在我们的日常的生活中我们可以通过一些身体的变化去发现自己的身体是否处在一个健康耳朵状态，比如在平时的生活中经常头晕以及在饮食方面的差异，我们可以看出我们的身体的疾病信号有哪些呢?今天我们就随着三九小编一起去详细的了解一下在我们的身边一些疾病症状。

　　1、起床后的四个信号

　　一个人在一天中身体的不同的阶段的不良的感受就暗示着你的健康出现了问题。

　　●清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病;

　　●如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病;

　　●在早晨起床之后会有感觉到恶心呕吐，并且是没有怀孕的症状，而且每天都是这样的话，那么就很有可能是患有慢性魏延或者是肝胆有疾病。

　　●晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。

　　2、清晨对镜观察脸色

　　洗脸时对着镜子观察，看看自己的脸色有没有什么异常

　　●如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关;

　　●如果你经常的面色潮红，那么这个就很有可能与你的心脏或者是血压高有关系;

　　●如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看医生;

　　●如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血;

　　●如眼角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。

　　3、刷牙留意牙齿口气

　　●刷牙时如果牙龈出血，很可能是牙周病，因为如果牙齿健康是不会出血的。牙齿出血也可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻子流血、月经过多。主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。

　　●如果出现口臭、口气重，则可能是牙周病引起，同时，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。比如，胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭，还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。一旦吃饱喝足，口臭会随之减轻，而随着幽门螺杆菌的根治，口臭也会自动消失。

　　●口中有氨味要格外注意肾脏的健康。当肾功能衰竭时，由于不能正常代谢，体内肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨气味。

　　4、饮食上的大病先兆

　　●如果总感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有没有可能是糖尿病;

　　●如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，并且伴有疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能是糖尿病倾向;

　　●如果吃油腻食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝胆疾病;

　　●如果食欲亢进，体重却减轻，可能患了甲状腺功能亢进症;

　　●如果没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳，可能是患了肝炎;

　　●如果出现食不知味，并伴心悸、多梦、失眠等。这就意味着心脏功能受到了损害，是操劳过度所致。当口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕，防止心脏发生病变。

　　●如果饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症，提示积食了，要多吃新鲜蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。

　　5、手部的警示信号

　　●观察自己的双手，如果发现指尖比指节更粗大，可能是患有较严重的肺部疾病;

　　●如果指甲生长缓慢，没有光泽并且变黄变厚，提示淋巴系统出了毛病;

　　●如果手背静脉突出，并且随着年龄增加越加明显，也提示有心脏病的可能;

　　●如果手掌泛红，可能是肝脏出现问题及内分泌失调;

　　●如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗，可能有甲状腺的异常;

　　●手发抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。

　　6、眼睛的警示信号

　　●眼睛发花，眼角干涩，看不清东西。这是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周，就会有发胀的感觉，这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳。

　　●如果经常眼睛疼痛，除了用眼疲劳外，老年人出现这种情况要提防青光眼;

　　眼科医生经过调查发现，人容易发生眼睛疲劳的因素大致有以下四个方面：

　　眼睛方面的因素：主要是由于屈光异常、用眼过度、眼睛疾病、眼睛发育异常等方面造成的。

　　体质及生活方面的因素：40岁以上的人，眼睛开始老化，但又没能及时配老花镜，则容易发生眼睛疲劳。

　　环境方面因素：工作或学习场所照明不足，读写与工作时间长、视距不固定如：在车船上读写和工作等，可以造成眼部紧张。眼睛超负荷地工作，不仅容易发生眼睛疲劳，而且还会引起近视和其他疾病。

　　九大信号暗示隐藏在身体的疾病

　　征兆1.经常头晕

　　应检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食，选择一些有益的体育运动，比如游泳。

　　征兆2.早上起来眼睛微肿

　　这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现，那就要检查一下肾。

　　征兆3.晚上腿肿

　　这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜，它们含有可以加固静脉壁的纤维。

　　征兆4.手脚经常抽筋

　　可能是缺钙和维生素D，要多吃奶制品、肝脏、海鲜。

　　征兆5.比往常多汗

　　这可能是血管植物神经错位。如果普通的镇静剂不起作用的话，就要去看医生了。

　　征兆6.腰疼

　　这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，需要的话可做膀胱镜检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗，用南瓜油或檀香油泡澡效果会很好。

　　征兆7.体重变化、经常口渴

　　这些症状有点像糖尿病，有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常，就不要再吃甜食和油腻的食物。

　　征兆8.大量脱发

　　女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食，也可能是某些疾病或先天性疾病所致。

　　征兆9.易怒

　　因为一点儿琐事就哭泣，如果这与你的性格不符，就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，女性有可能表现出月经紊乱。

　　结语：朋友们，我们通过上文能够了解到，在我们的身边原来通过我们自己的身体变化就可以发现一些疾病症状的哦，那么不知道大家是否能够通过上文小编和大家分析的情况去了解自己的健康状况，能够及时的进行预防呢?