心脏病应该是我们最不想见到的疾病之一了，心脏疾病治疗起来难度相当的大，而且花费颇高，给很多家庭都带来了不少压力。如果能尽早查出心脏病，就能给治疗提供许多方便，接下来就随小编一起去看一看吧。

　　心脏病的早期症状

　　1.焦虑。心脏病发作前会有强烈的焦虑或对死亡的恐惧，表现为体会到“即将到来的灾难”。

　　2.胸部不适。胸痛是传统意义上心脏疾病的“头号症状”，但应当注意的是，胸部不适不一定都与心脏病有关。

　　3.咳嗽。持续咳嗽或喘息，可能是液体积聚在肺部的结果或是心力衰竭的症状。在某些情况下，心力衰竭的人会咳血痰。

　　4.头晕。心脏病可引起头晕和意识丧失。

　　5.疲劳。不寻常的疲劳，尤其是女性，持续的疲劳可能是心衰的一个表现。当然，也要排除真正的疲倦或因其他原因引起的疲劳。

　　6.恶心或食欲不振。有些时候感到胃部不适，可能是心脏病引起的，这样的例子并不少见。与心力衰竭有关的腹部肿胀，还可以影响食欲。

　　7.身体其他部位的疼痛。许多心脏病发作时，疼痛开始在胸前，并蔓延到肩膀、手臂、肘部、背部、颈部、下巴或腹部。有时并没有胸痛，只是出现这些身体部位的疼痛。疼痛可能并不固定位置。表现在男性身上常为左臂疼痛。女性更多的表现在双臂或肩胛骨之间疼痛。此外，走路(特别是上坡)劳累导致牙痛，是心脏病的一大典型的却经常被忽视。

　　8.快速或不规则的脉搏。快速或不规则的脉搏，尤其是当伴有乏力、头晕、气短等都可能是心力衰竭或心律失常的证据。不及时治疗，有些心律失常可导致脑卒中、心力衰竭或猝死。

　　9.呼吸急促。呼吸困难，除了哮喘和阻塞性肺病外，还可能表明心脏病发作或心力衰竭。人们在活动后多少都会感觉气短，但如果休息时或者只是轻微活动一下，就感觉上不来气，说明心脏供血不足导致缺氧，如果同时又有胸痛，心脏病的可能性更大，一定要警惕。

　　10.出汗。血管堵塞常引起血压下降，血液循环不畅，交感神经兴奋，皮肤血管收缩，出现多汗、皮肤苍白，如果同时有其他症状，要提高警惕。

　　11.肿胀。心力衰竭可导致液体在体内蓄积。这可能会出现足部踝关节处、腿部或腹部肿胀以及突然的体重增加。常伴有食欲不振。

　　12.虚弱。心脏病发作前，有些病人会感到原因不明的虚弱。曾有病人这样向医生描述：“感觉没力气，连用手指捏住一张纸都做不了”。

　　心脏病人吃什么好

　　心脏病人在日常饮食中要做到三少和三多：

　　三少：

　　1、少食 就是限制进食的数量和种类。心脏病人多半体重超重，因此应有意识地控制每日热量摄取量，减轻体重。建议每次进食不宜过饱，以免加重胃肠负担，引发心脏病发作。此外还应少食辛辣刺激性食物及过凉过热的食物，以减轻胃肠刺激。

　　2、少脂 就是尽量少食用高脂肪和高胆固醇食物，如油类、肥肉类食品，动物内脏等。过多的脂肪可以造成肥胖、高血脂，长期高血脂是引起动脉硬化的主要因素，因此，要控制脂肪的摄入量。胆固醇含量多少直接影响人体健康，过高会发生冠心病、脂肪肝、高脂血症等病，应适当加以控制。在饮食方面，应避免动物性食品，少吃肥肉、奶油、黄油等脂肪类食物，少吃动物肝脏、脑、鱼子、墨斗鱼等含胆固醇高的食物;应多选用豆类食品，因黄豆中含有卵磷脂及无机盐，对防治冠心病十分有利。

　　3、少盐 吃盐过多，会导致钠水潴留，增加血容量，加重心脏负担，对预防心脏病不利，因此每日食盐量最好不要超过6克。

　　三多：

　　1、多补充膳食纤维素 膳食纤维素是一种不能被人体消化、吸收的物质，但它能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇在体内生成，有利于冠心病的防治。纤维素主要存在于蔬菜中，以竹笋、梅干菜、芹菜、韭菜为代表，粮食作物中以黄豆、燕麦含量较多。国内认为，每天纤维素应吃15~30克左右，才能满足需要。据国外报道，如每天摄入26克纤维素，就可降低女性患心脏病的危险，同时心肌梗塞的危险也相对降低。

　　2、多补充维生素 丰富的维生素有助于心脏健康。如维生素C能改善冠状动脉的血液循环，保护血管内皮细胞的完整性，还能促进胆固醇生成胆酸，从而降低血中有害的胆固醇。维生素E具有很强的抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸发生过氧化，保护心肌，预防血栓。维生素PP(即尼克酸、烟酸)能扩张末梢血管，防止血栓形成，还能降低血中胆固醇含量。绿叶蔬菜中富含维生素C;肉类、谷物、花生、酵母中富含维生素PP;油脂、豆类、蔬菜中富含维生素E。

　　3、多补充微量元素 微量元素数量不多，但作用很大，心脏病人同样离不开。硒能保护心脏，防止病毒感染，是心脏的守护神。铬能强化胰岛细胞，预防糖尿病，还能抑制胆固醇吸收，从而减缓或阻止冠心病的发生、发展。此外，钙、镁、钾、碘等矿物元素也对保护心脏有益。

　　结语：如果出现以上症状的朋友，请抓紧去医院检查一下。如果是已经得了心脏病的朋友，可以按照小编给的饮食，就可以很好的治疗心脏病。