女性在到了一定的年纪之后就会有月经，很多女性朋友如果从一开始的时候就不注意进行身体的保养工作那么到后期身体就会出现很多的症状，那么同时我们也可以通过女性的经期去辨别一些身体的疾病症状的哦，像是女性经期延长暗示什么以及女性在平时的生活中怎样进行养生保健的工作，下面我们就随着三九小编一起去详细的了解一下女性保健的知识吧。

　　说起月经，很多女性朋友们对它是既爱又恨。一个规律的月经是对于健康最为重要的表现，但是有些女性的月经量过少，还有一些是因为颜色异常或者是在两次的月经期间有不规则的少量出血等等的症状。下面就让小编和大家分享一下关于女性月经的异常都暗示哪些疾病的发生吧。

　　“女性正常的月经周期是24—35天。”北京大学第三医院妇产科主任医师张璐芳告诉《生命时报》记者，正确的计算方法是，从上一次月经开始的第一天，到本次月经开始的第一天为一个周期。正常的经期(即出血期)为2—7天，每次的经血量在20—60毫升。经血中除了血液，还有子宫内膜碎片、子宫颈黏液及阴道上皮细胞。月经以下表现往往预示着疾病的发生：

　　1、经量过大

　　年轻女性多见的是功能失调性子宫出血，简称“功血”，即无器质性病变的月经失调。张璐芳解释说，功血有两种，其中一种是青春期女孩性腺轴发育不完全，导致的无排卵或无周期排卵的功血，临床出现无规律失血或经量过大的症状，严重者引起贫血甚至出血性休克。

　　另一种是有排卵功血。张璐芳解释说，有排卵就有月经周期，经血量大，每次多于80毫升，往往是由于子宫内膜纤溶酶活性过高或前列腺素血管舒缩因子分泌失调引起的。子宫内膜异位症和子宫腺肌症也会导致月经量大，并伴有严重的痛经。某些血液病影响凝血，也会导致月经失调及月经量多，如血小板减少症、再生障碍性贫血、白血病等。

　　2、经量过少或闭经

　　最近最常见的病因就是多囊卵巢综合征，除了闭经以及不孕还有肥胖以及多毛、痤疮等等的之外，有一些患者合并糖尿病。张璐芳医生说，生殖系统恶性肿瘤，像是宫颈癌以及子宫内膜癌和卵巢癌等等的也可以表现为月经失调的，是特别需要警惕的，最近几年来恶性肿瘤有年轻化的趋势，如果有月经异常的话，那么你是一定需要做妇科检查以及癌症筛查的。

　　另外，药物(如紧急避孕药和减肥药)都有可能导致闭经。张璐芳说，一些女性缺乏避孕措施，仅仅靠口服紧急避孕药来补救，由此导致闭经的不少。除了药物，过度节食减肥会抑制下丘脑功能，会导致神经性闭经。月经也受到大脑皮层的控制，生活环境改变或情绪剧烈波动，也可能导致月经失调。

　　3、周期过短

　　黄体功能异常会引起月经周期短，常不足20天，经期长、淋漓不净。

　　4、周期过长

　　月经不调还要注意与妊娠有关的疾病。异位妊娠，又称宫外孕，患者多有停经或月经周期延长的情况，但有些患者可以没有明显的停经史，仅表现为月经淋漓不净或者阴道不规则出血，常误认为是月经失调，结果延误诊断。

　　5、月经周期不规则

　　在两次月经间有不规则的少量出血，可能是由雌激素水平不足引起的。此外，“月经不调”也可能是某些疾病的征兆。“比如女性生殖系统的良恶性疾病，如阴道、宫颈、子宫等部位的炎症;子宫肌瘤特别是黏膜下肌瘤，会导致不规则出血和经血量多，无性生活的年轻患者很容易忽略;子宫内膜增生、息肉、炎症都可能导致月经不规律。此外，生殖系统以外其他器官的疾病，像甲状腺功能异常(甲亢、甲低)、肾上腺功能异常等内分泌疾病也可以影响排卵，导致月经异常。

　　6、经血颜色异常

　　“经血颜色过于鲜红是血热的表现。”中国中医科学院西苑医院杨力教授说，这种人往往伴随经量过多，平时要注意清火，可用菊花、竹叶等泡水喝。经血颜色过深的人，则是因为身体受了寒，寒气在体内淤积导致。因此，女性在四季都要做好腹部的“保温”工作，经期不要吃冷饮、碰凉水。

