番茄150克，黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。

　　做法：将猪肝切去筋膜洗净，切丁后加上酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉，搅打成浆。用旺火蒸10-15分钟至结膏。清水加虾仁、黄酒沸煮5分钟后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏，再煮沸，调味即可。

　　功效

　　养肝明目，增强免疫力。用于防感冒、防治夜盲症及免疫力低下者。猪肝养肝明目，增强免疫力;蘑菇补益脾胃，益阴养肝，降压，降脂，润燥化痰，增加白细胞;虾仁、番茄均是能够增强人体免疫力的食品，番茄可增强营养，减少感冒的发生。

　　2、黄豆鱼骨汤

　　材料：黄豆80克，鱼骨500克(最好是大头鱼，学名：鳙鱼)，生姜3片，陈皮1/3个。

　　做法：黄豆、陈皮洗净浸泡;将剔除鱼肉的新鲜鱼骨煎至微黄后用煲汤袋装好，与所有材料一起放入瓦煲，加入清水1500毫升，用武火煲沸后改为文火煲约1小时，加入适量食盐和生油便可食用。

　　功效

　　黄豆含有丰富的蛋白质和氨基酸，鱼骨富含钙质且脂肪极少，两者搭配煲汤，能补钙健骨，提高免疫力。

　　3、虫草花百合炖乌骨鸡汤

　　材料：虫草花10克，百合20克，莲子10克，枸杞子8克，乌鸡200克，姜2片，料酒少许。

　　做法：将乌鸡焯水后用姜、料酒酒腌制10分钟，将虫草花、百合、莲子、枸杞子清洗干净后一同放进砂煲，加适量水用大火烧开，再中小火煲1个半小时，调味即可。

　　功效

　　滋阴、润肺、健脾，提高免疫力，预防感冒咳嗽。

　　4、葱白萝卜鱼头汤

　　材料：葱白30克，白萝卜200克，香菜5克，鱼头200克，姜片若干。

　　做法：先将各物洗净，葱白切段，白萝卜去皮切块;鱼头去鳃洗净后切块，并用绍酒、胡椒粉各少许拌腌片刻，起油锅煎至微黄，溅入少量清水，再加入清水1250毫升和姜，武火滚沸后下萝卜、葱白香菜，再改小火滚约40分钟，下盐调味便可。

　　功效

　　葱白发散风寒，有发汗解表的作用;白萝卜健补脾胃，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。香菜又名芫荽，味辛，具有发汗透疹，消食下气，醒脾和中的功效;此汤膳能帮助身体祛除风邪，预防感冒，而且味道鲜美，健脾养胃。

　　5、葱豉豆腐汤

　　材料：豆腐1块、大葱白2根、淡豆豉20克。

　　做法：将葱白切段、淡豆豉洗净，在炒锅中放入适量食用油，用中火烧热，放入切成块的豆腐煎至两面呈金黄色，再放入淡豆豉、姜片和清水。大火烧至水开后，改小火煮30分钟，然后放入葱白和盐，略煮一下关火即可。

　　功效

　　可以预防感冒、缓解感冒症状，尤以对抗风寒感冒效果最好。淡豆豉有发汗解表之效，与葱白和豆腐搭配，具有清热消炎的作用。最适合外感风寒、伤风鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽等症食用。平日食用则有增进呼吸道健康、调节汗腺分泌的功效。

　　6、香菇鸡汤

　　材料：整鸡1只、香菇或蘑菇若干、红枣5—6个、枸杞10粒、姜片2—3片、盐少许。

　　做法：清理内脏，冲洗干净后，斩去鸡的头部和尾部，在尾部体内有很厚的左右两片脂肪，也要去掉，鸡脖子上的淋巴也去掉;蘑菇洗净，切块备用;红枣和枸杞洗净，放入温水中浸泡一会备用。冷水下入整鸡，大火煮滚后捞去浮沫，放入姜片、泡过的红枣、枸杞、香菇。柴鸡、乌鸡的话小火煮2小时，三黄鸡1个小时，喝前撒些盐调料即可。

