脑震荡是一种比较常见的疾病，有很多的原因可以导致脑震荡，有些患者不知道脑震荡吃什么能够对自己的病情有好处，也不知道怎么治疗脑震荡，今天小编为大家准备了相关的内容，希望能够帮助大家，让患者早日远离疾病。

　　脑震荡吃什么

　　脑震荡的饮食调养

　　1.脂肪，低胆固醇奶。

　　2.食磷和卵磷脂的食物。如鱼、蛋类等，伴有脑水肿时可多供给此类食物。

　　3.食疗方。

　　(1)木耳10克，加水炖烂，加白糖少许食用。

　　适用於阴虚者。

　　(2)燕窝适量，加水炖烂，加白糖少许服用。

　　(3)猪脑1个，天麻9克，共加水适量，以文火煮炖1小时成羹状，捞去药渣。

　　每日3次，吃猪脑，每周3次，连服1个月。

　　饮食禁忌

　　1、刺激性饮食

　　如酒、咖啡、浓茶等应忌用。

　　2、生冷、寒凉食物

　　如冷饮、绿豆、黄瓜、冬瓜、芹菜、荸荠等应忌食。

　　3、油腻食物　

　　食后可使脾胃运化失常，导致病情加重，故应忌食。

　　4、辛辣食物

　　如辣椒、辣油、芥末、韭菜等应忌食。

　　脑震荡偏方

　　偏方一

　　苏木15克，刘寄奴10克，菖蒲10克，郗莶草15克，鸡血藤30克，泽兰10克，赤芍10克，川芎6克。

　　髓海空虚者头痛且晕，健忘，目光呆滞，反应迟钝，久则骨骼痿弱，偏废失用。

　　偏方二

　　天麻12克，钩藤30克，石决明15克，珍珠母30克，白僵蚕6克，怀牛膝20克，玄参12克，菊花30克。

　　偏方三

　　党参15克，白术15克，黄芪10克，当归10克，茯神15克，远志15克，龙眼肉10克，阿胶(烊化)12克，莲子15克，杏仁15克，炙甘草6克。

　　脑震荡病人伤后应短期留院观察2—3天，定时观察意识、瞳孔和生命体征的变化，以便及时发现可能并发的颅内血肿。

　　脑震荡怎么办

　　1.短暂性脑干症状

　　外伤作用于头部后立即发生意识障碍，表现为神志不清或完全昏迷，持续数秒、数分钟或数十分钟，但一般不超过半小时。

　　病人可同时伴有面色苍白、出汗、血压下降、心动徐缓、呼吸浅慢、肌张力降低、各种生理反射迟钝或消失等表现。

　　在大多数可逆的轻度脑震荡病人，中枢神经功能迅速自下而上，由颈髓-延髓-脑干向大脑皮质恢复;

　　而在不可逆的严重脑震荡则可能是自上而下的抑制过程，使延髓呼吸中枢和循环中枢的功能中断过久，因而导致死亡。

　　2.逆行性遗忘(近事遗忘)

　　患者意识恢复之后不能回忆受伤当时乃至伤前一段时间内的情况，脑震荡的程度愈重、原发昏迷时间愈长，其近事遗忘的现象也愈显著，但对往事(远记忆)能够忆起。这可能与海马回受损有关。

　　3.神经系统查体

　　无阳性体征发现。

　　4.脑震荡恢复期病人常有头昏、头疼、恶心、呕吐、耳鸣、失眠等症状

　　一般多在数周至数月逐渐消失，但亦有部分病人存在长期头昏、头疼、失眠、烦躁、注意力不集中和记忆力下降等症状，其中有部分是属于恢复期症状，若逾时3～6月仍无明显好转时，除考虑是否有精神因素之外，还应详加检查、分析，有无迟发性损害存在，切勿用“脑震荡后遗症”一言以蔽之，反而增加病人的精神负担。

　　用药治疗

　　1.病情观察

　　伤后可在急症室观察24h，注意意识、瞳孔、肢体活动和生命体征的变化。

　　对回家病人，应嘱家属在24h密切注意头痛、恶心、呕吐和意识情况，如症状加重即应来院检查。

　　2.对症治疗

　　头痛较重时，嘱其卧床休息，减少外界刺激，可给予罗通定(颅痛定)或其他止痛药。

　　对于烦躁、忧虑、失眠者给予地西泮(安定)、氯氮卓(利眠宁)等;另可给予改善自主神经功能药物，神经营养药物及钙离子拮抗药尼莫地平等。

　　3.从伤后即应向病人作好病情解释

　　说明本病不会影响日常工作和生活，解除病人的顾虑。

　　总结：通过以上介绍，对脑震荡吃什么好，脑震荡怎么治疗有了详细的了解，患者可以选择用食物来调理身体，如果患者的病情比较严重，就赶紧去医院检查与治疗吧，这样有助于您的康复，如果您还想了解脑震荡更多的方面的知识，可以阅读下面的文章。