随着国家对于计划生育这一基本国策的调整，很多人都准备生孩子。孩子是一个家庭温馨、幸福的纽带，但是很多不孕不育的家庭却是只能把痛苦埋在心里。今天小编就为大家介绍预防不孕不育的措施以及不孕不育检查项目，一起到下文来看看吧。
预防不孕不育的措施
1.上班族的女性大部分时间都在坐着，一天坐7、8小时是非常寻常的事。但却不知久坐缺乏运动会造成气血循环障碍，容易诱发妇科疾病，甚至是不孕症。
建议长期久坐的女性，最好隔段时间休息一下，起身动一动，这样可以有效改善气血循环。
2.男子要避免穿紧身内衣裤，因为紧身内衣会压迫生殖器官，散热也差，影响精子的生存。
3.男性应该避免将笔记本电脑放在大腿上使用，因为电脑散热会使睾丸区域温度增高，长期采用这种方式，就可能导致男性的精子数量减低。应该放在桌子上使用笔记本电脑。
4.酒精对睾丸有害，容易导致睾丸不能正常产生男性激素和精子，而吸烟会抑制精子的活力，应避免大量喝酒、吸烟。
5.要按时接种疫苗，养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
6.要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛，一定要及时诊治。
7.如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。
8.睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低l℃左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
不孕不育检查项目
女性检查项目
促卵泡激素
是促进卵巢的卵泡发育和成熟的激素，血液中促卵泡激素正常值分3个不同时期：排卵期前约为1.5～10U/L，排卵期则增加为8～20U/L，排卵后期回落为2～10U/L。
如果检查值比正常值高，可见于先天性卵巢发育不全、卵巢功能衰竭及闭经、两侧卵巢切除术后，皮质类固醇激素正在用药、原发性生殖功能减退、垂体功能亢进前期等。
反之，测量值低于正常值时，可见于雌激素、黄体酮的治疗期，继发性生殖功能减退，垂体功能亢进晚期等。
黄体生成素
是促进排卵和形成黄体分泌的激素，血液中的浓度也是随女性排卵周期而变化。排卵前期为2～15U/L，排卵期为20～100U/L，排卵后期为4～10U/L。
如果检查值低于5U/L，可提示为促性腺激素功能低下、无生殖力综合征、性功能减退、女性染色体病(两性畸形)等。
若是检查值高于正常值时，可见卵巢衰竭、过早绝经等。特别强调的是，如果促卵泡激素和黄体生成素均高，则可以肯定卵巢功能已经出现衰竭;如果黄体生成素与促卵泡激素的比值超过3，则可作为多囊卵巢综合征的诊断依据之一。
催乳素
顾名思义是促进乳汁分泌的激素，它在血液中的浓度是随着昼夜有节律地发生变化的，一般夜间睡眠时浓度高，清晨降至基础水平。在非哺乳期，催乳素血液浓度正常值为0.08～0.92nmol/L，如果血液浓度高于1.0nmol/L即为高催乳素血症，其增加可预示着多囊卵巢综合征、垂体素瘤等问题，而高催乳素血症也是引起不孕的常见原因。
雌二醇
具有使子宫内膜生长成增殖期，促进女性第二性征的发育。其血液浓度在排卵前期为48～521pmol/L，排卵期为370～1835pmol/L，排卵后期为272～793pmol/L。雌二醇检查如果低于正常值可见于卵巢功能低下、卵巢功能早衰等。
孕酮
孕酮的主要功能为促进子宫内膜从增殖期转变为分泌期，它是了解卵巢功能和胎盘功能的重要指标。在一个月经周期中，孕酮的浓度在黄体期最高，在卵泡期最低。排卵前期孕酮浓度的正常值为0～4.8nmol/L，排卵后期为7.6～97.6nmol/L。
排卵后期孕酮血浓度低见于黄体功能不全、排卵型子宫功能失调性出血。
睾酮
睾酮的主要功能为促进阴蒂、阴唇、阴阜的发育，对雄性激素有拮抗作用，对全身代谢有一定影响。女性血液中睾酮水平在0.7～2.1nmol/L，睾酮高于正常值时，可提示为多囊卵巢综合征。如果女性血液中睾酮含量高可引起女性不孕。
Tips——多囊卵巢综合征的主要表现
多囊卵巢综合征主要表现为闭经、不孕、多毛、肥胖，检查可发现双侧卵巢增大，持续无排卵。
男性检查项目
1.体格检查
观察男性第二性征和生殖器官的发育，确定有无内分泌功能障碍，部分病人呈女性体态、虚胖、皮肤细嫩、面无胡须等体征。睾丸质软，附睾尾部扪及大小不等硬节，触压疼痛。或输精管缺如，双侧隐睾，重度精索静脉曲张。测量睾丸体积，可粗略判断睾丸的生精功能。检查附睾是否有增厚、结节、变硬或增大、膨胀争，‘以判断有无梗阻存在或输精管远端梗塞。
2.理化检查
(1)精液涂片于镜下无精子可见。
(2)睾丸活检：取睾丸组织直接观察睾丸生精功能障碍程度，是确诊有无生精子障碍的重要手段之一。
(3)精道造影：
可检查输精管有无病变。
3.诊断要点
连续3次精液检查未发现精子者，即可确诊。
结语：以上就是小编精心准备的预防不孕不育的措施，希望各位能够引起重视，不孕不育的预防远远比患病之后的治疗来的有意义。如果您不幸患有不孕不育，那么，您可以做些相关检查，咨询相关专家，保持平和的心态。
