在炎热的夏季，我们最喜欢待在空调房间里面，不管是工作还是健身都会把空调开下来，但是，大家知道吗，长时候这样的话，我们会患有空调病的。那么什么是空调病，它到底严重不严重呢，我们夏日预防空调病应该怎样什么呢?有什么食疗方可以治疗空调病呢?接下来小编就为大家详细的讲解下吧。

　　什么是空调病

　　现在这个时候，如果你还以为“空调病”就是对夏季整天呆在空调房，不到户外运动，不喜欢晒太阳那些人的一种讽刺的话，这时候你就大错特错了。空调病它就是是一种常见的却不被我们重视的生理上的疾病，严重的时候会致命飞。所以，夏天我们在享受空调给我们带来舒爽的时候，也不能忽视掉隐患。

　　真的有人得“空调病”

　　报道案例：在南宁市东盟商务区一栋写字楼里上班的张小姐，在办公室里她总觉得手脚发凉，手心直冒冷汗，有时候全身乏力，皮肤和嘴唇都很干，甚至还出现了轻微耳鸣的现象。有一天她还突发急性咽喉炎，发起了高烧，去医院治疗时，与医生聊起之前的那些症状才被告知，她患上了“空调病”。

　　自治区人民医院呼吸内科副主任医师龙胜泽介绍，入夏以来，经常接诊像张小姐一样的上班族。他们在空调房里一呆就是8个小时，由于中央空调集中送风也会传播细菌和病毒，所以很容易引发感冒、头晕、流涕等现象。

　　通常来讲，容易患有空调病的人大多都是抵抗力稍差一些的人群，比如老人、儿童和妇女。老人和儿童是因为他们的抵抗力、免疫力低下，然而妇女是由于在空调房里衣着单薄，多样比男性朋友更容易得此病。

　　“空调病”严重时会致命

　　采访中，南宁市一家专门从事空调清洗的公司提供的一个案例表明，长期不清洗的中央空调管道里，累积了厚厚的灰尘，从管道清洗出来的泥浆完全是黑色的，并能从空调冷却水中检测出“军团菌”。

　　广西医科大呼吸内科主任医师钟小宁告诉记者， “军团菌”引起的军团菌肺炎，症状与发烧感冒类似，但如果用治疗发烧感冒的方法应对，很可能加重病情，甚至危及生命。“现在很多白领长期呆在办公室里，空气不洁加上缺乏锻炼，抵抗力一下降，就很容易生病。”自治区人民医院呼吸内科副主任医师龙胜泽说道。

　　据了解，空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异。一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛，严重的还可引起口眼歪斜，原因是耳部局部组织血管神经机能发生紊乱，使位于茎乳孔部的小动脉痉挛，引起面部神经原发性缺血，继之静脉充血、水肿。

　　夏日预防空调病的注意事项

　　1.使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气。

　　我们在食用空调的时候一定要注意通风，每天都要按时的把窗户打开，关掉空调进行换气，保证室内有一定的新鲜的空气。

　　2.定期清洗空调，要使用消毒剂杀灭与防止空调内微生物生长。在室内增置除湿剂，防止细菌滋生。

　　3.从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。

　　4.一般地说，较佳的室温以27℃--28℃为宜。对于男士来，可以适当降低1℃--2℃，当然，这个数值也不是绝对的，因为当室外气温很高时，室内外温差会超过人体调节范围。

　　5.夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。

　　6.在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。

　　7.严禁在室内抽烟。

　　8.应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。

　　9.不要在静止的车内开放空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。

　　10.工作场所注意衣着，应达到空调环境中的保暖要求。

　　空调病的预防主要是上述十条，若出现感冒发热、肺炎、口眼歪斜时，就要及时请医生诊断。

　　空调病的原因

　　夏季，长时间在空调环境下，空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤症状，这类现象称之为“空调综合症”或“空调病”。那么，长期在空调环境下造成空调病的原因是什么呢?下面为大家详细解析一下。

　　温差大

　　由于室内外温差大，忽冷忽热，会造成人体内平衡调节系统功能紊乱，平衡失调就会引起头痛，易患感冒。

　　冷刺激

　　低温环境会使血管急剧收缩，血流不畅，使关节受损受冷导致关节痛。冷刺激可使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩、胃肠运动减弱，从而出现诸多胃肠不适症状。

　　湿度低

　　长时间吹空调，导致室内湿度太低，会对人体眼、鼻等处的黏膜产生不利影响，导致各种黏膜疾病。

　　房间密闭

　　空调间较密封，空气混浊，细菌含量增加，长时间处于此环境中必然头晕目眩，尤其刚装修不久的房间，不利于室内污染物的释放，容易引起不适。

　　病菌病毒繁殖

　　空调的风管、吹风机适合病菌病毒生存繁殖，病菌病毒被空调吹送出来，易引发较大规模的感染。

　　过敏症

　　空调吹出的风可能使空调过滤网上的灰尘和其他室内过敏原搅动起来，有呼吸道过敏症的宝宝吸入这些过敏原后就很容易发病。另外，骤然吸入冷空气也会诱导过敏症宝宝气道收缩诱发出过敏症状。

　　阴阳离子比例失调

　　空调过滤器过多吸附空气中阴离子，使室内阳离子增多，阴阳离子比例失调会造成人体生理紊乱，导致不适。

　　食疗治空调病

　　空调病患者表现为发热、微恶寒，鼻塞，流涕，咽喉痒、痛、红、干，欲饮水，咳嗽痰黄，舌苔薄白，脉浮数，宜选择辛凉发散、清淡易消化的食物及药膳。下面就介绍两款药膳给大家。

　　1、桑菊浙贝茶

　　【原料】桑叶100克，菊花50克，浙贝母50克。

　　【制法】将上述原料研为粗末，用纱布袋分装，每袋15克，每次用1袋，放入杯中，用沸水冲泡，频频饮用。

　　【特点】本方亦食亦药，具有疏风清热、解表宣肺的功效，适用于有发热头痛、鼻塞咳嗽症状的空调病患者。方中桑叶、菊花，疏风清热，清肝明目;浙贝母止咳化痰，相互配伍，可辛凉宣散，将闭锁在体内的热邪驱出体外，达到宣肺止咳的目的。

　　2、葱豉豆腐汤

　　【原料】豆腐250克，淡豆豉12克，葱白15克，调料适量。

　　【制法】先将豆腐切成小块，加入淡豆豉放水同煮，煮沸10分钟，再入葱白，略煮片刻，趁热食之。

　　【特点】本品辛散解表，清热润燥，适用于有发热、口渴、咽干等症状的空调病患者。方中的淡豆豉、葱白可辛散解表;豆腐性寒味甘，可清热润燥，三者合用可驱散体内的风热之邪。

　　结语：所以说，我们一边在享受空调给我们带来的舒适的时候，也要预防出现空调病哦。我们不能小看它，严重起来会出现危害我们性命的事情的，我们一定要保持室内有流通新鲜的空间，不要在空调房间里面抽烟，衣服多穿一些，再吃一些能够治疗和预防空调病的养生食谱。