寒冷的冬季，泌尿科室的就诊人数不断增多，其中绝大多数都是膀胱炎。医生提醒，对于膀胱炎患者，千万不要憋尿，憋尿为细菌繁殖提供环境。那么我们如何预防膀胱炎呢?请到下文去瞧瞧吧。

　　如何预防膀胱炎

　　1、男女双方性交前后都要彻底清洗干净。

　　2、安坐在厕板上会比半蹲容易排清尿液。

　　3、性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。

　　4、不要穿紧身的衣物，牛仔裤，T-back等等的衣物。

　　5、在男性膀胱炎的预防中多喝水，最好每天两公升。

　　6、小心的使用避孕的方法，用子宫帽的女士会有较大的机会患有膀胱炎。

　　7、拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。

　　8、小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸。记得拭抹的动作是由由前到后的。

　　9、在男性膀胱炎的预防中不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

　　10、在感到尿急时，就应即时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。

　　膀胱炎是怎么引起的 冬季点击下一页了解详情

　　粘膜增生、萎缩引起膀胱炎

　　引发膀胱炎的原因之一是粘膜增生或萎缩，肉芽组织形成并有纤维组织增生。

　　生活习惯不够规范

　　共用浴巾、抽烟酗酒、经常食用辛辣食物、憋尿、久坐等等。

　　个人免疫力下降

　　在自身免疫力下降时，细菌毒力增强，膀胱感染的可能性也增大。

　　神经系统损害

　　男性前列腺精囊炎，女性尿道旁腺炎亦可引起膀胧炎。

　　膀胱内在因素

　　如膀肤结石、异物、肿瘤和留置导尿管等，破坏了膀胱勃膜防御能力;

　　尿路梗阻及排尿障碍

　　失去了尿液冲洗作用，残余尿则成为细菌生长的良好培养基。

　　膀胱炎怎么治疗

　　西医治疗

　　一、药物治疗

　　根据尿细菌培养、药物敏感试验结果选用有效的抗菌药物。治疗用药剂量要足、时间要长，一般要应用至症状消退、尿常规正常后再继续使用1至2周。

　　治疗过程中要经常进行尿细菌培养及药物敏感试验，随时调整对细菌敏感的抗菌药物，以期早日达到彻底治愈，以防复发。

　　对于治疗非特异性膀胱炎，仅仅依靠抗菌药物控制感染，往往达不到预期效果。

　　对膀胱炎的病人不仅要明确感染的存在，同时能找出引起感染的原因并及时给予必要的处理，以及提高病人的机体抵抗力，方可更有效地控制感染，防止反复发作。

　　二、非药物型治疗

　　急性膀胱炎患者需适当休息，多饮水以增加尿量，注意营养，忌食刺激性食物，热水坐浴可减轻症状。膀胱刺激症状明显的病人给予解痉药物缓解症状。

　　食疗方

　　玉米粥

　　原料：玉米渣?或面?50克，盐少许。

　　制法用法：玉米渣加适量水煮成粥后，加盐少许即成。空腹食用。

　　大麦粥

　　原料：大麦米50克，红糖适量。

　　制法用法：研碎大麦米，用水煮成粥后，放入适量红糖搅匀食用。

　　竹叶粥

　　原料：鲜竹叶30～45克，石膏15～30克，粳米50～100克，砂糖少许。

　　制法用法：竹叶与石膏加水煎煮，取汁与粳米、砂糖少许共煮，先以武火煮开，再用文火熬成稀粥即可食用。

　　青豆粥

　　原料：青豆?未成熟的黄豆?50克，小麦50克，通草5克，白糖少许。

　　制法用法：先以水煮通草去渣取汁，用汁煮青豆、小麦为粥，加白糖少许，搅匀即可食用。

　　车前子粥

　　原料：车前子10～15克，粳米50克。

　　制法用法：车前子布包入砂锅内，煎取汁，去车前子，加入粳米，兑水，煮为稀粥。

　　结语：膀胱炎的预防措施就介绍到这里了，希望广大的朋友们在寒冷的冬季千万不要偷懒而憋尿哦，这样很容易引起膀胱炎。治疗膀胱炎除了药物治疗，同时合理的饮食也能为疾病恢复出一把力哦。