　　功效

　　这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用，用香菇和鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率;鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能，可谓双效合一。

　　民间流传的治疗感冒流鼻涕偏方大全

　　感冒流鼻涕一年四季无处不在，体质虚弱的人特别容易被感冒侵袭，感冒时常伴有咳嗽，咳嗽不止很难受，该如何有效止咳呢?从医学角度来说，感冒后是不能吃生冷食物的，这样会导致腹痛、腹泻等症状出现。下面小编就来给大家介绍几款可以治疗感冒流鼻涕的偏方大全。

　　1、陈皮9克，白萝卜200克。将白萝卡切片和陈皮一同加水煎服。能理气健脾，燥湿化痰。适用于咳嗽痰喘，胸腹部胀满。

　　2、白萝卜1个，蜂蜜适量。将白萝卜挖洞，放入蜂蜜，火上烤热，1日分3次吃。或加生姜3片，水煎或熬膏服。专治风寒咳嗽及久咳不愈者。

　　3、黑木耳，冰糖各9克。开水炖服，每日1剂。适用于阴虚肺燥引起的慢性咳嗽，痰少、咽干。

　　4、甘草6克，蜂蜜30克，醋10滴。甘草开水冲泡，再加蜂蜜和醋，早晚服。每日1剂，连服数日。能清热解毒，润肺去痰。

　　5、佛手50克，蜂蜜适量。将佛手洗净，切成小薄片，放于大茶杯中，加入蜂蜜，滚开水冲泡。加盖10分钟，当茶饮。适用于慢性支气管炎急性发作、咳嗽气喘。

　　6、雪梨一个，葱白7根(连须)。将雪梨洗净，葱白切段，加水500毫升，煮至300毫升，捡出葱白，加入白糖，继续煮沸，分2次食梨喝汤。适用于支气管炎，风热咳嗽。

　　7、白萝卜1个(约200克，切片)，白胡椒10粒(捣碎)，桔皮3克，生姜3片。将上药加水同煎2次，每次用水250毫升，煎20分钟，两次药汁混合，分1~2次服下。适用于慢性支气管炎，咳嗽痰多，泡沫状，畏寒、胸闷。

　　8、醋60毫升，鸡蛋1个。以醋炖蛋，一次服用，连服月余。能润肺止咳，用治久咳不愈者。

　　9、胡萝卜200克，红枣12克，洗净，加水3碗，煮取1碗，1日1剂，随意饮用。能清热解毒、健脾化滞。适用于肺结核咳嗽、百日咳、消化不良。

　　10、银耳冰糖羹：银耳10克，冰糖20克。先将银耳去蒂，拣净杂质，用冷开水浸泡至胀大变软。再将银耳、冰糖放沙锅中，加水适量，用文火炖煮10分钟，至银耳松烂、汤汁稠时即成。当夜点食用，每晚1次。可以滋阴润燥，化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰，不易咳出，阴润燥，化痰止咳。

　　宝宝感冒流鼻涕怎么办

　　物理疗法：缓解宝宝感冒流鼻涕

　　如果孩子流鼻涕或者鼻塞的程度不重，不影响孩子的正常进食及睡眠，那么家长不必过分的担心，注意平时的保暖，物理治疗等就可痊愈。若较为严重，并伴有腹泻、高烧(≥38.5℃)、恶心等则需要适量的用药了。

　　小孩流鼻涕如何护理

　　若宝宝只是感冒轻度流鼻涕，并未其它连带症状，比如发烧、腹泻等。则可通过物理治疗以及食疗等来进行控制。

　　1、热敷

　　用热水弄湿毛巾，敷在宝宝的鼻子上，若是毛巾冷了再换热的，轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。

　　在热敷时要保持动作轻柔，如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。

　　2、泡脚、多喝温开水

　　在睡觉前用温热水给宝宝泡脚，也可在水里加几片生姜片，御寒。但要注意水不可过热，不要烫伤宝宝。水冷后可不断换水一直到孩子额头有汗冒出，多喝些温开水。有助宝宝体内血液循环，帮助鼻涕变稀，容易清理，提早休息。

