很多人一听到乳腺癌就感觉是女性的疾病,其实不是这样的,乳腺癌不光光是会出现在女性的身上,也是会出现在男人的身上的,您知道生活中的哪些肥胖男更易患上所谓的乳腺癌吗?您知道 男性乳腺癌应如何预防吗?不知道没关系,今天小编就为您带来了有关预防乳腺癌的饮食有哪些的知识,感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

　　肥胖男更易患上乳癌

　　其实男人也是会患上乳腺癌的,不是说只有女性才会出现乳腺癌的威胁的,男性的乳腺癌是不太常见的恶性肿瘤其中的一种的，这个恶性肿瘤在男性中占全部恶性癌肿的0.2%-1.5%，并且还占了全部的乳腺癌的1%。

　　从理论上说，乳癌的发生是由于乳房细胞内出现恶性肿瘤组织。男性也具备乳腺组织，所以同样也可能导致乳癌。只是由于生理结构的差异，女性罹患乳癌的几率远远大于男性。

　　正是由于“男性不会患乳腺癌”这种错误认识，才导致人们丧失警惕，最终使患者错过最佳的治疗时机。专家提醒，当男性胸部皮肤发生改变，乳头有内陷、结痂和回缩等现象时，应及时就医。

　　那么您知道我们在日常生活有哪些不良的习惯火导致男性换上乳腺癌呢?为什么说男性也会患上乳腺癌的呢?原因又在什么地方呢?不知道的,赶快来和小编一起学习一下吧!

　　哪些因素导致男性乳癌

　　对于乳腺癌的病因全世界的医学专家还没有很明确的解释，只发现主要与雌激素水平增高有关。据悉，一些会对雄性激素产生影响的先天性或后天性的疾病，都可以诱发男性乳腺癌。

　　1.遗传因素大概有20%的患乳癌的男性病人，其家族中都有亲人患有类似的疾玻因此，遗传因素是男性乳腺癌发生的重要原因。

　　2.雌性激素在治疗诸如前列腺等男性疾病时，都会服用一些含有一定的雌性激素的药物，这种治疗可能会增加乳癌的患病机会，成为男性患乳腺癌的一个重要的诱发因素。不过，相对于治愈前列腺的疗效，这种影响甚微。

　　3.还有就是男性的肝脏出现了问题的话,也是会导致男性患上所谓的乳腺癌的,因为男性的肝脏出现了问题的话是会影响人的血液的正常循环的,并且还会导致男性的雌性激素在体内积累的越来越多的。

　　4.缺乏活动和肥胖体育活动能够降低女性罹患乳癌的机会，而中年肥胖会增加罹患乳癌的概率。原因就在于脂肪细胞能将雄性激素转化成为雌性激素。

　　这就意味着，肥胖男子的体内含有较高的雌性激素。一些肥胖男子发现，他们不如正常男子的胡须长得快，而且他们的生育能力通常会受到限制，所以常规的锻炼和保持体重能够减少很多疾病和癌症的罹患机会。

　　5.辐射如同其他癌症的诱发因素一样，强辐射也是其中重要的一种。当一个男性的胸部受到大量的辐射时，就可能会诱发乳癌的发生。

　　随时留意乳房出现的各种变化。如出现局部疼痛和压痛现象，发现边界不清的无痛性肿块，乳头向内凹陷，或有分泌物时，应立即到医院进行相关咨询与检查。

　　男性更喜欢滋补营养品，而大多数滋补品含有激素成分，要慎重选用。

　　男性也会乳腺增生

　　和女性一样，男人同样有乳腺增生的问题。发病原因也和女性相似，主要是因为肝脏疾病或是药物的因素所引发的内分泌失调，引起血液中的激素浓度不均衡，从而导致乳腺出现增生。

　　发病初期，男性一侧或双侧乳房会急剧增大，且伴有局部疼痛，有肿胀感，拍片显示有腺体组织分布。

　　首先要明确这是一种病态，和女性一样，男性的乳腺增生也和乳癌有着千丝万缕的联系，所以一旦发现就必须到医院查清病因并进行治疗。同时要消除紧张和抑郁心态，少吃肥肉.蛋黄、动物内脏，以防内分泌紊乱，忌饮酒及吃辛辣刺激、海鲜等发物。

