编者按：很多癌症都是可以预防的，但是偏偏很多坏习惯破坏了原本身体的规则。癌症都是人为造成的，你不信?好吧，那你对照下，看看你中了几枪。

　　1、吸烟(10年以上)可诱发肺癌、膀胱癌、喉癌。

　　2、摄入过多的饱和性脂肪食物可诱发大肠癌。

　　3、酗酒可诱发肝癌、咽喉癌。

　　4、长期摄入过多热量可诱发前列腺癌。

　　5、纤维素摄入量不足可诱发大肠癌。

　　6、豆制品摄入量不足可诱发肺癌。

　　7、长期被动吸烟，也可诱发肺癌。

　　8、食物中红肉(即猪、牛、羊肉等)摄入量过多，可诱发大肠癌。

　　9、食物中叶酸的摄入量不足，可诱发子宫颈癌。

　　10、食物中维生素E摄入不足可诱发大肠癌。

　　11、食物中维生素C摄入不足，可诱发子宫颈癌。

　　12、食物中硒元素摄入不足可诱发肝癌。

　　13、新鲜蔬菜、水果摄入不足，可诱发多种癌。

　　诱发大肠癌的因素

　　14、碳水化合物的摄入量不足，可诱发大肠癌。

　　15、感染了乙肝和丙肝病毒可诱发肝癌。

　　16、感染了人乳头状病毒，可诱发子宫颈癌;感染了EB病毒，可诱发鼻咽癌。

　　17、感染了幽门螺旋状杆菌，可诱发胃癌。

　　18、滥用杀虫剂(如666、DDT等)，可诱发乳腺癌。

　　19、长期精神压力过大，可诱发多种癌症。

　　20、长期使用染发剂，特别是彩色染发剂，可诱发淋巴癌。

　　21、长期口服避孕药(年龄在40岁以上)可诱发乳腺癌。

　　22、过度肥胖者，可诱发结肠癌。

　　23、缺少运动者(每周卡路里消耗量少于1000大卡)可诱发大肠癌。

　　24、从未生育过的妇女可诱发乳腺癌。

　　25、高龄初产妇(头胎年龄超过30岁者)可诱发乳腺癌。

　　总结：癌症都是由于我们人为的各个方面的因素造成的。关爱生命，远离这些癌症的困扰，要从细节开始做起。(文章原载于《中外健康文摘》，刊期：2012.8A，作者：王家喻，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。