癌症是一种非常可怕的疾病，会要了人们的性命。你知道在日常生活中该如何预防癌症吗?今天小编就为大家带来了一些预防肝癌的方法，来帮助大家远离癌症的困扰，让大家都能够拥有健康的身体!

　　如何预防肝癌

　　不要食用霉变的粮食

　　研究发现，黄曲霉菌是一种强致癌物质，很多肝癌是由它引起的。东南沿海地域潮湿，粮食容易霉变。如果吃了被黄曲霉菌污染的粮食，就增加了患肝癌的变数。过去农村相对贫困，农民舍不得扔掉霉变的粮食，所以农村患肝癌的人比较多，因此要注意的是，不要食用霉变的粮食，更不要食用被黄曲霉菌污染的粮食。

　　尽量饮用洁净的自来水

　　很多农村，尤其是经济落后地区，人们长年饮用不清洁的池塘水。研究发现，池塘水中的藻类会产生藻类毒素，这种毒素是致癌的重要因素。这也是肝癌农村患者高达70%以上的又一原因。因此，尽量饮用洁净的自来水是当务之急。

　　理智地、有节制地饮酒

　　不少人，尤其是北方男性有豪饮的习惯，北方尤其东北环境污染较少，气候干寒，粮食霉变的几率小，不少人是喝大酒得的肝癌。有人认为，“酒是粮食精，越喝越年轻”。酒也许是好东西，少喝有益健康;喝多了肯定损害健康，尤其是经常醉酒者，难免酒精中毒，喝成酒精肝，有可能演变为肝癌。所以，清醒地、理智地、有节制地饮酒很重要。

　　强身健体，增强免疫力

　　很多人营养缺乏、身体虚弱，或者经常处于疲惫不堪的状态下，免疫力下降，很容易患各种疾病，比如肝炎等等。如果还是持续免疫力低下，那么患肝癌的可能性就大了。这就需要平素注意调整身体状态，每日补足营养，不要过度疲劳，最好坚持一定的运动锻炼，强身健体，增强免疫力。

　　另外，要注意不要随便输血，可以减少医源性感染。临床发现，许多患者是输血时不慎被传染上乙肝或丙肝的，以后又转化为肝癌。

　　用乙肝疫苗预防肝炎便有可能预防肝癌，对于已患慢性乙肺病毒感染者，如果适于应用抗病毒治疗，根据目前的研究认为可以减少肝癌的发生几率。

　　肝癌患者的饮食

　　1、易消化

　　肝癌往往会导致患者的肝脏功能受到极大的损害，此外，还出现各种消化道症状。这是肝癌的饮食原则之一。因此，患者需要保证食物的易消化，不要吃过热或者过冷的食物，也不要吃粗纤维食物和过硬食物，保证胃肠道正常的消化吸收。

　　2、肝癌患者的饮食中应该选择低脂高蛋白的食物

　　在发病的时候，肝癌患者会常常会出现消化不良、恶心等症状，如果吃太多高脂肪食物，会加重这些症状，因此需要以清淡饮食为主，由于患者进食量较少。因此，肝癌的饮食需要增加食物的热量。此外，还需适当控制蛋白质摄入量以免发生肝性脑病。

　　3、肝癌患者应该注意平衡饮食，少食多餐

　　由于肿瘤的不断增大，使得患者自身消耗较大，加上消化吸收能力较差。肝癌的饮食原则因此，需要保证充足的营养供应，患者不能挑食和偏食，需要平衡各种营养，既要吃五谷杂粮，也应该吃鸡鸭鱼肉，衡量营养是否充足的最简单方法就是看能否维持正常体重。

　　4、肝癌患者在日常饮食的安排上也应该注意补充维生素

　　肝癌的饮食原则：除了以上物质的摄入，一定要保证各种维生素的摄入，这样才能够具有抗癌功效。因此，患者需要多吃一些含维生素的新鲜蔬菜和水果，胡萝卜素进入人体后可以转化为维生素A，患者也可以多吃一些含胡萝卜素的食物。

　　结语：看了上文的介绍，我想大家都应该知道肝癌应该如何预防了吧!还有小编为大家推荐的一些肝癌患者的饮食，病患们要注意一下哦!