　　男性乳癌的病因

　　1.家族性

　　在国内外对男性乳腺癌报道中，有相当比例的病例家族中，或有女性乳腺癌的家族史，或家族中有患其他肿瘤病例存在。提示男性乳腺癌的发生有一定的家族性。

　　2.内源性

　　雌激素增多与女性乳腺癌相比男性乳房无生理活动，缺乏卵巢激素的过度刺激，但发病者多有男性乳房发育、内分泌异常和肝功能损害等。

　　3.染色体异常

　　另外有研究表明，发病患者中有的睾丸小，曲细精管纤维化和玻璃样变。尿内垂体促性腺激素增多和性染色体异常称为Klinefelter综合征。在此情况下，其乳腺癌发病率较正常男子高20倍。

　　4.其他

　　放射性物质接触、乳腺局部损伤、临床治疗应用雌性激素等，也可诱发乳腺癌。

　　男性乳癌的治疗方法

　　1.手术治疗

　　(1)对于未侵犯胸肌的患者适用改良根治术。

　　(2)对于侵犯胸肌的患者手术方式以根治术或扩大根治术为主。因为位于乳晕区的肿瘤极易转移至内乳区及腋窝淋巴结;因此，如果不具备放疗设备及存在放疗禁忌证，扩大根治术有较大指征。如果具备上述设备，可考虑行根治术，术后追加放疗，但慎选乳癌改良根治术;更不宜选用小于单纯乳房切除术的术式。

　　2.放射治疗

　　男性乳腺癌因其乳房特点及乳头、乳晕下有丰富的淋巴管网，其肿块较小即发生内乳区或腋下的淋巴结转移。因此，术后有必要行内乳区、腋下、锁骨上及胸壁放射治疗。放疗治疗可分为：术后放疗;术前放疗;肿瘤复发的放射治疗。

　　3.化学治疗

　　男性乳腺癌术前追加化疗，并根据淋巴结转移阳性及ER阴性者加用术后化疗的方案可望提高生存率。根据细胞学的理论，术后化疗宜早期开始，一般不超过术后1个月，情况允许时，术后1年内坚持化疗。

　　4.内分泌治疗

　　主要用于晚期或复发的男性乳腺癌患者。

　　男性乳腺癌应如何预防

　　男性朋友由于乳房发育程度低，常常被遗忘，以为自己的乳房不会出问题。这是非常错误的一个观念，乳房作为人体体表一个器官，男性也好，女性也罢，都应该引起足够的重视，只不过男性乳腺癌较为罕见而已。

　　重庆市新桥医院肿瘤生物治疗中心专家介绍，从乳腺癌发病机制来说，乳腺癌的发生是由于乳房细胞内出现恶性肿瘤组织，而男性亦有乳腺组织，所以同样可能罹患乳腺癌，只是生理结构的差异，导致荷尔蒙水平分泌不一样，因此女性罹患乳腺癌几率要比男性大。那么男性乳腺癌该如何预防呢?

　　据悉，由于男性乳房没有小叶及腺泡的发育，因此乳房比女性要小得多，又因为男性的乳腺组织较薄弱，一旦发生乳腺肿瘤，很容易向四周扩散，无需太长时间就能够蔓延到乳房的皮肤和肌肉组织，这就是为什么男性乳腺癌患者往往在初次就诊时病期就已经是晚期的原因之一。

　　另外由于男性乳房较小，所以当男性乳房出现小的异物时，往往很容易被察觉。因此当出现乳房结块或肿胀感，乳房皮肤凹陷及淋巴结肿大等症状时就预示着乳房出现异常，此时应及时到医院去检查，明确诊断，以免病情恶化。

　　在日常生活中，男性乳腺癌在自己预防方面应做到以下几个方面;

　　1、随时留意乳房出现的各种变化。如出现局部疼痛和压痛现象，发现边界不清的无痛性肿块，乳头向内凹陷，或有分泌物时，应立即到医院进行相关咨询与检查。

　　2、平时注意保持乳房的清洁卫生，养成乳房自查的好习惯。

　　3、相对于女性，男性更喜欢服用滋补营养品，而大多数滋补品含有激素成分，要慎重选用。

　　当然，得了乳腺癌并非意味着就得了绝症，乳腺癌并非不治之症，关键是选好正确的治疗方法，目前治疗乳腺癌较好的方法是生物免疫治疗，其是继手术、放疗、化疗之后的第四种肿瘤治疗模式，通过提取自身不成熟免疫细胞;

　　经体外培养诱导，增强其肿瘤免疫活性，回输回患者体内进行特异性杀伤肿瘤细胞，激活人体内抗肿瘤免疫应答的功能。是目前乳腺癌综合治疗方案中较为有效的一种新型绿色治疗手段。