　　3、蒸脸、保湿

　　若家里有蒸脸器则开着蒸脸器，让蒸脸器对着宝宝的脸，让他接触湿气和热气。蒸汽可湿润宝宝的鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排出。

　　但要注意使用时蒸脸器不要太靠近宝宝，以免伤害到他娇嫩的皮肤;而且一次使用的时间不宜太长，约3分钟即可。

　　4、提高室内温度或者保持室内外温度平衡

　　若是气温骤降或骤升的季节，宝宝会容易有流鼻水感冒的症状。由于宝宝对外在环境、空气的刺激特别敏感，因此尽量保持室内外温度平衡，让宝宝外出时亦不至于突然觉得接受不了。若是不外出，则可以将室内温度保持一个舒适的温度，缓解宝宝的鼻塞、流鼻水症状。

　　5、清理鼻涕

　　当宝宝鼻子内分泌物过多，鼻音很重时，妈妈可借助吸鼻器，帮宝宝清理鼻涕。但使用时要注意，吸一边鼻孔时，要同时按压住另一个鼻孔，效果会比较好。

　　另外吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。使用前，建议家长先检查宝宝的鼻腔内是否有鼻屎，动作保持轻柔，避免太深入宝宝的鼻腔，造成疼痛或受伤，使用完要清洗干净。

　　6、蜂蜜蒜泥

　　这个食疗并非所有宝宝适用，1岁以内的宝宝是禁用的，因为12月以内的宝宝食用蜂蜜可能会有中毒的可能。

　　但一岁以上的宝宝可以尝试，做法是取等量蒜泥和蜂蜜搅拌均匀，用80℃左右的白开水冲服，每次一汤匙，每天可以喝4~6次，对流行性感冒流鼻涕很有效果。

　　7、葱白煮水

　　葱白煮水对缓解宝宝感冒流鼻涕很有效果，将葱白切至手指长短即可，然后加入300毫升左右的水煮开，若是宝宝觉得太刺鼻不愿意喝，则可适量的加些冰糖，让宝宝更易接受。

　　中医推拿治疗宝宝感冒流鼻涕

　　最近是呼吸系统疾病高发季节，加之小儿由于呼吸系统尚未发育健全、体质和抵抗力较为低下，因此不少家庭中都出现了咳喘儿，让父母焦心不已。其实，小儿咳嗽在治疗的同时，可以配合家庭自我推拿治疗和保健。

　　穴位按摩主要通过对于穴位的刺激起到消炎、止咳、化痰的作用，主要穴位包括天突穴(位于两锁骨中点凹陷处)、胸部、两手臂外侧部(沿大鱼际至肘关节部)、天宗穴(相当于肩胛骨中点处)、背部等。

　　宝宝感冒的4种推拿方法

　　天气一天天在变冷，小孩子容易患上感冒，这可要怎么办才好呢?其实，中医在治疗宝宝感冒方面是有一套面部的推拿方法的，各位家长不妨跟着来学习一下哦。

　　开天门

　　一般用两手拇指交替从两眉中点向上推至前发际，推24次或3~5分钟。“开天门”是推拿的起式，小儿出现各种不适，都可以先做开天门，有天人相应之意。

　　此手法可以开经络，活气血，调阴阳;同时还有祛风解表，醒脑明目的功效，可与其他穴位配伍治疗风寒、风热感冒，缓解外感风邪所致的恶风发热、头痛、身痛等症状。

　　推坎宫

　　从眉心到两侧眉稍所成的横线为坎宫。具体推法为：用两拇指指腹从眉心向两侧眉梢分向推动30～50次。此法可疏风解表，止头痛，醒脑明目，适用于风寒感冒，有恶寒发热、无汗、身痛、头痛等症状者。