　　7、有血块或异味

　　杨力解释说，经血中含有血块就是淤血的表现，往往是伴随着痛经，最为有效的办法就是在月经期间用热水袋敷腹部，也可以喝一点四物汤。经期血液有异味，这是炎症的表现。在平时的时候表现为白带多，有异味。可以选用稀释的高锰酸钾进行外阴清洗，并且注意经期和平时的卫生。

　　女性经期延长暗示了哪些疾病

　　正常的女性月经期是3-7天之间，一旦超过了一周还没有完，就是月经延长了，这其实也是月经不调的一种，但同时也可能暗示了某些疾病的存在。女性经期延长到底暗示了哪些疾病呢?

　　一般人的月经持续时间多为2～7天，有少数人是3～5天。月经持续时间超过7天的就是经期延长。下面的疾病都可以导致出现经期延长症状。

　　血液病

　　常见的有再生障碍性贫血、血小板减少性紫癫等，多伴月经来潮，如果出现较为严重的子宫出血，则经期延长。其他一些慢性病如慢性贫血、肝硬化、慢性肝炎、肾炎等，因为会使血管壁变得脆弱，通透性增加而导致出血。

　　盆腔炎症

　　盆腔炎症、子宫内膜炎、子宫内股息肉等都会因为子宫内股的血液循环障碍、退化坏死或者是盆腔淤血等导致月经过多和经期延长。

　　慢性子宫肥大症(子宫肌炎)

　　因为盆腔淤血，卵巢雌激素的水平会变得很高，使得子宫肌层肥厚，导致出现月经过多和经期过长的现象。

　　子宫肌瘤

　　特别是子宫粘膜下肌瘤，因为子宫腔面积的增大，导致收缩异常，有可能出现月经过多和经期延长的情况。

　　子宫功能失调性出血

　　子宫内膜不规则脱落、无排卵性功能失调性子宫出血症等，会导致内分泌功能发生障碍，从而引起经期的延长。

　　子宫内膜异位症

　　因为会影响到子宫肌层的收缩，或者是内膜增强而引起月经过多或经期延长。

　　此外，放置节育器往往也会带来经期延长的不良后果。所以说，经期延长有可能是全身性疾病导致的结果，也有可能是妇科病的症状，要注意区分。一旦发生，不可忽视，要及时去医院就诊，查明病因之后积极治疗。

　　女性保健：女性经期有三节

　　妇女以血为本，经期尤当注意调养。所以，妇女经期应注意以下三方面：

　　饮食有节

　　月经期宜食清淡而富有营养之品，不宜过食辛热及寒凉之物。过热则易月经过多，过寒则经脉血行受阻而致痛经，月经不畅。经期也不宜过量饮酒，以免刺激胞宫，而致月经紊乱。

　　起居有节

　　妇女不宜居寒湿之地，不要过度劳作，注意劳逸适度，尤其是在月经期更需谨慎，尽量避免寒冷刺激、淋雨涉水、剧烈运动和过度精神刺激等。

　　房事有节

　　保持阴部清洁， 节制房事，以避免细菌侵入女性身体内，预防妇科疾病的发生。

　　此外，妇女在经期可食一些药膳，以健脾益气，养血安神。下面推荐两款药膳：

　　归芪苓鸡汤

　　材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

　　做法：将鸡洗净，去内脏，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2～3次服完。月经前每天l剂，连服3～5剂。

　　作用：健脾养心，益气养血。适用于气血不足而致月经过少，色淡，头晕眼花，心悸怔忡，面色萎黄，少腹空坠，舌淡，脉细。

　　母鸡艾叶汤

　　材料：老母鸡1只，艾叶15克。

　　做法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2～3次食用。月经期每天1剂，连服2～3剂。

　　作用：补气摄血，健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔忡，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡，脉细。

　　结语：通过上文我们能够了解到，原来女性在经期的时候还能够发现这么的身体疾病症状，如果你在“大姨妈”的时候也有上诉的症状的话，那么这个时候你就需要小心了哦，很可能是身体出现了疾病症状需要及时就医哦，同时在平时的生活中也需要注意个人的卫生哦。