　　定期体检最靠谱

　　怎么知道自己得了乳腺癌?自摸吗?这确实是一种自查乳腺癌的方法。不过，要摸出女性乳腺里的癌肿，可不像在一包盐水袋里摸出一颗石子那么容易。一般人都没有这个经验，也很难分辨癌肿与正常的乳腺增生，结果给自己平添心理压力。

　　但对男性来说，自我检查还是比较靠谱的。因为男性的乳腺并没有太多的“阻碍”，发现小肿块相对会比较容易。如果再有什么肿涨感、乳头突然内陷甚至有血性液体溢出时，一定尽快去看医生。

　　虽然对女性来说自我检查不靠谱，但如果乳房上出现了“酒窝”或是乳头的方向改变，什么都别想了，立刻、当即、马上去医院——因为这很有可能是恶性肿瘤侵犯了乳腺内的韧带，使其缩短从而使乳房表面出现凹陷;或是侵犯到乳头附近的乳管，让乳管缩短，结果将乳头拉向癌肿一侧。

　　总之，无论男女，定期去医院做乳腺检查是最令人放心的。男人们，说服自己在体检时把乳腺检查这一项也加进去吧。

　　如何发现早期乳腺癌

　　防癌意识差，乳腺癌普查不规范、不普及，使得我国女性乳腺癌的早期诊断率不足30%，而美国80%以上的乳腺癌确诊时为早期。这个显著差距透露出国人对乳腺癌自查自检意识的普遍缺乏。中国人口协会的一项调查显示，我国只有5%的女性每年做一次乳腺检查，31%的女性不知如何自检。

　　20岁以上的女性，每月做一次乳房自我检查有助于早期发现肿块。月经来潮后第9～11天是乳腺检查的最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响较小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。

　　如何进行乳房自检

　　可以在家中的大镜子前进行乳房自检(如下图所示)。首先视诊，观察乳房外观，注意看看双侧乳房是否对称，轮廓有无异常，皮肤是否有凹陷、颜色是否异常、有无橘皮样等改变。然后触诊，站立，手指并拢平摸，上臂伸过头部查乳腺内半部，上臂垂下查乳腺外半部，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，仔细全面地检查是否有肿块，并压迫乳晕，看是否有液体排出，触摸腋窝和锁骨上窝有无肿大的淋巴结。

　　需要注意的是，不要用指尖压或挤捏，如果发现肿块或其他异常要及时到医院做检查。

　　预防乳腺癌的饮食有哪些

　　1.洋葱和大蒜

　　葱蒜类食物营养价值高，有助于抗击癌症。

　　2.西兰花

　　西兰花、菜花、卷心菜等十字花科蔬菜含有可以抗击癌症的硫化合物。西兰花抗击乳腺癌最有效，每周可以多吃几次。

　　3.全谷食物

　　全谷食物富含多种维生素、矿物质和纤维。

　　4.鱼类

　　鱼类及海产品的饱和脂肪含量低于肉类，而且富含有助于抗击癌症的欧米伽-3脂肪酸。三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼等都是不错的选择。

　　5.豆类

　　豆荚、小扁豆、豌豆等营养丰富、脂肪低、蛋白高、富含多种抗氧化剂和皂角苷。此类食物有助于全身健康，为抗击乳腺癌增添力量。大豆及豆制品是动物蛋白的最好替代品。大豆食物含有防止乳腺癌的大豆异黄酮，最好在青春期之前就开始食用。有研究指出，绝经前女性进食适量的大豆，患乳腺癌风险减少了50%。

　　6.土豆

　　土豆的升糖指数相对较高，若把土豆当菜吃，不减少主食的量，会让血糖猛升，长期吃易导致肥胖，从而增加患乳腺癌的风险。

　　7.蔓越莓等水果

　　水果中富含常见的抗氧化剂维生素C。水果和浆果是自然低热甜味剂。此类甜品不会像精制食糖一样导致血糖升高。蔓越莓尤其富含抗癌复合物。

　　8.水和果蔬汁

　　多喝水和果汁有助于补充体液，排出体内可能存在的致癌物质。鲜榨果蔬汁最好。应该少吃的食物

　　结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道为什么说肥胖男更易患上乳癌了吧，您也应该已经知道生活中的男性乳腺癌应如何预防了吧，是不是迫不及待想把今天下学到的有关预防乳腺癌的饮食有哪些的知识分享给您的小伙伴们呢?那还等什么,赶快行动吧。