　　揉太阳

　　两眉后凹陷处为太阳穴，可用两拇指或中指指尖在眉后凹陷处揉动30～50次。此手法可疏风解表，止头痛，清热明目，适用于外感发热，有头痛、目赤肿痛、视物不清等症状者。

　　揉耳后高骨

　　可用两拇指或两中指指尖在耳后乳突(隆起的高骨)下方的凹陷处按揉30~50下。此手法可疏风解表，镇惊除烦，可以治疗风热感冒引起的头痛、头晕、高热惊厥等症状。

　　具体做法

　　1、让小孩子采取仰卧的姿势，然后家长在其右侧，家长右手五指稍微分开，然后用五指指端螺纹面为着力点，在小儿的胸部沿着患儿肋骨走向进行左右平推。时间3—5分钟为佳，在这提醒家长，在力度方面一定要尽量轻柔。

　　2、用中指尖点揉患儿天突穴10—30秒。力量不可过重，以免造成呛咳甚至窒息;家长左手握住患儿手部，分别用右手拇指腹擦推小儿左右两手臂外侧部，至局部皮肤红润。可先涂少许粉或油剂防止擦破皮肤。

　　3、患儿俯卧，家长左手托住宝宝胸部，防止口鼻部阻塞。右手掌心在其背部揉推至局部皮肤红润，以两侧肩胛骨部为重点(肩胛骨部有两肺叶所在)，并点揉天宗穴，此法具有润肺作用。并用掌根揉推小儿脊柱胸段(两肩胛骨间脊柱部)3-5分钟左右，可以增强呼吸系统的免疫力。

　　首先应该明确诊断，在医生的治疗后、指导下进行配合、巩固疗效，切不可一出现咳嗽就盲目自己操作，小儿病情发展迅速、变化多端。

　　应密切注意观察患儿的病情变化和全身状况。患儿平时应多饮温开水，少食冷饮、饮料、奶油、炸烤及肥腻之物。

　　如果是母乳喂养的患儿，乳母应保暖、妈妈也要对以上食物慎用，在保证营养基础上清淡为主，少食青菜、生菜，可适当食用萝卜汤、肚肺汤，平时还应加强锻炼和增强体质，增强免疫力。

　　孕妇感冒流鼻涕的特殊疗法

　　有效治疗孕妇感冒的药膳方

　　孕妇感冒了吃什么食疗：姜茶

　　姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效，可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。

　　1、橘皮姜片茶

　　橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红糖10―20克。

　　2、姜蒜茶

　　大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖10-20克。

　　3、姜糖饮

　　生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸加红糖。

　　4、鸡蛋生姜水

　　咳嗽者可用鸡蛋1只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2―3次即可止咳。

　　孕妇感冒了吃什么食疗：稀粥

　　感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。

　　1、葱白粥

　　粳米50克，葱白2-3根，茎切段，白糖适量同煮成粥，热食。

　　2、荆芥防风粥

　　荆芥、防风各10克，大米60克，白糖适量。前2味水煎取汁，人大米煮成粥，加白糖调味即可。每日1剂，分2次食用。

　　3、藿香冬瓜皮粳米粥

　　藿香10克，冬瓜皮、粳米各60克，白糖适量。前2味水煎取汁，入梗米者成粥，加白糖调味即可。每日1剂，分2次食用。

　　4、牛蒡子桑叶粥

　　牛蒡子15克，桑叶10克，大米60克，白糖适量。前2味水煎取汁，人大米煮成粥，加白糖调味即可。每日1剂，分2次食用。

　　5、大米粥

　　大米100克煮成稀粥，然后加米醋两匙，葱须、姜末适量，趁热吃。

　　6、芦根粥

　　将芦根150g切段去节，放入砂锅内，加水300ml，煎至200ml，去渣，加粳米50g，再加水250ml，按常法煮成稀粥服用，每日两至三剂，分两至三次，稍温服之。

　　盘点四个家庭偏方治孕妇感冒流鼻涕

　　对于正常人来说，感冒了吃点药，喝点水再休息一下，病情就会好转，但是对于胎儿会通过胎盘吸收孕妇体内的营养，而很多药物会伤害到胎儿的健康。那么，孕妇感冒了，是否有不需要药物治疗的方式呢?

