寒冷的冬天带给我们的除了凛冽、刺骨的寒风还有苦不堪言的风湿病。一点点寒气就会让风湿患者关节红肿而且疼痛或是身体发僵甚至引发全身系统性症状，给工作和生活带来极大的不便，治疗风湿刻不容缓。

　　风湿病的症状

　　1、关节红肿而且疼痛

　　现代的风湿病概念绝不是人们常说的“阴天下雨关节疼”，更不是简单的“腰腿疼”。很多人都有过关节痛的经历，在初春乍暖还寒的季节里，人们常会出现关节疼痛、关节沉重、肌肉酸楚的症状。

　　2、天变冷晨发僵，小心类风湿性关节炎

　　通常双手笨拙僵硬的现象称为晨僵，是类风湿性关节炎的早期信号之一，但老百姓往往掉以轻心，等到症状严重了才想到看医生，已经耽误了病情。

　　3、眼睛视力出现了问题

　　比如说眼痛、畏光、流泪、视力下降。睫状充血或混合充血，房水混浊、角膜后有沉着物，甚则前房纤维渗出或前房积脓等，都是葡萄膜炎的症状。而这些的的罪魁祸首，就是风湿病。

　　4、关节疼痛

　　关节疼痛是风湿的最典型的症状表现，而且不同类型的风湿病患者的关节疼痛症状也是具有特殊性的。风湿性关节炎表现为全身大关节游走性疼痛;类风湿性关节炎主要表现为小关节对称性、持续性疼痛;强直性脊柱炎主要表现为髋、骶、膝等关节非对称性、持续性疼痛;骨关节痛主要表现为膝关节单侧或双侧疼痛;痛风主要表现为第一跖趾关节单侧剧烈疼痛。

　　5、系统性症状

　　系统性症状也是风湿病的常见的症状表现，一般情况下经常发生的风湿病系统性症状有颊部蝶状皮疹，大量龋齿提示干燥综合症。

　　6、晨僵

　　这也是风湿病患者的一个常见的症状，而且很容易被患者所忽略，导致风湿病程的延长。患者晨起或休息较长时间后，常感到关节、肢体、腰部等受累部位有僵硬感及疼痛感等。关节呈胶黏样僵硬感，活动后方能缓解或消失。此症状在类风湿性关节炎、骨性关节炎中最为突出，晨僵可持续数小时，在其他关节炎中则持续时间较短。

　　7、关节畸形和功能障碍

　　风湿患者的病情如果得不到有效的控制就会产生关节畸形和功能障碍的严重症状。关节的功能障碍和畸形表现在关节非正常的外形和活动范围受到限制，如膝关节不能完全伸直，手指的掌指关节尺侧偏斜，关节半脱位等，这些改变都与软骨和骨遭破坏有关，在类风湿性关节炎中较为常见。

　　风湿病的饮食 做到这些才正确

　　1、在生活中，类风湿患者在食用油上要特别注意，患者应要多用植物油，少用动物油，动植物脂肪比例为2:1为宜。

　　以色拉油、玉米油、橄榄油、葵花子油和鱼油(不是鱼肝油)为佳。这样就不会造成病情加重的现象。

　　2、就是饮食上的要求，对于类风湿患者要选用高蛋白、低脂肪、高纤维及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。这样人的抵抗力就会增强，从而对治疗也有所帮助。

　　3、类风湿患者在生活中可以适量选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果，如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、乌梅、香蕉，

　　以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等。这些食物中都含有类风湿患者所需要的营养成分，另外患者应做到营养均衡。

　　结语：以上就是风湿症状的介绍和饮食上的注意点，希望这些小贴士能为您的健康带来些许帮助。得了风湿，切不可一味的任其发展，一定要以治疗为主，加之生活中多注重补充富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果，一定可以减少病痛。