　　浓盐水来漱口和喉咙

　　感冒初期一般会出现扁桃体疼痛症状，发现有了这样的症状，就开始用浓盐水来漱口和喉咙，十分钟重复一次，坚持15次就可以很好的缓解甚至治疗感冒症状;

　　热敷、按摩手掌表面的穴位

　　中医指出，孕妇感冒了热敷、按摩手掌表面的穴位可以起到治疗的效果。方法很简单，温水加热金属汤匙，并放在掌心按摩“治感冒穴”，感觉到穴位的硬块加强按摩，金属汤匙的温度不能加热到烫手;热的汤匙按摩五分钟后，再把一把在冷水中浸泡过的金属汤匙取出按摩这个穴位五分钟，重复十次可以治疗轻度感冒患者。(左掌接近虎口的地方有一个治感冒的穴位)

　　开水冲服鸡蛋

　　一只鸡蛋敲开放入碗中打匀后，在蛋液中加入糖和生姜汁搅拌，每次取出一茶匙用开水来冲泡，饭后喝，可以有效的治疗孕妇咳嗽。

　　加强体操运动

　　发现有感冒的初起症状的时候，加强体操运动可以有效治疗感冒初起症状。

　　专家指出，部分感冒药物会影响到胎儿的健康，但是孕妇感冒后，该用药还是得谨遵医嘱及时用药。女性怀孕后，服用药物会随着体内酶发生变化而不易消化，导致积蓄性中毒，在孕早期是胎儿器官的形成阶段，这个阶段乱吃药会直接影响到胎儿健康。

　　但是，有些孕妇感冒症状对于胎儿的伤害远远比药物带来的伤害还大，所以孕妇感冒后，在专业医师指导下可以适量服用感冒药来起到治疗感冒的效果。

　　孕妇感冒流鼻涕治理原则：不同时期处理方法也不同

　　当怀孕时感冒发烧了应十分谨慎，在怀孕早期时发高烧会使死胎率增加，甚至引起流产，接下来由小编与大家分享孕妇感冒如何治疗，不同的阶段的治疗方法都不同，一定要使用正确健康的方法。

　　对于怀孕的妈妈们来说如果在孕期发生了感冒的现象，处理方式也是不同的，有专家称孕妇感冒不同孕期要不同处理。

　　现在是感冒高发季节，由于孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜肥厚、水肿、充血，抗病能力下降，所以容易感冒。有些感冒的孕妇不知道在感冒早期应怎样进行调护，这会使感冒变成高烧。在孕早期，高热影响胚胎细胞发育，对神经系统危害尤其严重。高热还可使死胎率增加，引起流产。

　　孕期头三个月禁用一切药物：建议食谱治疗感冒流鼻涕

　　因为头三个月正是胚胎形成的关键时期，如果是轻度感冒，可以采取非药物疗法，如推拿、穴位按摩、理疗、饮食调理等。多饮开水，或洗热水澡，都有助于身体康复，也比较安全。

　　还可以多喝姜糖水，饮食清淡，多食蔬菜水果，保持大便通畅，如果头痛、发热，可以口服扑热息痛或肌肉注射安痛定等。

　　孕中期要慎用药：建议中草药治疗感冒流鼻涕

　　如果是流感，则应中止妊娠，以免病毒殃及胎儿。孕中期要慎用药，像庆大链霉、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用，最好不用。在孕晚期，药物一般对孕妇、胎儿没有太大的影响了。

　　提醒：孕期感冒发烧，不妨选用一些毒副反应较少的中草药对症处理。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。

　　中成药及其制剂银翘解毒丸及片剂、颗粒剂，复方大青叶注射液，银黄口服液等都可以用。

　　孕妇一定要注意预防感冒，合理营养，增强体质，天气有冷暖变化时，注意保暖。在感冒多发季节，建议孕妇避免接触感冒病人，少去人流比较集中的地方，减少旅行出差的次数，这是避免感染流感等传染病的有效方法。

　　所以对于怀孕的妈妈们来说对于处理感冒的症状一定要多加小心，在不同的时期处理的方法可是不同哦!

　　老人感冒不吃药也能好

　　冬季是呼吸道疾病的易发期，老年人朋友的身体抵抗力逐渐的下降，在这个呼吸道疾病的高发期，稍不注意就可能被感染。感冒是最常见的一种，会出现咳嗽、流涕等不适症状。那么如何才能让老年人朋友尽快的摆脱感冒呢?下面为大家介绍抗感冒的中医偏方。

　　中医专家表示，老年人治疗感冒咳嗽食疗偏方疗效好

　　蒸白梨蜂蜜

　　大白梨1个，蜂蜜50克。先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。

　　冰糖雪梨法

　　雪梨洗净切块，加核桃仁，加一点冰糖，不用水，上锅蒸。冰糖炖梨有消痰降火、润肺凉心的功效，如果您因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状，就可以做一碗冰糖炖梨。

　　生姜炒鸡蛋

　　取生姜切丁或丝，将鸡蛋打入碗内拌匀，将少许油倒入锅中烧热，再将姜丝放入油中过一下，最后倒入鸡蛋炒熟，姜炒鸡蛋做好后趁热吃下，吃的量可自己决定。

　　不过，用此方治疗咳嗽，一定要选用新鲜的生姜，鲜姜有疏风散寒的作用;如果选用老姜，容易上火，所以大家一定别选错了生姜。

　　白萝卜排骨汤

　　白萝卜(1个，612克)、排骨(280克)、葱(1支)、香菜(1棵)，盐(1/3汤匙)、浓缩鸡汁(1汤匙)、料酒(1/3汤匙)、香油(1/2汤匙)、胡椒粉(1/3汤匙)

　　白萝卜去皮洗净，切成滚刀块，放入沸水中焯60秒后，捞起沥干水;葱切成葱花，香菜切成末。排骨洗净，剁成2厘米长的段，放入沸水中烫30秒，捞起沥干水。锅内注入4碗清水，放入白萝卜和排骨，加盖大火煮沸后，转小火继续焖煮45分钟。添入1/3汤匙盐、1汤匙浓缩鸡汁、1/3汤匙料酒、1/2汤匙香油和1/3汤匙胡椒粉，与白萝卜、排骨一同搅匀入味。洒上葱花和香菜末拌匀，即可出锅。

    三花茶饮

　　组成：金银花15克，菊花10克，茉莉花3克。

　　制法：将金银花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水冲泡10-15分钟，代茶饮用。

　　效用：菊花能散风清热，平肝明目。用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、肿毒疔疮等症。

　　茉莉花可理气、开郁、安神、和中。主治头晕、头痛、下痢腹痛等症。

　　风寒导致的感冒流鼻涕如何调理

　　天气开始转冷，风寒感冒咳嗽的患者开始多起来。是药三分毒，风寒感冒咳嗽食疗最有效。那么你知道风寒感冒咳嗽食疗有哪些?下面小编向你推荐16种做法。

　　风寒感冒流鼻涕食疗

　　1、可乐煮姜

　　生姜1片，可乐适量，煮开后服用。可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。除了对感冒具有一定积极作用外，可乐煲姜能帮助暖胃止痛，促进肠胃蠕动，也可以帮助加速身体的血液循环。

　　2、萝卜葱白汤

　　萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表’化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　3、烤橘子

　　将橘子直接放到小火上烤，并不断翻动，烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来。稍凉一会，剥去橘皮，让患者吃温热的橘瓣。大橘子可以分几次吃完，小贡橘可以吃一个，一天吃2～3次。这种方法确实对化痰止咳有一定的作用。

　　比药物治疗口感好、有营养价值。但是，最好连同橘皮一起吃，因为其药效主要集中在橘皮里。而且橘子由于含有大量的维生素c，对于病人的抵抗力提高能够起到促进作用，因此风寒感冒咳嗽者不妨尝试看看。

　　4、紫苏茶

　　准备紫苏叶16克，红糖适量。将干紫苏叶揉成粗末，用沸水冲泡后加糖，代茶频饮。紫苏叶味辛，性温，归脾、肺经，具有发表散寒、行气宽中的作用，故适用于感冒的初期。

　　5、葱白粥

　　大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。具有散寒、发热的功效，在治疗风寒感冒方面能起到一定的效果。

　　6、蒸大蒜水

　　取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。喂给孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2-3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好。

　　7、核桃生姜饮

　　准备核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克，将上述诸药捣烂，与红茶一起放入砂锅内，加水煎煮，去渣取汁，温服后盖被卧床，待汗出。对风寒感冒后发热、恶寒、头痛等症有效。

　　8、蒸花椒冰糖梨

　　梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。

　　9、红糖姜枣汤

　　红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒;治伤风咳嗽。

　　10、豆豉紫苏粥

　　用紫苏叶10克、粳米50克、生姜3片、大枣3枚;先用粳米煮粥，粥将熟时加入紫苏叶、生姜、大枣，趁热服用。葱、生姜、紫苏与豆豉煮粥有发汗解表的作用，所以这个偏方主要对于风寒感冒的患者有效果，而且是对轻微感冒、初始感冒效果最好。

　　11、芥菜姜汤

　　鲜芥菜80克，鲜姜10克，盐少许。将芥菜洗净后切成小块，生姜切片，加清水四碗煎至两碗，以食盐调味。每日分2次服，连用3日见效。宣肺止咳，疏风散寒。治风寒咳嗽，伴头痛鼻塞，四肢酸痛等。

　　12、香菜汤

　　芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒;发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

　　十个生活小妙招对付感冒流鼻涕

　　每当季节交替，很多人就会出现流鼻涕、打喷嚏等感冒症状。近日，英国《每日邮报》刊文建议，可利用生活中10个简单小妙招，改善及预防上述症状。

　　1.给鼻子做好保暖工作

　　天气寒冷容易感冒的一个重要原因，就是鼻子没有做好保暖工作，鼻子的温度通常会低一些，这很容易降低对传染的抵抗力。如果实在太冷，不妨提前戴好口罩或围巾，帮鼻子取暖。

　　2.尽量少握手

　　握手会增加双方接触的体表面积和时间，使传染风险增加10～20倍。

　　3.用热水洗衣服

　　若家里有人感冒，不妨用热水清洗衣物和床单等，这样有助于杀灭病菌。

　　4.少吃糖

　　多吃糖容易增加体重及患心血管疾病的风险。而且研究发现，当志愿者吃了100克糖后，免疫系统中的吞噬细胞将在5个小时内减少对细菌的吞噬。

　　因此，减少摄入糖，给免疫系统提供一个“战斗”的机会吧!

　　5.保证8个小时的睡眠

　　如果每天睡眠时间少于7个小时，患感冒的机会将升高3倍。研究发现，睡眠紊乱或缺少睡眠，都会影响免疫系统的活动。

　　6.与感冒患者保持距离

　　看到有人正在流鼻涕、打喷嚏，应该尽早换座位或开窗通风。

　　7.勤洗手

　　如果手很脏，单纯使用手部消毒剂是不能达到杀菌效果的。

　　从外面回家后，要用肥皂勤洗手。

　　8.盐水洗鼻子

　　盐可帮助预防感冒，能阻止细菌在鼻腔处停留。

　　9.适当运动

　　温和、适当的运动可增强免疫力，但切忌运动过于猛烈。

　　10.补充维生素D

　　如果缺乏维生素D，患感冒的几率将增加1/3，所以，可适当补充维生素D。

　　结语：看了本文，大家对于如何应对感冒流鼻涕应该是有了更深的了解了吧。其实，冬季感冒流鼻涕是比较常见的一种疾病，而且经常性的反复发作，建议大家不妨按照小编推荐的方法试一试哦。